Taula de continguts:
- Què és el glutatió?
- Quins avantatges té el glutatió per al cos?
- 1. Reduir els símptomes de la malaltia de Parkinson
- 2. Reduir el dany cerebral en nens amb autisme
- 3. Augmentar el treball de la insulina en la gent gran
- 4. Reduir el risc d'estrès oxidatiu
- 5. Reducció del dany cel·lular en malalties hepàtiques grasses
Potser molts de vosaltres encara no esteu familiaritzats amb aquest tipus d’antioxidants. Sí, el glutatió és l’antioxidant natural del cos que té una infinitat de beneficis per a la salut per al treball de tots els sistemes del cos. Curiosament, quins són els sorprenents beneficis del glutatió? Consulteu les ressenyes següents.
Què és el glutatió?
El glutatió és un antioxidant natural format per tres aminoàcids, a saber, cisteïna, glutamat i glicina. Hi ha diverses funcions del glutatió en el treball de les reaccions químiques del cos, per exemple, ajudant a eliminar toxines, incloses les del cos, les drogues consumides o el medi ambient.
Els nivells de glutatió poden disminuir a mesura que una persona envelleix perquè la producció de glutatió no és tan òptima com abans. A part de l'edat, el glutatió al cos també pot disminuir si experimenta diversos problemes de salut, com ara el càncer, el VIH / SIDA, la diabetis tipus 2, l'hepatitis i la malaltia de Parkinson.
Tot i això, encara podeu satisfer els nivells de glutatió del cos a partir de suplements orals en forma de càpsula o líquids.
Quins avantatges té el glutatió per al cos?
Citat a Very Well, segons una investigació del Journal of Nutrition, es va dir que el glutatió juga un paper important en el manteniment dels nivells d’antioxidants, la descomposició dels nutrients i la regulació de diversos processos biològics del cos. Encara hi ha diversos beneficis del glutatió al cos que és important que conegueu, a saber:
1. Reduir els símptomes de la malaltia de Parkinson
La malaltia de Parkinson es produeix quan hi ha un trastorn progressiu del sistema nerviós que pot afectar la capacitat de moviment de la persona, símptomes que apareixen en forma de tremolors a les mans i rigidesa muscular que empitjora amb el pas del temps.
Fins ara, l’Institut Nacional de Salut diu que no hi ha cura per als que pateixen Parkinson. No obstant això, un estudi afirma que el glutatió té un efecte positiu en les persones que experimenten tremolors quan se'ls administra per via intravenosa.
Els experts conclouen que aquests antioxidants poden reduir els símptomes de Parkinson i allargar l’esperança de vida de les persones amb Parkinson
2. Reduir el dany cerebral en nens amb autisme
Els nens amb autisme experimenten danys cerebrals a causa de processos oxidatius elevats al sistema nerviós. Aquest procés també pot ser causat per una quantitat insuficient de glutatió al cos del vostre petit.
Medical Science Monitor va realitzar un estudi de 26 nens amb autisme de 3 a 13 anys. Durant 8 setmanes se'ls aconsella fer tractament amb glutatió mitjançant el consum de suplements o glutatió transdèrmic (un tipus de tractament que utilitza ingredients actius a la pell).
Els resultats mostren que els suplements de glutatió poden ajudar a augmentar els nivells de glutatió en nens amb autisme, evitant així el dany cerebral que es produeix a causa dels processos oxidatius.
3. Augmentar el treball de la insulina en la gent gran
Un dels avantatges importants del glutatió per als pares és que pot optimitzar el treball de la insulina al cos. Tot seguit, això va provocar que la Facultat de Medicina de Baylor realitzés investigacions sobre animals i humans, per determinar el paper del glutatió en l'equilibri del pes corporal i els nivells d'insulina corporal en la gent gran.
Els resultats d’aquest estudi suggereixen que els nivells baixos de glutatió s’associen a la crema de greixos subòptima, cosa que condueix a un augment de l’acumulació de greix corporal.
Es va animar als subjectes més grans de l’estudi a afegir contingut de cisteïna i glicina a la seva dieta diària, per tal d’augmentar el glutatió. El resultat pot augmentar el treball amb la insulina i cremar greixos al cos.
4. Reduir el risc d'estrès oxidatiu
L’estrès oxidatiu és una afecció quan el nombre de radicals lliures al cos és superior als nivells d’antioxidants (que poden prevenir el dany cel·lular a causa dels radicals lliures). Aquesta condició provocarà danys cel·lulars al cos. Els nivells d’estrès oxidatiu massa elevats poden provocar diverses malalties com la diabetis, el càncer i el reumatisme.
Les investigacions del Journal of Cancer Science and Therapy revelen que els alts nivells de glutatió poden evitar que es produeixin radicals lliures, evitant així que es produeixin malalties cròniques.
5. Reducció del dany cel·lular en malalties hepàtiques grasses
El dany cel·lular del fetge pot empitjorar si s’acompanya de baixos nivells d’antioxidants, inclòs el glutatió. Aquesta condició pot provocar malalties del fetge gras, tant en persones que beuen alcohol com en no.
No obstant això, un estudi revela que el glutatió és prou potent per reduir el dany hepàtic. A més, altres estudis també demostren els efectes positius del glutatió en persones amb malaltia del fetge gras, després que es donessin suplements de glutatió durant quatre mesos a una dosi de 300 mil·ligrams al dia.
