Conèixer els trastorns neurològics i com prevenir-los & bull; hola saludable

Quan experimenta una crisi nerviosa, és un senyal que hi ha una afecció que interfereix amb el treball del sistema nerviós al cos. Si és així, és possible que tingueu dificultats per dur a terme les vostres activitats diàries normals. Tanmateix, sovint s’ignoren els símptomes de trastorns nerviosos que ja heu sentit fins que finalment la condició que esteu experimentant és massa greu. Per tant, en lloc de tractar-lo, és millor prevenir trastorns nerviosos. Consulteu l'article següent per obtenir una explicació completa.

Persones més susceptibles a trastorns nerviosos

Dels molts tipus de trastorns nerviosos, els més freqüents que experimenten els indonesis són:

• Trastorns nerviosos per vasos sanguinis
• Trastorns nerviosos per infecció
• Trastorns nerviosos per traumatisme o impacte
• Trastorns nerviosos per neoplàsia o malignitat
• Trastorns neurològics per problemes d’immunitat

Cadascun dels trastorns neurològics anteriors és susceptible de ser experimentat per diferents persones. Per exemple, les malalties dels vasos sanguinis que poden provocar un ictus solen ser susceptibles de ser experimentades per persones amb problemes cardiovasculars.

Normalment, les persones propenses a patir aquesta afecció són pacients amb problemes cardíacs, hipertensió, diabetis, hipercolesterolèmia i persones amb hàbit de fumar.

A més, les persones propenses a trastorns neurològics a causa de la infecció solen ser pacients amb sistemes immunitaris baixos.

Normalment ho experimenten els pacients amb VIH, els pacients autoimmunes a causa de la presa de fàrmacs supressors de la resposta immune i els pacients post-empelt o trasplantament.

Mentrestant, hi ha més persones propenses a patir trastorns neurològics a causa d’un trauma. Per què? El motiu és que tothom que utilitza un vehicle motoritzat té la possibilitat de tenir un accident.

Si hi ha un accident i la persona té una col·lisió, pot patir trastorns nerviosos a causa d’un trauma.

Aleshores, les persones amb antecedents de tumors o càncer a la família són propenses a patir trastorns neurològics a causa de neoplàsies.

Això vol dir que les persones sanes però que tenen familiars amb càncer també tenen el potencial de patir aquesta afecció.

Per no oblidar-ho, els trastorns nerviosos causats per trastorns immunitaris seran susceptibles de ser experimentats per persones amb antecedents de malalties autoimmunes. D’això es pot concloure que aquesta condició té un abast molt ampli i que qualsevol persona la pot experimentar.

Un símptoma d’una crisi nerviosa que sovint la gent subestima

Tot i que qualsevol persona pot patir trastorns neurològics, no vol dir que tothom entengui els símptomes d’aquesta afecció. Això significa que s’experimenten molts símptomes però que no es reconeixen com a trastorns nerviosos. De fet, si es deixa massa temps i no es tracta immediatament, aquesta afecció pot empitjorar i ser més greu.

A continuació, es detallen alguns símptomes que sovint es menystenen:

1. Cefalea

No poques persones subestimen els mals de cap. De fet, no és estrany que la gent pensi que el son és la cura de tots els mals de cap. Malauradament, els mals de cap són un dels símptomes més desaprofitats dels trastorns neurològics.

Cal saber que els mals de cap, que van des de lleus fins a greus, són un símptoma d’una crisi nerviosa. Per tant, si teniu mals de cap, mai fa mal veure un neuròleg.

2. Dolor

El dolor també és un símptoma que sovint es menysté. El dolor, que és un símptoma d’una crisi nerviosa, es pot experimentar al cap, coll, cames, mans i cintura. En altres paraules, aquest dolor es pot sentir a tot o part del cos.

3. Formigueig i entumiment

Si estàs assegut amb les cames creuades massa temps i sents formigueig o entumiment, és normal. No obstant això, si se sent això sovint sense deixar-se influir per la posició corporal, aquesta afecció pot ser un signe que té un atac de nervis.

4. Debilitats

No poques persones malinterpreten la debilitat. Per exemple, quan el cos se sent feble, es pot pensar que es deu al cansament.

De fet, la debilitat és un símptoma d’una crisi nerviosa que potser poca gent coneix. Us aconsellem que consulteu un neuròleg si l’energia comença a disminuir i sovint us sentiu dèbil sense cap motiu.

Estil de vida que afecta la funció nerviosa

Hi ha hàbits o estils de vida que poden afectar la funció nerviosa. L'efecte que exerceix depèn de l'estil de vida que porteu. Això vol dir que hi ha estils de vida que poden tenir un bon efecte, però també n’hi ha que poden tenir un impacte negatiu en la salut dels nervis.

Estils de vida i hàbits que tenen una mala influència

Fumar és un estil de vida que pot afectar negativament la funció nerviosa i la salut general del cos.

La raó és que l’exposició a productes químics continguts en els cigarrets pot causar bloqueig dels vasos sanguinis al cervell.

A més d’un estil de vida poc saludable com el tabaquisme, els petits hàbits que feu diàriament també us poden provocar crisis nervioses.

Aquests hàbits, per exemple, fan malament assegut, de peu o estirat. A més, diversos altres hàbits poden ser la causa d’aquesta afecció, a saber:

• L’hàbit de posar les coses a la part posterior de la butxaca dels pantalons.
• Mantingueu el cap baix massa llarg.
• Utilitzar coixins apilats quan s’estira.
• Utilitzant talons alts.

Si no voleu experimentar aquesta condició, eviteu fer aquests mals hàbits.

Estils de vida i hàbits que tenen una bona influència

Mentrestant, també hi ha un estil de vida que podeu adoptar com a esforç per prevenir trastorns nerviosos, és a dir, fer exercici.

Bàsicament, qualsevol tipus d’exercici i estirament és saludable per al cos i us ajuda a mantenir els nervis funcionant correctament.

Tot i això, l’exercici més recomanable per prevenir trastorns nerviosos és la natació. Per què? Això és degut a que la natació és un esport de naturalesa natural poc impacte i baixa gravetat.

El senyal, aquest esport és relativament segur. A més, mentre feu aquest exercici de manera adequada, sentireu els beneficis, sobretot en la prevenció de trastorns nerviosos.

En nedar, la vostra massa corporal serà més lleugera perquè sou a l’aigua. Això provoca la possibilitat d’una col·lisió entre ossos que pot fer que el nervi pinçat sigui més petit.

A més, en fer aquest exercici a l’aigua, utilitzaràs totes les parts del teu cos per moure’t. Això fa que la circulació sanguínia al cos sigui encara millor.

A més, a més de fer exercici, també podeu prendre suplements neurotròpics com el complex de vitamina B i l’àcid fòlic per mantenir un funcionament nerviós adequat. Aquests suplements funcionen protegint les cèl·lules nervioses i les fibres nervioses dels danys.

Quan és hora de veure un neuròleg?

Un dels esforços per prevenir trastorns neurològics o superar aquesta afecció perquè no empitjori és consultar un metge. Els símptomes següents són signes que és hora de consultar un neuròleg.

1. Dolor o tendresa

Com he esmentat anteriorment, les persones sovint subestimen el dolor. Per tant, haureu de consultar immediatament un neuròleg si experimenta dolor o sensibilitat al cap, coll, esquena, espatlles, mans, peus, genolls o en qualsevol altre lloc del cos.

La raó és que els nervis tenen contingut sensorial que conté receptors del dolor. Si els vostres sentits agafen dolor, alguna cosa no passa amb els vostres nervis. Per tant, és millor consultar immediatament un metge.

2. Debilitats

La debilitat o la paràlisi, encara que només siguin temporals, sens dubte no són un bon auguri per a la vostra salut. A més, si la vostra energia disminueix. És el moment en què aneu a veure un neuròleg per comprovar el vostre estat de salut.

3. Formigueig

Aquesta condició és un dels símptomes més infravalorats. De fet, el formigueig que no és causat per una posició asseguda, perquè els nervis s’estrenyen o es lliguen, és un dels símptomes que cal tenir en compte.

4. Gratuït

Un entumiment sobtat o entumiment en determinades parts del cos indica un problema amb els nervis. Per tant, si sentiu adormiment, entumiment o entumiment sense cap motiu, consulteu immediatament un neuròleg.

5. Rampes

Si sentiu rampes per no escalfar-vos durant l’exercici, això és del tot normal. Tanmateix, si les rampes apareixen en moments inesperats, com ara despertar-se, caminar i altres moments inesperats, això podria ser un signe d’un problema amb el sistema nerviós.

6. Saldo deteriorat

El deteriorament de l’equilibri o el vertigen és un altre símptoma dels trastorns nerviosos. Normalment, sentiràs el món que t’envolta com si estigués girant o balancejant-se. Si heu experimentat una afecció similar, consulteu immediatament un neuròleg.

7. Memòria deteriorada

Els problemes de memòria són un dels problemes que se solen experimentar, però poques vegades es reconeixen com a signe de trastorns nerviosos. Un exemple és oblidar on es troba un objecte tot i que l’acabeu de moure.

Per descomptat, no voleu que aquesta condició empitjori per fer-vos senil. Per tant, abans que això passi, consulteu immediatament un metge.

8. El cos se sent asimètric

Potser es tracta d’un símptoma d’una insuficiència nerviosa força important. Per exemple, els teus llavis es tornen asimètrics i no el pots controlar. A més, un ull o una espatlla caiguda també pot ser un senyal que tingueu una crisi nerviosa.

9. Convulsions

Les convulsions són un altre signe de problemes amb el sistema nerviós. Si ho heu experimentat sense un motiu específic, és millor que un metge revisi els vostres nervis immediatament.

11. El moviment es ralenteix

Si soleu ser ràpids i àgils, movent-vos de sobte lentament, hauríeu de sospitar. Pot ser que aquesta afecció es produeixi a causa d’una alteració del sistema nerviós.

12. Moviment poc qualificat

Imagineu-vos si de cop no podríeu fer activitats lleugeres, com botonar roba o lligar cordons.

Si de sobte teniu problemes o no ho podreu fer, això podria ser un signe de crisi nerviosa.

13. Dificultat per caminar

Normalment, es pot caminar bé sense problemes. De fet, ni tan sols cal pensar per començar.

No obstant això, si teniu una crisi nerviosa, de sobte pot tenir dificultats per caminar. Això passa per problemes de coordinació al cervell.

14. Desmai freqüent

És possible que no us penseu que el desmai freqüent també és un símptoma d’aquesta afecció. Podeu concloure que desmaiar-se sovint significa que el cos està massa cansat o que ni tan sols ha menjat.

Tot i que, quan es desmaia, el cervell està privat d’oxigen. Mentrestant, les causes d’aquesta afecció varien, una de les quals és una alteració dels nervis.

15. Alteracions del son

Sovint teniu son encara que tingueu prou son o el vostre cos segueix cansat cada vegada que us lleveu? Això podria ser un signe d’un problema amb els nervis.

16. Condició sense queixa

A més de les afeccions que he esmentat anteriorment, també hi ha diverses afeccions que encara hauríeu de consultar al metge, encara que no tingueu cap queixa, incloses:

Persones amb antecedents d’hipertensió

La hipertensió o la pressió arterial alta és un dels factors de risc d’ictus. Per tant, si teniu antecedents d’hipertensió, també haureu de consultar un neuròleg per prevenir trastorns nerviosos.

Diabètics

Podríeu pensar que la diabetis no té res a veure amb les afeccions del sistema nerviós. De fet, si el nivell de sucre al cos és massa alt, aquesta afecció pot danyar els vasos sanguinis. Si és així, podeu tenir un ictus.

De fet, podeu experimentar formigueig, entumiment i sensacions de cremor a les dues mans o als dos peus. Aquesta condició també es pot anomenar neuropatia diabètica.

Persones amb nivells alts de colesterol

Els nivells de colesterol massa elevats poden provocar constricció dels vasos sanguinis i alteració del flux sanguini. Ambdues condicions poden provocar un ictus.

No subestimeu els diversos símptomes que s’han esmentat si recentment heu començat a sentir-los. També intenteu adoptar sempre un estil de vida saludable per evitar diverses malalties, inclosos els problemes del sistema nerviós.

Llegiu també: