Renteu-vos el nas juntament amb el mètode d’esprai nasal per tractar les al·lèrgies

Reg nasal i esprai nasal (esprai nasal) és un tractament força comú per a persones amb al·lèrgies nasals, rinitis al·lèrgica i sinusitis. Es pot confiar en tots dos per alleujar la cavitat nasal i alleujar símptomes com la congestió nasal, els esternuts i l’excés de producció de moc.

Podeu triar el reg nasal o nasal esprai nasal si no voleu prendre medicaments per a la rinitis al·lèrgica en forma de beguda o d’altres. Per tal de tenir un tractament òptim, a què cal parar atenció a l’hora de fer el reg nasal i triar esprai nasal?

Com fer reg nasal

També conegut com "dutxa nasal"I rentar-nos el nas, regar la nasal mitjançant dues coses simples: solució salina / líquid NaCl i una eina especial. Pot ser en forma de pot neti o una xeringa de 10 cc (xeringa) l’agulla de la qual heu tret.

El líquid per rentar el nas no ha de provenir de l’aigua de l’aixeta. La raó és que l’aigua de l’aixeta no necessàriament està lliure de gèrmens, de manera que suposa un risc per a la salut del nas. Utilitzeu una solució salina feta de NaCl que fabriqueu o que es ven a una farmàcia.

La solució salina té un pH i un contingut similars als fluids corporals, de manera que no molestarà l’equilibri dels bacteris al nas. Aquesta solució també manté els petits pèls del nas sans i ben cuidats.

A més, les solucions salines també ajuden a aprimar el moc que és la causa de la congestió nasal. Per això, rentar-se el nas amb una solució salina és eficaç en el tractament de símptomes en persones amb rinitis al·lèrgica i sinusitis.

Si voleu preparar la vostra pròpia solució salina, barregeu tres culleradetes de sal no iodada i una culleradeta de bicarbonat de sodi. Guardeu aquesta barreja en un recipient tancat i netegeu el pot abans d’utilitzar-lo.

Quan vulgueu rentar-vos el nas, dissoleu la sal i el bicarbonat de sodi en una tassa d’aigua neta que s’hagi bullit i refredat a temperatura ambient. Podeu abocar-lo directament a l’olla de neti o a la xeringa.

Si tots els materials i equips estan preparats, aquí teniu els passos que heu de fer:

1. Com rentar-se el nas amb una olla neti

Un pot neti és un recipient especialment dissenyat per eliminar el moc del nas. Sembla una tetera, però amb la punta del musell més llarga i recta per arribar a l’interior del nas.

Abans d’utilitzar el pot neti, assegureu-vos de rentar-lo net. L’ús d’un pot neti augmenta el risc d’infecció amb gèrmens, inclosos els paràsits nocius N. fowleri. La millor manera d’evitar-ho és mantenir net l’olla neti.

Aquesta eina transmetrà la solució salina a una de les fosses nasals i la solució sortirà de l’altra fossa nasal. La descàrrega també traurà mucositat i brutícia del nas. A continuació s’explica com rentar-se el nas amb un pot neti.

1. Aboqueu a l'olla neti la solució salina que heu preparat. Després, poseu-vos davant de la pica, inclinant el cap cap a l’esquerra.
2. Inseriu suaument l’extrem de l’olla neti a la fossa nasal dreta. Assegureu-vos que no hi hagi buits i que el pot neti no toqui el separador entre les dues fosses nasals.
3. Mentre respireu per la boca, inclineu el pot neti fins que el fluid salí entri a la fossa nasal dreta i surti per la fossa nasal esquerra.
4. Continueu fent el pas anterior fins que s'acabi la solució salina a l'olla neti.
5. Després que s’acabi la solució salina, traieu el pot neti de la fossa nasal i estireu el cap cap enrere.
6. Intenteu respirar amb el nas per eliminar qualsevol solució salina residual.
7. Utilitzeu un teixit o un drap per absorbir la solució salina i la mucositat que queda a la cavitat nasal.
8. Repetiu els mateixos passos per a la fossa nasal esquerra.

Netegeu sempre l'olla neti abans i després d'utilitzar-la. Podeu mantenir un pot neti estèril bullint-lo en aigua bullent durant uns segons. Assecar-la amb un drap net i guardar-la en un lloc tancat.

2. Com rentar el nas amb una xeringa

La xeringa té la mateixa funció que el pot neti, que consisteix a distribuir la solució salina d’una fossa nasal per eliminar-la de l’altra fossa nasal. No obstant això, la xeringa és més fàcil de controlar i inserir a la cavitat nasal.

A continuació s’explica com rentar-se el nas mitjançant una eina en forma de xeringa:

1. Aboqueu a la xeringa la solució salina que heu preparat. Després, poseu-vos davant de la pica, inclinant el cap cap a l’esquerra.
2. Introduïu la punta de la xeringa lentament a la fossa nasal dreta. Assegureu-vos que no hi hagi buits i que el pot neti no toqui el separador entre les dues fosses nasals.
3. Mentre respireu per la boca, premeu la punta de la xeringa fins que la solució salina entri a la fossa nasal dreta i fora de la fossa nasal esquerra.
4. Eviteu que la solució salina entri a l’esòfag. És possible que hagueu d’ajustar el cap per trobar la posició correcta.
5. Quan s’acabi la solució salina de la xeringa, traieu la solució salina i el moc que us queda al nas bufant el nas.
6. Netejar-se el nas amb un mocador o un drap net.
7. Repetiu els mateixos passos per a la fossa nasal esquerra.

No oblideu tornar a esterilitzar la xeringa usada amb aigua bullint. Assecar-la amb un drap net i guardar-la en un lloc tancat i segur fins que sigui el moment de tornar-lo a utilitzar.

El rentat del nas s’ha de fer només un cop al dia a la nit. D'aquesta manera, es netejarà tota la brutícia que entra i s'acumula al nas després de respirar aire exterior durant un dia.

Drogues esprai nasal per tractar les al·lèrgies

Esprai nasal o els aerosols nasals són medicaments que s’utilitzen a la zona nasal i als sins. Aquest medicament líquid és útil per tractar símptomes de sinusitis i al·lèrgies com esternuts, congestió, secreció nasal, etc.

L’esprai nasal es presenta en dos tipus: l’ampolla d’esprai normal (ampolla de bomba) i petites llaunes premsades en ampolles (contenidor a pressió). Tots dos es poden comprar a farmàcies amb o sense recepta mèdica.

Sovint, els medicaments que es posen en aerosols nasals són descongestionants. Els descongestionants funcionen aprimant la mucositat del nas per poder respirar de nou amb alleujament.

A part dels descongestionants, els aerosols nasals per a al·lèrgies també contenen medicaments per a al·lèrgies en forma de:

• Antihistamínics (azelastina, olopatadina),
• Corticosteroides (budesonida, furoat de fluticasona, mometasona),
• estabilitzador de mastòcits (sodi cromolínic), o bé
• Ipraptorium.

Tot i que alguns esprais nasals es poden comprar sense recepta mèdica a una farmàcia, encara és aconsellable consultar un metge. La raó és, esprai nasal pot empitjorar les al·lèrgies si no s’utilitza correctament.

Un cop trobeu un spray nasal adequat, el següent pas és utilitzar aquest medicament de manera adequada. Aquests són els passos per utilitzar el medicament esprai nasal segons el tipus d’embalatge:

1. La bomba de polvorització nasal

L’esprai nasal ordinari té la forma d’una ampolla petita amb un coll especialment dissenyada per facilitar el bombament als usuaris. El seu ús és el següent:

1. Exhale lentament per desfer-se de la mucositat del nas abans d’utilitzar el medicament.
2. Obriu la tapa de l’ampolla d’esprai nasal i agiteu-la unes quantes vegades. Ruixeu-lo a l’aire fins que deixi anar líquid.
3. Inclina el cap cap endavant i expira lentament.
4. Manteniu l'ampolla amb els polzes a la part inferior amb els dits índex i mig a la part superior.
5. Utilitzeu l’altre dit per tapar les fosses nasals que no reben la droga.
6. Premeu la bomba amb l’índex i el dit mig fins que surti el líquid. Al mateix temps, inhaleu el líquid a les fosses nasals.
7. Feu el mateix amb l’altra fossa nasal.

2. Esprai nasal en conserva

Esprai nasal la llauna té la mateixa funció que l’esprai nasal en forma de bomba. La diferència és que aquest producte està equipat amb un embalatge fabricat amb una llauna per regular la pressió de l’aspersió del medicament que s’aspara.

A continuació s’explica com utilitzar un spray nasal en conserva:

1. Exhale lentament per desfer-se de la mucositat del nas abans d’utilitzar el medicament.
2. Assegureu-vos que la llauna petita s’adapti perfectament al lloc. Agiteu la petita llauna del líquid medicinal diverses vegades abans d’utilitzar-lo.
3. Porteu el cap amunt i expireu lentament.
4. Mantingueu l’esprai nasal col·locant el dit polze a la part inferior del medicament i l’índex a la part superior.
5. Utilitzeu l’altre dit per tapar les fosses nasals que no reben la droga.
6. Premeu suaument la llauna al lloc mentre inhaleu el medicament a la fossa nasal no tancada.
7. Feu el mateix amb l’altra fossa nasal.
8. En la mesura del possible, intenteu no esternudar ni drenar el nas just després d’utilitzar aquest medicament.

Reg nasal i esprai nasal prou fiable per als que pateixen al·lèrgies i sinusitis que no vulguin prendre medicaments. Tanmateix, segur que l’haureu d’utilitzar correctament per tal que els beneficis del tractament se sentin de manera òptima.

Cap d'aquests medicaments no s'ha d'utilitzar a llarg termini. Si els símptomes del nas no milloren o empitjoren, deixeu el tractament i parleu amb un al·lergòleg per obtenir el tractament adequat.