Com a pare, és natural que intenteu sempre protegir el vostre fill de lesions i dolors. Però la veritat és que, per molt que ho intenteu, el vostre fill continua corrent el risc de caure i fer-se mal. El més important és ensenyar als nens a recuperar-se aprenent a afrontar el dolor. El més probable és que aquest dolor sigui causat per dolor muscular. A través d’aquest article, descriurem alguns consells que podeu fer quan el vostre fill estigui ferit i tingui dolor.
Quan un nen ve i es queixa de dolor, haureu de comprovar-lo per conèixer el tractament adequat. És possible que alguns nens no puguin expressar el dolor verbalment. Heu de tenir cura de vigilar els canvis en el seu comportament, com ara arrufar les celles o esmicolar les dents. Alguns nens poden enrotllar-se o negar-se a menjar. Si veieu signes com aquest, el nen pot patir dolor.
Podeu demanar-los que valorin el seu propi dolor en una escala de l'1 al 10. Aquest pas us pot explicar el nivell de dolor del nen i el seu tractament. El primer que podeu fer és identificar l’origen del dolor. Això pot ser difícil si el nen encara no es comunica amb fluïdesa. Cerqueu altres signes o símptomes relacionats amb el dolor muscular, com ara febre, lesions o canvis en l’activitat o el comportament del nen. Coneixent la causa, podeu tractar primer el dolor muscular.
Per tractar el dolor en nens, podeu utilitzar mètodes no farmacològics, com ara els següents:
- Distreure els nens. L’atenció dels nens sol distreure’s fàcilment. Reprodueix el seu programa o vídeo de televisió preferit per ajudar-los a superar el dolor. També podeu provar de llegir un llibre o regalar-li la seva joguina preferida. Aquest pas sol funcionar en casos lleus de dolor.
- Compresa freda. Quan el vostre fill tingui dolor muscular, podeu donar-li una compresa freda o una tovallola plena de glaçons. Per assegurar-vos que el vostre fill no tingui congelacions, limiteu cada sessió a uns 20 minuts al dia, tant com calgui.
- Compresa tèbia. Un cop disminuït el dolor i els espasmes musculars, podeu aplicar una compresa tèbia per augmentar el flux sanguini i accelerar el procés de curació.
- Estirament muscular. Feu exercicis d’estirament muscular lleugers per evitar que tornin els rampes. Aquest exercici també és útil per entrenar els músculs dels nens que rarament s’utilitzen.
- Massatge. El massatge pot millorar el flux sanguini, alleujar el dolor i relaxar els músculs tensos.
- Coll de coll o bé mènsula posterior. Aquestes eines poden proporcionar suport i permetre als músculs relaxar-se.
Quan els mètodes no medicinals no funcionen, podeu provar diversos medicaments per alleujar el dolor. El vostre metge o farmacèutic us pot recomanar paracetamol (Tylenol® o Panadol®) o ibuprofèn (Advil® o Motrion®).
Seguiu vigilant l’estat del nen després del tractament. Informeu immediatament al vostre metge si el dolor empitjora i la medicació i el tractament físic i psicològic no ajuden a reduir el dolor.
Parleu amb el vostre metge sobre les vostres preocupacions sobre l’estat del vostre fill. Si es tracta de casos més greus, porteu immediatament el nen al centre mèdic d’emergència més proper. L’equip mèdic pot proporcionar el tractament adequat segons les necessitats del vostre fill.
x
