Taula de continguts:
Gairebé tot el que està relacionat amb la sensació de dolor abdominal, dolor a l’estómac i inflor s’interpreta sovint com un augment de l’àcid estomacal. No obstant això, no tots els dolors estomacals són realment causats per reflux àcid, sinó que també es podria deure a la ERGE. Per això, molta gent pot pensar que el reflux àcid i la ERGE són els mateixos. De fet, els dos estan relacionats, però en realitat dues coses diferents. Quina diferència hi ha entre el reflux àcid estomacal i la ERGE?
Què és el reflux àcid?
L’estómac és una part del sistema digestiu que s’encarrega de descompondre els aliments entrants perquè el cos els pugui absorbir. Per facilitar aquesta tasca, l’estómac produeix àcids i enzims. Per tant, l’àcid és produït deliberadament per l’estómac. No obstant això, si la quantitat d'àcid produïda és excessiva, pot causar problemes estomacals, com ara reflux àcid estomacal.
Reflux d’àcid gàstric o també conegut com reflux gastroesofàgic és el retrocés de l’àcid estomacal o l’augment de l’àcid estomacal a l’esòfag. A nivells baixos, el reflux àcid estomacal és una part normal de la digestió i del moviment del sistema digestiu. Per tant, el reflux d’àcid estomacal no es considera una malaltia.
Segons els informes de la Clínica Mayo, sempre que augmenti l’àcid estomacal, pot sentir que els aliments pugen a l’esòfag (sense tenir nàusees ni voler vomitar), ni sentir-se amarg al fons de la boca. També pot sentir una sensació de cremor a la zona del pit coneguda també com ardor d’estómac. Per evitar-ho, no s’ha de menjar aliments que provoquin l’augment de l’àcid estomacal, com ara aliments grassos, cafè i xocolata.
Què és la GERD?
ERGE (malaltia de reflux gastroesofàgic) o bé malaltia de reflux gastroesofàgic és una continuació del reflux àcid estomacal. Si el reflux d’àcid estomacal es produeix amb freqüència, com a mínim més de dues vegades a la setmana, és possible que el reflux d’àcid estomacal hagi progressat a GERD.
La ERGE també sol presentar símptomes, com ara:
- Acidesa estomacalés a dir, una sensació de cremor a l’intestí
- Sembla que els aliments pugen a l’esòfag
- Àcid a la part posterior de la boca
- Nàusees
- Mordassa
- Inflar
- Dificultat per empassar
- Tos
- Ronquera
- Respiració sibilant
- Dolor toràcic, especialment quan s’estira a la nit
Basant-nos en l'explicació anterior, es pot concloure que el reflux àcid estomacal és una part de la ERGE que és una malaltia.
Com es pot prevenir el reflux àcid i la ERGE?
Ambdós es poden prevenir el reflux àcid i la ERGE mitjançant canvis en l’estil de vida. Algunes coses que podeu fer per evitar el reflux àcid i la ERGE són:
- Perdeu pes si teniu sobrepès
- Aplicant el principi de menjar poc però sovint
- Intenteu mantenir el cap més alt (almenys 10-15 cm) del cos mentre dormiu
- Eviteu dormir després de menjar. Doneu un buit de 2-3 hores entre menjar i dormir.
- Eviteu portar roba o cinturons ajustats
- Eviteu o limiteu el consum d’aliments o begudes que provoquin l’augment de l’àcid estomacal, com ara refrescos, cafè, te, taronges, tomàquets, xocolata, aliments picants i grassos.
- Deixar de fumar i beure begudes alcohòliques
Si aquests canvis en l’estil de vida no s’han eliminat el reflux àcid, és possible que hagueu de prendre medicaments, com ara antiàcids (especialment aquells que contenen hidròxid de magnesi i hidròxid d’alumini), bloquejadors del receptor H2 (com cimetidina o famotidina) i inhibidors de la bomba de protons ( com l’omeprazol).
x
