Compreneu els motius pels quals us podeu sentir suïcides & bull; hola saludable

És possible que hagueu tingut pensaments suïcides en algun moment de la vostra vida, sobretot si ho fosassetjador durant l’escola o si està decebut amb els seus pares o els més propers. El suïcidi es defineix com l’acte de prendre’s la vida. És possible que vulgueu renunciar a la vida quan hagi mort algú proper o quan hagueu tingut un mal descans en una relació.

Si teniu pensaments suïcides, sabeu que hi ha diverses raons per a aquesta sensació.

Malaltia psiquiàtrica

Es considera que els trastorns mentals són una de les causes més freqüents de suïcidi. Un dels símptomes que es produeixen habitualment en diverses afeccions psiquiàtriques és la depressió. Aquestes afeccions mentals inclouen trastorn bipolar, ansietat, depressió i esquizofrènia. Mentre el vostre metge i vosaltres lluiteu per trobar un tractament que pugui tractar eficaçment la vostra condició mental, és possible que us sentiu impotent i tingueu por de que no us sentiu mai més normal. Podeu sentir que l’única manera d’acabar amb el dolor és acabar amb la vostra vida.

L’ansietat pot causar por al vostre entorn i evitar que us adapteu als canvis de la vida. En alguns casos, l’ansietat fa que sigui difícil mantenir amistats, acabar l’escola o mantenir una feina estable. Aleshores, la combinació de la soledat i la por et desencadena a pensar en el suïcidi.

Es considera que la depressió major és la principal causa de suïcidi a tot el món. Les persones que no poden fer front als seus símptomes depressius tenen un major risc de suïcidi. El 90% dels casos de depressió declaren tenir pensaments suïcides.

Experiències traumàtiques

Quan es viu una experiència traumàtica, pot sentir una gran vergonya o culpa i pot provocar pensaments suïcides. Aquestes experiències traumàtiques inclouen la guerra, la violència física o sexual. Podeu desenvolupar una afecció anomenada Trastorn d 'estrés post traumàtic (TEPT), que es caracteritza per flashbacks o obstrucció de records relacionats amb experiències traumàtiques. El TEPT pot causar ansietat intensa que pot interferir amb la vida normal. Això pot conduir a pensaments suïcides.

Assetjament escolar

Assetjament escolar té un efecte profund en la manera de pensar i de sentir-se d’una persona, independentment de la freqüència i el mètode que tingui assetjador què s’utilitza. Si vostè ésassetjadorÉs possible que us sentiu aclaparat, inútil i sense esperança que la vostra situació canviï.

Malauradament, en molts casos, l’assetjament no obté prou reconeixement i no s’informa immediatament fins que tot està fora de control i el suïcidi és l’única manera per a les víctimes d’evitar el dolor que pateixen.

El desenvolupament de la tecnologia crea un fenomen anomenat "Assetjament cibernètic"On les víctimes són intimidades en línia, sovint fins i tot per persones que coneixen. Això sol passar a les xarxes socials, als comentaris a llocs web i a diversos blocs que tenen com a objectiu danyar la vostra reputació i fer-vos sentir avergonyit. Tret que tingueu una solució a això, és probable que sorgeixin pensaments suïcides.

Drogodependència o abús addictiu de substàncies

Si sou addicte a les drogues o abuseu de les drogues o de l’alcohol de manera constant, és hora que us atureu. Hi ha proves fermes que l’addicció a les drogues o l’abús de substàncies us poden estressar. Tot i que les drogues o l'alcohol poden proporcionar alleujament del dolor a curt termini, no ajuden a resoldre problemes de la vostra vida real.

Les drogues i l'alcohol poden alterar la funció cerebral i els neurotransmissors, causant una depressió profunda. És possible que se senti impotent per superar l’addicció a què s’enfronta. Els símptomes d’addicció i abstinència poden ser dolorosos i insuportables. En aquell moment, el suïcidi es va sentir com l’última manera de sortir de la trampa de l’opi.

Problemes de relació

Els problemes en una relació, per exemple, mantenir una relació abusiva, no sentir-se valorat o tenir una ruptura recent, poden ser un repte vital. Això és especialment cert en les relacions amoroses. Els problemes de relació poden provocar sentiments més profunds de depressió, ansietat, culpa i pànic. Els problemes de relació també poden causar molt dolor emocional i ofegar-se en pensaments suïcides. Sentir por de la soledat o de l’aïllament tendeix a fer que vulgueu unir-vos a grups de mala influència d’amics o demanar ajuda a les drogues i l’alcohol.

Recordeu, aquesta sensació aviat passarà

Si no podeu fer front al vostre dolor emocional, és possible que us sentiu desesperats i vulgueu suïcidar-vos. Però és important saber que el dolor és una part inevitable de la vida. Tothom pot suportar el dolor fins a cert punt, però el dolor emocional pot provocar pensaments suïcides. Comprendre què causa els pensaments suïcides us ajudarà a sortir del problema i recuperar el control.

Si us sentiu suïcida, consulteu el vostre metge per ajudar-vos a trobar maneres de controlar el dolor i prevenir el suïcidi.