La forma correcta de cuidar els peus amb un spa de peus a casa

Potser sou diligent en fer aquest tractament de bellesa, des de la cara fins a altres parts del cos. Tot i això, i les cames? Sí, és incomplet si no proveu la cura dels peus. Per restaurar els peus adolorits, la majoria de la gent opta per fer-ho spa de peus (spa de peus) al saló. Per què no proveu de fer-ho vosaltres mateixos a casa, que sens dubte és més barat, més fàcil i no menys efectiu?

Consells per a la cura dels peus amb un spa de peus a casa

En lloc d’anar al saló, fem la vostra cura dels peus a casaspa de peus a través de les maneres següents.

1. Prepareu les eines

Cura dels peus ambspa de peusrealment no requereix moltes eines. Només necessiteu preparar una cadira, un lavabo gran, aigua tèbia, sal Epsom o sal de taula, olis essencials, crema hidratant i una tovallola.

Trieu una de les habitacions més còmodes i tranquil·les, per exemple al jardí del darrere o a la vostra pròpia habitació. Poseu una mica d’aromateràpia a tots els racons de l’habitació perquè us senti més còmode.

Després, seieu a la posició amb què us sentiu més còmode. Apagueu el mòbil perquè no interfereixi en aquest procés de cura dels peus.

2. Ompliu una pica amb aigua tèbia

Ara, poseu l’aigua tèbia a la pica com a mínim perquè us cobreixi els turmells. També podeu afegir algunes cullerades de llet en pols perquè la pell dels vostres peus sigui més suau i brillant.

O bé, aboqueu-hi unes tasses de te d’herbes elaborat per desintoxicar els peus. Després d'això, remull els peus i sent la sensació còmoda.

3. Afegiu grava a la conca

Els còdols fins o pedres de riu serveixen com a eina de massatge per alleujar els músculs adolorits i dolorosos de les cames. El truc, trepitjar la pedra lentament i, de tant en tant, aplicar una mica de pressió forta com a teràpia d’acupressió.

4. Afegiu sal i oli essencial

Barregeu unes culleradetes de sal Epsom i oli essencial en una conca. Trieu l'oli essencial que preferiu. Però si voleu obtenir el màxim resultat, trieu l’olor de l’espígol,arbre del té (arbre del te), eucaliptus (eucaliptus), citronella o camamilla.

5. Relaxeu-vos

Mentre trepitgeu les roques, recolzeu-vos a la cadira i tanqueu els ulls per un moment. Deixeu que el vostre cos es relaxi durant 15-20 minuts mentre inhala l’aroma relaxant d’aromateràpia.

Després d'això, fregueu les plantes dels peus amb un fregall de grans de cafè, sucre o civada. Feu un massatge a tots els peus i concentreu-vos a la zona de la cama que està adolorida.

Esbandiu amb aigua tèbia fins que estigui neta després. No oblideu aplicar una crema hidratant perquè la pell dels peus sigui més flexible i més estreta.