Banyar-se tard a la nit quan està embarassada, perill o no? & bull; hola saludable

A causa del vostre horari ocupat durant el dia, és possible que hagueu de dutxar-vos a altes hores de la nit quan estigueu embarassada. Prendre una dutxa abans d’anar a dormir pot fer que se senti més còmode i dormir millor. Tanmateix, hi ha algun perill a l’amagat si s’ha de dutxar tard a la nit mentre està embarassada? Per esbrinar la resposta, tingueu en compte directament la següent explicació.

Està bé prendre un bany a la nit mentre està embarassada?

Bàsicament no està prohibit banyar-se tard a la nit mentre està embarassada. La raó és que, independentment de l’hora en què es dutxi, no afecta l’estat del fetus. Banyar-se tard a la nit o a l’alba està bé, però sempre s’ha de tenir precaució quan es dutxa.

Assegureu-vos que la temperatura de l’aigua sigui segura durant l’embaràs i que també tingueu cura de la vostra seguretat mentre us banyeu. També eviteu banyar-vos massa tard a la nit. La pell es tornarà més seca i podreu passar fred.

Riscos de banyar-se a última hora de la nit durant l’embaràs

Tot i que no està prohibit banyar-se a altes hores de la nit durant l’embaràs, assegureu-vos de seguir tenint cura. En la majoria dels casos, les persones que es dutxen a altes hores de la nit ja estan esgotades de les seves activitats diàries. Com a resultat, la concentració i la coordinació poden disminuir. Si no teniu cura, corre el risc de caure o relliscar al bany. Per tant, si us heu de dutxar tard a la nit mentre esteu embarassada, assegureu-vos sempre que hi hagi una subjecció prou ferma al voltant de la vostra posició.

Què heu d’evitar quan us heu de dutxar tard a la nit

A part del factor de seguretat, hi ha una cosa més a la qual hauríeu de parar atenció. Aquesta és la temperatura de l’aigua que s’utilitza per banyar-se. Les dones embarassades no s’han de banyar amb aigua massa calenta o freda. La temperatura ideal per a dones embarassades mentre es banyen és inferior als 37 graus centígrads. A aquesta temperatura, l’aigua sol sentir-se calenta, no calenta.

Banyar-se tard a la nit durant l’embaràs pot fer que vulgueu prendre una dutxa calenta. Tot i això, prendre una dutxa calenta corre el risc d’augmentar la temperatura corporal central. Si la temperatura central d’una dona embarassada arriba als 38 graus centígrads i més, el fetus corre el risc de desenvolupar defectes o imperfeccions.

Mentrestant, banyar-se en aigües massa fredes com el gel corre el risc de contraure els vasos sanguinis. Això és perillós perquè en les dones embarassades el volum de sang augmentarà fins a dues vegades. Si augmenta el volum de sang però s’obstrueix el seu flux, la pressió arterial pot augmentar. També pot haver-hi inflor a parts del cos que no estan subministrades amb sang.