Sovint eructa? consulteu les possibles causes

L’erupció sol produir-se després de menjar massa de pressa o xerrant perquè l’aire entri a l’estómac. Aquesta reacció és normal i pot passar a qualsevol persona. Tot i això, l’erupció massa sovint pot ser un signe de certs trastorns digestius.

L’erupció només ha de ser una reacció corporal temporal. Si els eructes continuen apareixent sense cap motiu aparent, és una bona idea buscar la causa i com desfer-se d’aquesta afecció.

Problemes de salut que us poden causar eructes amb freqüència

Bhavesh Shah, MD, director mèdic de gastroenterologia del centre mèdic Long Beach Memorial de Califòrnia, explica que si l’eructació continua durant molt de temps, és un senyal que cal que consulteu un metge. Sobretot si aquesta queixa empitjora.

Hi ha una sèrie d’afeccions greus que us poden causar rascades amb freqüència. Alguns d’ells són els següents.

1. Reflux d’àcid gàstric (GERD)

Reflux d’àcid gàstric o malaltia de reflux gastroesofàgic (ERGE) és l’augment de l’àcid estomacal a l’esòfag. El reflux d’àcid estomacal pot provocar acidesa estomacal (ardor d’estómac) a la irritació de l'esòfag.

L’estómac és l’encarregat de descompondre els aliments entrants perquè el cos els pugui absorbir. Per facilitar aquesta tasca, les cèl·lules de l’estómac produeixen àcids i enzims digestius. Per tant, l’àcid és produït deliberadament per l’estómac.

No obstant això, l’excés de producció d’àcid estomacal pot provocar un refluig d’àcid estomacal a l’esòfag. Si heu tingut reflux àcid molt sovint, el reflux àcid estomacal s'ha convertit en ERGE.

La ERGE es caracteritza per una sensació de cremor a l’intestí, flatulència i ardor d’estómac i rierols freqüents. Alguns aliments, drogues i altres substàncies poden agreujar la GERD, inclosos el cafè, el refresc, l’alcohol i el salsa de tomàquet.

2. Infecció bacteriana Helicobacter pylori

Bacteris Helicobacter pylori (H. pylori) viuen de forma natural al tracte digestiu. Els problemes digestius només es presenten quan el creixement bacterià es descontrola i resulta en una infecció.

Infecció H. pylori és una de les principals causes d’úlceres gàstriques. Aquests bacteris viuen a la mucositat del tracte digestiu, causant inflamació i irritació de l’estómac i de l’intestí prim.

La infecció provoca símptomes en forma de nàusees, mal de panxa, mareig, pèrdua de pes dràsticament, pèrdua de gana, dificultat per empassar i rierols freqüents. Si no es tracta, infecció H. pylori pot causar gastritis i càncer d’estómac.

Els casos lleus d’infecció es poden diagnosticar mitjançant un recompte sanguini complet, una prova d’alè i un examen de femta. Si es demostra que la malaltia és causada per una infecció H. pyloriEs pot tractar aquesta condició prescrivint antibiòtics per alleujar els símptomes.

3. Hèrnia hiatal

L’hèrnia hiatal és una afecció quan la part superior de l’estómac sobresurt a la zona del diafragma. El diafragma és la paret muscular que separa l’estómac de la cavitat toràcica. Aquesta paret muscular ajuda a evitar que l’àcid estomacal pugi a l’esòfag.

Quan es té una hèrnia hiatal, és més fàcil que l’àcid estomacal flueixi cap a l’esòfag. Els símptomes d’una hèrnia hiatal inclouen ardor d’estómac, dolor toràcic i eructes constants.

Aquesta malaltia sol ser causada per una pressió intensa al voltant dels músculs abdominals. Les causes inclouen una tos forta, l’hàbit d’esforçar-se durant les defecacions, el reflex de vòmits i l’aixecament freqüent d’objectes pesats.

Les hèrnies hiatals són més freqüents en dones, persones amb sobrepès i persones de 50 anys o més. Les hèrnies hiatals que causen altres problemes de salut poden necessitar ser tractades amb cirurgia d’èrnia.

4. Excés de producció de gas a causa de certes malalties

Els aliments que mengeu poden augmentar la quantitat de gas a l’estómac. L’excés de producció de gas provoca flatulències, de manera que el cos respon amb eructes per alleujar-la.

En certs casos, la producció de gas pot augmentar a causa de problemes del sistema digestiu, com ara pancreatitis crònica o malaltia celíaca. Ambdues condicions causen interrupcions en la degradació dels carbohidrats de manera que es forma un excés de gas.

Com desfer-se dels rots constants

L'erupció és una reacció natural del cos, però l'erupció excessiva també pot interferir amb les activitats diàries. Llançant la pàgina de la Clínica Cleveland, aquí teniu una sèrie de consells que us poden ajudar a alleujar els eructes.

1. Limitar el consum d'aliments que provoquen gas

Alguns tipus d’aliments poden provocar la formació d’excés de gas al tracte digestiu. Per tant, si us arrenca sovint, és millor limitar el consum dels aliments següents.

Verdures riques en fibra com la col, el bròquil, els espàrrecs i cols de Brussel · les.
Fruites riques en fibra com pomes, peres i préssecs.
Mongetes que pertanyen al grup de les lleguminoses.
Ceba.
Gra sencer com el blat.
La llet i els seus productes, inclosos els gelats i el formatge.
Beguda carbonatada.
Aliments que contenen sorbitol.

2. Prendre drogues

Els eructes constants causats per trastorns relacionats amb el reflux àcid es poden tractar amb medicaments. El tractament, per descomptat, s’adapta a la causa, com ara els antiàcids per a la GERD i els antibiòtics per a les infeccions H. pylori, etc.

3. Reduir l’aire que entra a l’estómac

Es recomana a les persones que sovint eructen practicar la reducció de l’aire que entra a l’estómac. Comenceu a menjar lentament, a no xerrar mentre mengeu i a no mastegar xiclets.

4. Exercici moderat

Un exercici moderat pot ajudar a eliminar els gasos atrapats al tracte digestiu. Podeu provar activitats tan senzilles com caminar o trotar per fer que l’estómac se senti més còmode.

Burping massa sovint no sol ser una cosa perillosa. Fins i tot es pot tractar a casa i prendre medicaments que es poden comprar a una farmàcia.

Si continueu eructant sense cap motiu aparent, consulteu immediatament un metge per obtenir el diagnòstic i els passos del tractament. La detecció precoç també pot prevenir complicacions que puguin amagar-se.