Coriandre: usos, efectes secundaris, interaccions

Beneficis

Per a què serveix el coriandre?

El coriandre és un tipus d’espècia que s’utilitza àmpliament com a condiment alimentari. Aquesta planta herbàcia pertany a la família de les pastanagues (Umbel·líferes) les arrels, tiges, fulles i fruits de les quals tenen un aroma calmant.

Els beneficis ben coneguts del coriandre són per tractar problemes digestius, com ara dolor abdominal, nàusees, diarrea, espasmes intestinals i flatulències. Aquesta herba també és útil per alleujar els símptomes del xarampió, les hemorroides, el mal de queixal, els cucs intestinals, el dolor articular i les infeccions causades per bacteris i fongs. Algunes dones que donen lactància també utilitzen aquesta herba per augmentar la producció de llet. A més, el coriandre també és ric en ferro que pot ajudar a augmentar i millorar la circulació sanguínia al cos.

La part més famosa d’aquesta planta herbària són les llavors. Els olis essencials i les oleorresines obtingudes a partir de l'extracte de llavors de coriandre s'utilitzen sovint com a matèries primeres per a cigarrets, perfums, fragàncies per aromateràpia, medicaments, cosmètics, sabons corporals, sabons per a roba, així com aromes d'aliments i begudes.

Com funciona?

No hi ha prou investigació sobre com funciona aquesta planta herbària. Parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir més informació.

No obstant això, hi ha alguns estudis que mostren la presència de propietats antipòlides i antidiabètiques al coriandre. A més, se sap que el coriandre té propietats antibacterianes, antifúngiques, antioxidants i antiinflamatòries. També es sap que el ric contingut de compostos de linalol en coriandre és beneficiós per a la salut.

Dosi

La informació que es proporciona a continuació no substitueix les recomanacions mèdiques. Consulteu sempre el vostre herbolari o metge abans de prendre aquest medicament.

Quina és la dosi habitual de coriandre per a adults?

La dosi de plantes herbàcies pot diferir d’un pacient a un altre. La dosi que necessiteu depèn de la vostra edat, salut i altres afeccions. La medicina herbària no sempre és segura per al consum. Parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir una dosi que us convingui.

En quines formes està disponible el coriandre?

Aquests suplements a base d'herbes poden estar disponibles en les formes i dosis següents:

• pols
• tauleta
• xarop
• oli

Efectes secundaris

Quins efectes secundaris pot causar el coriandre?

Tot i que els beneficis del coriandre no són dubtosos, aquesta herba també pot causar alguns efectes secundaris. Els efectes secundaris del coriandre inclouen:

• nàusees i vòmits
• mal de cap
• mal de panxa
• anorèxia
• reaccions al·lèrgiques i hipersensibilitat

No tothom experimenta els següents efectes secundaris. Pot haver-hi altres efectes secundaris que no s’enumeren aquí. Si teniu dubtes sobre certs efectes secundaris, consulteu el vostre herbolari o metge.

Seguretat

Què he de saber abans de consumir coriandre?

Algunes coses a les quals heu de prestar atenció abans de consumir coriandre són:

• Emmagatzemeu aquesta herba en un recipient tancat, allunyat de la llum i la humitat.
• Deixi de consumir aquesta planta herbària almenys 2 setmanes abans de la cirurgia programada.
• Aquesta planta herbària pot reduir la pressió arterial i els nivells de sucre en la sang. Vigileu de prop la pressió arterial i els nivells de sucre en sang. Utilitzeu-lo amb precaució si teniu pressió arterial baixa o si esteu prenent medicaments per reduir-la.

Les normatives que regulen l’ús de medicaments a base d’herbes són menys estrictes que les de medicaments. Cal investigar més per determinar la seva seguretat. Abans d’utilitzar-lo, assegureu-vos que els beneficis del coriandre superen els riscos. Consulteu un herbolari o un metge per obtenir més informació.

Què tan segur és el coriandre?

Fins que no hi hagi més investigacions disponibles, el coriandre (que s’utilitza per a medicaments) no s’hauria d’utilitzar durant l’embaràs i la lactància materna. Aquesta herba no s’ha de donar als nens. A més, aquesta planta herbària no l’hauria d’utilitzar la gent amb hipersensibilitat a aquesta herba.

Interacció

Quins tipus d’interaccions es poden produir quan consumeixo coriandre?

Aquesta planta herbària pot interactuar amb altres medicaments o amb qualsevol afecció que tingueu. Consulteu un metge o herbolari abans d’utilitzar-lo.

Aquesta herba pot millorar els efectes dels medicaments antidiabètics; si s’utilitzen junts. Per tant, utilitzeu-lo amb cura.

Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.