Taula de continguts:
- Com tractar amb un soci queixa
- 1. Entendre el que vol
- 2. Eviteu el debat
- 3. Expressa els teus sentiments
- 4. Determineu els límits de la vostra tolerància
- 5. Inviteu-lo a trobar solucions junts
Tractar amb una parella queixa no és fàcil. Sobretot si tampoc no enteneu la causa de la queixa. Per sort, hi ha alguns trucs que podeu fer per tractar bé les queixes de la vostra parella.
Com tractar amb un soci queixa
Queixar-se és una cosa molt natural. De fet, queixar-se d'alguna cosa a la vostra parella pot ser un senyal de que sou una persona de confiança.
No obstant això, una queixa constant també pot provocar escletxes en les relacions. Per mantenir la relació, a continuació, us oferim alguns consells per tractar amb una parella que sovint es queixa:
1. Entendre el que vol
En realitat, la vostra parella queixa només pot necessitar atenció i comprensió. Per exemple, sovint es queixa quan es juga amb el mòbil. Pot ser que només vulguin parlar-vos més.
Aquestes queixes solen ser breus i apareixen de tant en tant. Si la vostra parella es queixa tot el temps, fins i tot pel més petit, hi pot haver raons que no hagi revelat.
En lloc d’endevinar, intenteu preguntar-ho directament des de la precaució. Per exemple, es podria dir: "Crec que darrerament heu estat pensant molt, què passa?"
2. Eviteu el debat
És possible que us molesteu i vulgueu llançar rabietes quan la vostra parella continua queixant-se sense parar. Tot i això, respondre amb ràbia pot empitjorar les coses.
No obstant això, les emocions negatives que es corresponen amb la negativitat no produeixen res positiu. Si les vostres emocions encara us apoderen, intenteu allunyar-vos de la vostra parella un moment fins que el cap es refredi mentre penseu sobre com fer-ho.
Elliot D. Cohen, Ph.D., creador del mètode d’assessorament filosòfic als Estats Units, suggereix utilitzar el marc següent per evitar el debat quan es tracta d’un soci queixa:
- Queixar-se és una de les mancances de la vostra parella que heu d’acceptar.
- Per tant, afrontareu aquesta actitud amb coratge.
- Tot i això, encara intentareu respectar la vostra parella tot i que no us agradi la seva naturalesa queixosa.
- Ho feu tolerant el respecte que teniu.
- Com que valoreu aquesta relació, vol dir que heu de tractar-la d’una manera que tingui sentit, no amb un moment d’emoció.
3. Expressa els teus sentiments
Potser us molesteu quan a la vostra parella li agrada queixar-se, però el mandrós també provoca una escena. Finalment decidiu albergar emocions. Tot i que aquest mètode pot crear conflictes a llarg termini i fer que els problemes s’acumulin sense resoldre’s.
Al contrari, expressar els seus sentiments a la seva parella pot tenir un bon impacte en la relació.
Una vegada més, intenteu trobar el moment adequat per parlar-ne. Tot i que sigui difícil, intenteu retenir les emocions i parleu-ne detingudament. Expressa el que sents i no oblidis tornar a preguntar-li la seva opinió.
4. Determineu els límits de la vostra tolerància
És innegable, segur que us cansareu si la vostra parella continua queixant-se. Això és normal, però hauríeu de continuar parlant d'això perquè entengui que tots dos us heu d'entendre.
Trobeu un moment en què tots dos estigueu de bon humor. Digueu-li a la vostra parella que està bé si es queixa. Tanmateix, també potser voldreu assenyalar que de vegades us sentiu aclaparat pels greuges constants.
Expliqueu que una bona relació és la que va en tots dos sentits, on les dues persones es troben "mútuament". No només una festa.
5. Inviteu-lo a trobar solucions junts
De vegades, pot confondre’s quan s’enfronta a una parella queixa. Sobretot si es queixa de coses que estan fora del seu control, com ara el mal temps, les línies llargues de bitllets o els embussos.
Quan la vostra parella es queixa, intenteu demanar-li que trobi una solució junts. Discutir solucions juntes us permetrà intercanviar moltes idees i pensaments amb la vostra parella. Aquest pas pot conduir a una solució creativa del problema que viu actualment.
A més, el vostre company també es pot formar per trobar solucions de forma independent, sense que ell ho sàpiga.
És possible que un company queixa no tingui males intencions. Només busquen atenció, comprensió i solucions a diversos problemes no resolts.
El vostre paper és ser comprensiu amb ell, sempre que les seves queixes siguin lògiques i no ofensives per als altres. Amb una comunicació eficaç, aquest comportament canviarà progressivament per millorar.
