Taula de continguts:
- Les persones amb indigestió corren el risc de patir migranyes
- Per què les persones amb indigestió corren el risc de patir migranyes?
- Prevenir les migranyes per a persones amb indigestió
- 1. Eviteu l'estrès
- 2. Aneu a un metge
- 3. Preste atenció al menú de menjar
Alguna vegada ha tingut una migranya quan es altera la digestió? Sí, les nàusees estomacals greus, els vòmits, la diarrea o el restrenyiment poden indicar un problema amb el sistema digestiu. Segons una investigació, la indigestió pot provocar migranyes. Per què es pot produir aquesta afecció? Vinga, vegeu les ressenyes següents.
Les persones amb indigestió corren el risc de patir migranyes
La majoria de les persones es queixen dels símptomes de la migranya quan es altera la digestió. La migranya és un tipus de mal de cap que provoca una sensació de pulsació en un costat del cap. El dolor apareix al costat dret o esquerre del cap.
El Dr. Jerry W. Swanson, neuròleg de la Clínica Mayo, va dir que un estudi publicat a l'Informe actual sobre el dolor i el mal de cap el 2012 mostrava un vincle entre migranyes i indigestió. Les persones que sovint experimenten trastorns del sistema digestiu tenen un major risc de patir migranyes que les que no en tenen. Aquesta condició provoca la síndrome de l'intestí irritable (SII) i la malaltia celíaca (intolerància al gluten).
A més, els nens amb certes síndromes i que presenten símptomes de vòmits, marejos i dolor abdominal també poden desenvolupar migranyes més endavant. Aquesta condició es coneix com a síndrome periòdica infantil (síndromes periòdiques infantils).
Per què les persones amb indigestió corren el risc de patir migranyes?
Segons els informes de Everyday Health, Carol Steven, una dona amb SII, sovint sent migranyes durant dies i fins i tot dura fins a 2 setmanes. De fet, la migranya no és un símptoma del SII. Els símptomes més comuns del SII són dolor abdominal o rampes, flatulència i gasos, restrenyiment o diarrea.
Per què es pot produir aquesta afecció? Els investigadors suggereixen que la disminució dels nivells de serotonina és un factor que contribueix. La serotonina és una hormona que transporta senyals entre les xarxes neuronals i té un paper important en la creació de l’estat d’ànim. Aquesta hormona es produeix en grans quantitats a l’intestí i una petita part al cervell.
Quan una persona experimenta indigestió, la possibilitat de producció de serotonina es veurà alterada. A més, les persones que experimenten aquesta afecció també sol experimentar l’estrès. La manca de nivells de serotonina i l'augment de l'estrès es combinen per causar migranyes. Per això, moltes persones experimenten símptomes de migranya quan el seu sistema digestiu no funciona correctament.
Prevenir les migranyes per a persones amb indigestió
Tot i que el risc de migranyes és major en persones amb trastorns del sistema digestiu, aquests símptomes encara es poden prevenir. Aquests són alguns consells per prevenir les migranyes si teniu síndrome de SII o malaltia celíaca.
1. Eviteu l'estrès
Font: Prevenció
L’estrès i l’ansietat poden augmentar a causa de problemes familiars, laborals i econòmics. Per reduir l’estrès, assegureu-vos de dormir prou, de beure molta aigua o de fer exercici regularment. Preneu-vos el temps per fer coses que us agradin, com llegir llibres o còmics, escoltar música o prendre vacances. A més, eviteu beure alcohol i deixeu de fumar.
2. Aneu a un metge
La causa de les migranyes en persones amb síndrome de SII o malaltia celíaca és la disminució dels nivells de serotonina. Normalment, els metges administraran el medicament tegaserod (Zelnorm), un agonista del receptor de serotonina, que s’utilitza en persones amb restrenyiment en pacients amb SII.
Si no funciona, el tractament es canviarà a allosetró. Si es produeix una migranya, es pot afegir una classe de medicaments per al triptà per mantenir els nivells de serotonina al cervell.
3. Preste atenció al menú de menjar
Per a les persones celíaques, eviteu els aliments amb contingut en gluten com el blat. Mentrestant, per a les persones amb síndrome de SII, heu d’evitar els productes lactis, els aliments grassos i les begudes amb cafeïna. Si el vostre menú diari està d'acord amb l'estat del vostre cos, els símptomes es reduiran i els mals de cap es poden superar.
