Taula de continguts:
- La mudança de la residència facilita la malaltia
- 1. Adaptació al nou entorn
- 2. Estrès
- 3. Diferència horària
- 4. Incompatible amb menjar o beguda en un lloc nou
Alguna vegada us heu sentit malament fàcilment quan canvieu de residència? Potser algunes persones ho han experimentat. Normalment, el dolor que experimenta no és preocupant, per exemple, si es pren un refredat, un refredat, al·lèrgies o mals de cap. Tanmateix, quina és la causa real? Això és natural?
La mudança de la residència facilita la malaltia
Molta gent es posa malalta fàcilment quan viatja o es trasllada a una altra ciutat o país. Això us pot confondre, què passa exactament amb els nostres cossos quan ens traslladem a un lloc nou? Bé, aquí teniu les diverses causes possibles perquè pugueu emmalaltir fàcilment.
1. Adaptació al nou entorn
Els factors ambientals també afecten la vostra salut. Quan us mogueu, el nou entorn canviarà definitivament. Això inclou els microbis que hi ha al vostre voltant.
El vostre cos necessita temps per adaptar-se al nou entorn. Per tant, durant aquesta adaptació el cos es pot emmalaltir fàcilment.
Això ho és encara més si us mudeu a un lloc on el clima o la temperatura són molt diferents. Per exemple, si us traslladeu a una ciutat que fa més fred que abans, podríeu ser més propens a patir malalties. És el mateix que durant la temporada de transició o la temporada de transició.
Aquest canvi de temporada pot afectar el sistema immunitari. L’aire fred pot inhibir el treball de proteïnes especials que funcionen per combatre i inhibir la propagació del virus. Per tant, el sistema immunitari no pot funcionar de manera òptima.
2. Estrès
Preparar-se per al procés de trasllat a un nou país o ciutat pot resultar estressant, sobretot si l’heu de preparar sol o durant un curt període de temps. Tenir molts pensaments i coses a tenir en compte abans de seguir endavant també us pot cansar i acabar estressant-vos. A més, un nou entorn ple de nous reptes pot desencadenar l’estrès.
Aquest estrès pot ser la principal raó per la qual es pot emmalaltir fàcilment quan es trasllada a una altra ciutat o país. Quan està estressat, el cos estimula el sistema immunitari perquè funcioni. No obstant això, si experimenta estrès durant molt de temps, pot inhibir el treball del sistema immunitari en la lluita contra les infeccions, de manera que es pot emmalaltir fàcilment.
3. Diferència horària
La diferència horària a cada país o fins i tot a la ciutat pot afectar les vostres activitats i, en última instància, alterar el rellotge biològic del cos. El rellotge biològic del cos humà s’utilitza per regular l’horari de treball dels sistemes corporals, inclosos els horaris de son.
Sí, el vostre horari de son es pot alterar i, finalment, us cansa, us dificulteu la concentració i sempre teniu molta son, cosa que en última instància us fa malalt.
4. Incompatible amb menjar o beguda en un lloc nou
Un lloc nou significa que els aliments i begudes especials que teniu al voltant també són nous. Provar aliments o begudes nous pot provocar una reacció al·lèrgica. Això es deu al fet que no coneixeu els ingredients ni els ingredients d’aquests aliments.
Per a això, heu de tenir més cura i esbrinar el contingut dels aliments que menjarà. Ajusteu-lo a l’estat del cos per evitar que es produeixin al·lèrgies. Per exemple, no us agrada el menjar picant, assegureu-vos que el menjar que compreu no sigui massa xili. O si és al·lèrgicmarisc,trieu aliments definitivament segurs com el pollastre.
