Taula de continguts:
- Escoltar no és només escoltar amb les orelles, també s’ha d’entendre
- La comunicació, la clau de la felicitat i l’harmonia d’un company
- Com podeu escoltar i entendre la vostra parella?
Cansat d'escoltar arguments com "Tu no no m'entengueu mai! " o “Quan ho vas saber parlar Jo? " cada vegada que sentiu una parella? Els éssers humans, en essència, necessiten ser escoltats i entesos pels altres. Cap excepció en totes les relacions amb tots els seus detalls. Però, malauradament, no tothom pot ni vol entendre i escoltar els desitjos de la seva parella.
De fet, proporcionar-vos (i també el vostre cor) per escoltar-lo, no només la vostra voluntat, sinó també les seves queixes, és un signe del vostre amor per la vostra parella. Llavors, com heu d’establir una bona comunicació amb la vostra parella? Consulteu aquí els consells i trucs
Escoltar no és només escoltar amb les orelles, també s’ha d’entendre
Escoltar és una forma d’agrair, respectar els pensaments i els sentiments de la persona estimada. Però, per descomptat, escoltar no és només amb les orelles, sinó que també cal fer servir el cor.
Faye Doll, en la seva tesi titulada Partners 'Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Escoltar Respondre diu que "escoltar" es divideix en dos tipus. Escoltar amb comprensió i escoltar amb resposta. Algú que sent que ha estat escoltat amb comprensió pels seus interlocutors tendeix a sentir-se més satisfet amb la seva relació.
Mentrestant, si només escolteu mentre responeu ignorantment, "oh veig .."; "Sí, hauria de ser així …"; "Doncs deixeu-ho passar"; etc. - és probable que siguin cada vegada més avallo fins i tot retirar-se de vostè. Al cap i a la fi, no és segur que tota la seva necessitat de ser escoltada no requereixi necessàriament de respostes assaig del teu. La majoria d’aquestes “demandes” per demanar ser escoltats només requereixen que realment … escolteu.
La comunicació, la clau de la felicitat i l’harmonia d’un company
Segons el psicòleg Carl Rogers, escoltar i entendre la vostra parella és una manera de crear una relació sana. Si escolteu les queixes de la vostra parella, tendeix a fer-la més oberta. No voleu, oi, si la vostra parella menteix amb freqüència i tendeix a tapar-ho tot? També podeu aconseguir relacions flexibles, democràtiques i harmòniques obrint línies de comunicació bidireccionals. I el més important és que podeu ser un pilar sòlid perquè la vostra parella s’adapti a la història o problema.
És millor si primer sabeu quin és l'objectiu en lloc d'escoltar la vostra parella. Els seus objectius inclouen obtenir informació, entendre la situació d’algú i donar alleujament a la persona que explica la història. També té a veure amb els motius pels quals algunes persones acudeixen a un psicòleg. Venen perquè senten que volen escoltar els seus problemes i esperem que se'ls doni una solució.
La vostra capacitat i sinceritat per escoltar la vostra parella és un senyal que voleu entendre els missatges que la vostra parella envia en la seva efusió. Com a bonificació, podeu solucionar coses que abans no eren correctes i el romanç es pot enllaçar completament.
Tanmateix, també podeu accentuar el costat afectiu pel que diuen i senten. També és important saber-ho: si esteu acostumats a escoltar gent amb simpatia, és probable que la vostra parella o altres persones també us escoltin.
Com podeu escoltar i entendre la vostra parella?
Ser un bon oient no és fàcil, ja se sap. Necessiteu molta pràctica i paciència. Al cap i a la fi, quan lluiteu per entendre la vostra parella, heu de dedicar tota la vostra atenció a la vostra parella. Com més sovint ho feu, millor entendreu la vostra parella i més positiva serà la vostra relació.
Aquests són alguns consells i maneres de ser un bon oient:
- Intenteu situar-vos com a parella o com a persona que explica la història
- Centreu-vos i escolteu els significats importants de la història
- Preste atenció al seu llenguatge corporal, normalment el llenguatge corporal mostra sentiments reals
- Doneu empatia quan parlen
- No feu judicis directes i no esquiveu quan us convertiu en un problema de la història que comparteix la vostra parella.
- Mireu la vostra parella als ulls quan parli
- Reconeixeu que escolteu, per exemple, podeu assentir amb el cap o de tant en tant dir "D'acord, ho he entès".
- De tant en tant, intenteu repetir el que va dir la vostra parella tot fent un comentari neutral.
Per exemple, quan la vostra parella es mostra trista, diu: "Aquesta tarda el cap de l'oficina m'ha renyat". Es pot dir: “deu ser trist que el cap em renyés. Què va passar? ". En repetir el que us explica la vostra parella i resumir el que sent en el seu llenguatge corporal i en les seves expressions, sabrà que escolteu sense necessitat d'escoltar-vos dir "entenc" o "escolto".
També podeu donar un toc per demostrar que us importa la vostra parella, per exemple agafant la mà o abraçant-vos mentre escolteu que la vostra parella explica històries.
