Taula de continguts:
- Quina relació hi ha entre el sexe i la salut del cor?
- Els beneficis demostrats del sexe per al cor dels homes
- 1. El sexe redueix la pressió arterial
- 2. El sexe pot reduir l’estrès
- 3. El sexe és bo per a la salut emocional
- Si és així, fer l'amor només em pot protegir de les malalties del cor?
El sexe no només és agradable, sinó que també demostra que proporciona diversos beneficis per a la salut. A més de poder alleujar l’estrès i alleujar els mals de cap, s’ha demostrat que el sexe redueix el risc de desenvolupar malalties del cor. Increïble, oi? Per obtenir més informació sobre els beneficis del sexe per al cor, vegeu l'explicació següent.
Quina relació hi ha entre el sexe i la salut del cor?
Segons un informe de Everyday Health, un estudi del 2010 publicat al American Journal of Cardiology va trobar que els homes que tenen relacions sexuals almenys una vegada cada dues setmanes tenen un risc menor de patir malalties del cor que els que només tenen relacions sexuals un cop al mes.
Un especialista del cor al Fairview Hospital, Estats Units, dr. Dean Nukta va dir a Everyday Health que el sexe i la salut del cor s’influencien mútuament. Per exemple, si tens un cor sa, és possible que facis l'amor més sovint. A més, el sexe també pot reduir el risc de patir un atac de cor.
Segons el diari Medical Daily, practicar activitats sexuals pot reduir l’homocisteïna, un producte químic del sofre que conté aminoàcids i que es troba a la sang. Com més alt sigui el contingut d’homocisteïna, més elevat serà el risc d’artèries obstruïdes o d’esclerosi. De fet, el cor necessita un flux sanguini suau perquè funcioni correctament.
Un altre estudi es va dur a terme entre el 2005 i el 2006 mitjançant l'Enquesta nacional d'examen de salut i nutrició als Estats Units. En aquesta investigació van participar 2.000 homes i dones d'entre 20 i 59 anys. Es van sotmetre a una prova dels nivells d’homocisteïna a la sang i van omplir un qüestionari sobre la seva activitat sexual.
El qüestionari va mostrar que els homes amb nivells baixos d’homocisteïna tenien relacions sexuals cada dues setmanes, mentre que les persones amb nivells elevats d’homocisteïna només tenien relacions sexuals una vegada al mes. No obstant això, no hi va haver diferències significatives en les dones.
Els beneficis demostrats del sexe per al cor dels homes
El sexe és bo per a la salut del cor. Tanmateix, de quina manera el sexe prevé o redueix exactament el risc de malalties del cor en els homes? Aquí hi ha tres avantatges del sexe per al vostre cor.
1. El sexe redueix la pressió arterial
Segons diversos estudis, s’ha demostrat que tenir relacions sexuals és capaç de reduir la pressió arterial sistòlica o la pressió arterial “per sobre”. A més, el sexe també és capaç de reduir els nivells d’homocisteïna a la sang de manera que pugui reduir el risc de bloqueig dels vasos sanguinis. Els vasos sanguinis suaus volen estar més segurs dels atacs cardíacs.
2. El sexe pot reduir l’estrès
A més de cultivar descendència, el sexe també s’utilitza per alleujar la fatiga i expressar amor. Per tant, el sexe pot reduir les hormones de l’estrès. La raó és que massa hormones de l’estrès al cos poden estimular el treball del cor contínuament i augmentar la pressió arterial. Com a resultat, sou més susceptible a les malalties del cor.
3. El sexe és bo per a la salut emocional
El sexe que es fa regularment és una forma de suport mutu i afecte els uns als altres en una relació emocional. En general, aquesta forma de suport mutu i compassió o amor és bona per al cor perquè t’allunya de l’estrès, la ira, l’ansietat i la soledat. Segons diversos estudis, aquestes coses contribueixen tant al risc d'infart com el tabaquisme i el colesterol alt.
Si és així, fer l'amor només em pot protegir de les malalties del cor?
El sexe pot millorar la salut del cor. Tanmateix, això no vol dir que seguiu tenint relacions sexuals fins que no oblideu prestar atenció a qualsevol altra cosa. L’activitat sexual pot transmetre malalties venèries, de manera que heu de mantenir el sexe el més segur possible. Per exemple, en no canviar de parella sexual perquè realment augmenta el risc de contraure la malaltia. No ho deixis, ja que vols un cor sa, fins i tot tens malalties noves.
A més, mantenir un cor sa és un esforç integral. És a dir, encara heu de mantenir una dieta equilibrada, viure un estil de vida saludable, descansar adequadament i fer exercici amb regularitat. Si teniu risc de patir malalties del cor, mai no fa mal comprovar i controlar sempre la pressió arterial.
x
