Taula de continguts:
- Com tractar amb una parella que és mal humor
- 1. Esbrineu la causa
- 2. Convida a fer broma
- 3. Mantenir estat d’ànim Encara ets bo
- 4. No obeir constantment els desitjos de la seva parella
- 5. Comunicar-se bé
Enfrontar-se a algú que ho és mal humor mai és fàcil, encara que sigui la vostra parella qui ho experimenti. Tot el que fas es torça. Una petita xerrada: tu i la teva parella podeu lluitar i fer una gran baralla estat d’ànim Tu també estàs trencat. Llavors, què he de fer quan estat d’ànim el company és lleig?
Com tractar amb una parella que és mal humor
Tractar sol amb la vostra parella no garanteix que entengueu millor el que té al cor i al cap. Per això, encara hi ha molta gent que es confon quan tracta amb les seves parelles estat d’ànim són dolents.
No cal seguir beteAquí teniu alguns consells que podeu fer:
1. Esbrineu la causa
David Kaplan, doctorat, expert de Associació Americana d’assessorament, suggerint que de vegades ens esforcem massa a solucionar-ho estat d’ànim parella. És tan difícil, oblidem preguntar-nos quina va ser la causa.
Intenteu preguntar-ho sempre a la vostra parella abans de fer cap acció. En entendre les causes que hi ha darrere del dolent estat d’ànim parella, la propera acció que realitzeu el servirà millor.
2. Convida a fer broma
Intentar fer riure a la vostra parella llançant humor és una de les estratègies més freqüents per tractar amb les parelles quan ho són mal humor. Tanmateix, assegureu-vos d’entendre quan és el moment adequat per fer broma per no empitjorar les coses.
Si la situació és favorable i podeu predir com respondrà la vostra parella, compartiu alguna cosa divertida que us faci riure a tots dos. Quan l’ambient es fongui, intenteu preguntar a la vostra parella què el pot fer sentir millor.
3. Mantenir estat d’ànim Encara ets bo
Estat d’ànim els bons i els dolents es propaguen fàcilment als altres. És per això que pot encendre les vostres emocions quan veieu la vostra parella aclaparat per emocions negatives. Procureu, en la mesura del possible, no enuigar-vos-hi perquè l’ambient no empitjori.
Si comenceu a copsar els sentiments negatius de la vostra parella, intenteu allunyar-vos primer. Si cal, preneu-vos un moment per callar fins que pugueu tornar a enfrontar-vos a la vostra parella.
4. No obeir constantment els desitjos de la seva parella
Estat d’ànim la mala sort ocasional és normal, però tracte amb els socis massa sovint mal humor és una qüestió diferent. En algunes persones, estat d’ànim un comportament deficient demostrat persistentment pot ser un signe de control de la conducta.
La vostra parella continuarà fent estat d’ànim dolent com a "arma" per aconseguir el que vol. En lloc de lliurar-se al que volen, ajudeu la vostra parella resolent les causes que hi ha darrere estat d’ànim el dolent.
5. Comunicar-se bé
La manera de parlar amb la parella pot millorar estat d’ànimella, però també podria arruïnar encara més el seu estat d’ànim. És per això que, abans de vosaltres, suggeriu alguna cosa, escolteu la història, fixeu-vos en el to del seu discurs i reconegueu el seu llenguatge corporal.
No culpeu el que va passar a la vostra parella. De fet, és possible que ni tan sols hagueu de donar consells si la vostra parella no ho demana. Si hi ha alguna cosa que no enteneu, torneu a preguntar fins que entengueu clarament.
Tothom té la seva manera de tractar amb una parella que ho és mal humor. No obstant això, la clau és entendre les causes mal humor i el que espera la vostra parella.
No oblideu transmetre els vostres sentiments i pensaments d’una bona manera de comunicar-vos. La raó és que la forma en què tracteu amb la vostra parella tindrà un gran efecte en la qualitat de la relació en el futur.
