Taula de continguts:
- L’impacte psicològic que es deriva d’estar massa ocupat treballant
- 1. Relacions perjudicials
- 2. No us sentiu mai satisfet
- 3. Augmenta el risc de trastorns d’ansietat
Per a la majoria de la gent, guanyar diners mitjançant la feina és una obligació que s’ha de fer per satisfer les seves necessitats diàries. No obstant això, hi ha algunes persones que pensen que la feina és la seva vida, de manera que estan massa ocupades i ofegades en aquest món. Per descomptat, estar massa ocupat treballant també tindrà diversos impactes en la vostra vida, alguna cosa?
L’impacte psicològic que es deriva d’estar massa ocupat treballant
Massa ocupat treballant o el que habitualment s’anomena treballador (workaholism) és una condició que consisteix en un alt desig i implicació laboral, però no gaudir del seu treball.
Normalment, gent com aquesta pensa en la seva feina més sovint que en altres aspectes de la vida. Les persones que fan feina amb problemes de feina prioritzen la seva feina més que altres, de manera que hi ha diverses coses que es veuen afectades per aquesta condició, com ara:
1. Relacions perjudicials
No només una relació romàntica, estar massa ocupat treballant també repercutirà en la vostra relació amb altres persones més properes, com ara familiars i amics.
Per exemple, sovint prioritzeu la feina per sobre de passar temps amb la vostra família i parella els caps de setmana. Com a resultat, no és estrany que això us impliqui menys en la presa de decisions o, com a mínim, en les darreres notícies al respecte.
2. No us sentiu mai satisfet
A més de la seva relació amb les persones més properes que lentament comencen a separar-se, aquells que estiguin massa contents de treballar també se sentiran menys satisfets amb els seus èxits, de manera que continuen buscant aquesta satisfacció augmentant la seva ocupada feina. Com a resultat, se senten cansats més ràpidament.
Ho demostra un estudi del Japó publicat a la revista Salut industrial sobre els efectes de l’assistència laboral al benestar dels empleats.
En l'estudi es va trobar que els treballadors més concentrats en el seu treball solen cansar-se més fàcilment emocionalment.
A més, les persones que estan ocupades a la feina tendeixen a establir estàndards alts, sovint perceben els altres com per sota d’ells. Com a resultat, poques vegades estan satisfets amb el treball d’ells mateixos i dels altres.
3. Augmenta el risc de trastorns d’ansietat
Per a algunes persones massa ocupades a la feina, pot tenir un impacte significatiu en la seva salut mental. Aquests problemes inclouen depressió, trastorns d’ansietat i TOC (Trastorn obsessiu compulsiu).
Com es cita a la pàgina Web MD, hi ha un estudi amb 16.500 treballadors i el 8% d’ells estan inclosos en la categoria treballador. Un terç d’ells tenia un major risc de desenvolupar TDAH i el 26% presentava signes de TOC.
Tanmateix, no hi ha hagut cap investigació que hagi abordat realment el que fa que estar ocupat a la feina afecti la salut mental d'una persona.
Hi ha vegades que aquests trastorns mentals també es poden deure a factors genètics, de manera que mantenir-se ocupat en el seu treball és un factor de suport / desencadenant.
Certament, l’impacte psicològic d’estar massa ocupat a la feina pot afectar la qualitat de vida d’una persona. No trobat cercle intern qualsevol persona amb qui pugueu parlar pot provocar malalties mentals greus.
Si vostè o algú més proper a vostè és un assassí laboral, intenteu acudir a un expert (psiquiatre o psicòleg) o busqueu ajuda per no arruïnar la vostra vida o la seva.
