Equip de Hajj que s'ha de portar & bull; hola saludable

Per dur a terme el pelegrinatge, s’espera que tingueu paciència i espereu fins que arribi l’hora de sortida. Després de registrar-vos, segons la informació del Ministeri de la Religió (Ministeri de la Religió), heu d’esperar almenys fins a deu anys. Per a aquells que s’acosten a l’hora de la sortida, l’equip hajj ha d’estar preparat perquè el pelegrinatge funcioni sense problemes. A part de preparar-se per a les condicions físiques i mentals, els altres equips que calia portar a Terra Santa no eren menys importants.

Quins són els subministraments essencials de Hajj per transportar?

La realització del cinquè pilar de l’islam és una experiència única a la vida. Per tant, cal preparar-se amb cura. Passareu aproximadament un mes a Terra Santa, de manera que l’equip que es portarà és força.

1. Documents

Conserveu els documents importants en un lloc fàcil d’accedir, com ara una bossa petita. Cal preparar diversos tipus de documents, com ara:

• Passaports i visats i les seves còpies
• Bitllet d'avió
• Feu una còpia de seguretat de les fotos per obtenir identitat
• Assegurança de salut
• Evidència de vacunes
• Una còpia amb recepta del medicament (si es tracta de certs medicaments)
• Porteu les identitats d’amics o familiars amb qui es pot contactar

2. Drap Ihram

Ihram és una peça que sempre portaràs durant el pelegrinatge i que hauràs d’incloure a la llista de material. Aquest vestit consta de dos teixits blancs sense costures. Per descomptat, no us heu de perdre de portar-lo i proveu de portar un drap de recanvi ihram.

Encara podeu utilitzar una bossa petita com una bossa de cintura. Introduïu subministraments essencials com a medicaments o vitamines, bolígrafs, mocadors i carteres o diners suficients per a les necessitats diàries.

3. Farmaciola Hajj

El següent equip Hajj que cal preparar és el de primers auxilis o Farmaciola de primers auxilis. Tingueu en compte que la funció dels articles d’una bossa o caixa de primers auxilis és diferent a la dels medicaments i els suplements. Les farmacioles que es poden portar són:

• Guix
• Desinfectant de mans a base d'alcohol
• Netejadors antisèptics de les ferides (per exemple, alcohol)
• Gasa o embenat
• Agulles de seguretat i tisores
• ORS
• Termòmetre
• Pinces
• cotó

4. Medicaments i suplements

Les infeccions de les vies digestives i respiratòries són molt propenses a produir-se durant el pelegrinatge. Cal preveure la propagació del virus originat per milions d’altres pelegrins portant medicaments i suplements. La fatiga i la falta de son poden reduir fàcilment la resistència, de manera que els virus i bacteris que causen malalties atacaran més fàcilment el cos.

A més d’augmentar la resistència fent exercici regularment, heu de portar alguns medicaments i suplements que puguin mantenir la vostra salut a Terra Santa, com ara:

• Antibiòtics (es recomana consultar un metge)
• Analgèsics
• Medicina contra la diarrea
• Analgèsics, com l'aspirina o l'ibuprofèn
• Medicaments per a al·lèrgies, com ara antihistamínics
• Suplements de vitamina C.

Podeu prendre suplements immunològics que contenen vitamina C, vitamina D i zinc en format efervescent (comprimits solubles en aigua). A més de ser eficaç per augmentar la resistència, al mateix temps també augmenta el consum de líquids al cos per evitar la deshidratació.

5. Berenars i aigua potable saludables

De fet, no cal que porteu menjar perquè els han proporcionat els pelegrins de Terra Santa. Tot i això, si encara hi ha espai a la maleta o a la bossa, podeu omplir-la d’aperitius per afegir energia entre els àpats o mentre espereu a l’aeroport.

Tot i això, heu de saber que hi ha normes a l’hora de portar menjar. Per tant, porteu aperitius amb moderació i no exagereu-los.

De les diverses eines per al pelegrinatge, totes tornen en funció de les necessitats personals, sobretot pel que fa a la medicina. Els requisits anteriors són només una descripció o un coneixement addicional de l’equipament necessari quan es realitza el pelegrinatge de Haj.