Cor

En el joc de futbol, ​​dirigir la pilota és una de les habilitats força complicades però efectives al camp. De vegades, aquesta tècnica pot ser el salvador d’un partit per a un equip concret. Per tant, no és d’estranyar que els futbolistes solen dirigir la pilota com a tècnica de defensa o atac. Tanmateix, sabíeu que darrere de l’eficàcia de dirigir la pilota hi ha un perill que amaga els futbolistes? El perill en qüestió no és només físic, com ara lesions o traumatismes al cap, ja se sap. Encapçalar la pilota va resultar tenir un impacte considerable en la funció cerebral. Vostè sovint dirigeix ​​la pilota? Seguiu llegint per obtenir l’explicació següent per esbrinar els perills d’encapçalar la pilota al vostre cervell.

El perill d’encapçalar la pilota

Durant molt de temps, la investigació realitzada sobre els efectes secundaris de dirigir la pilota només s’ha limitat a efectes físics com ara commocions cerebrals o lesions al coll. No obstant això, recentment molts investigadors han començat a estudiar l’impacte d’aquesta tècnica en el funcionament i les activitats del cervell humà. Els resultats d’aquests estudis van ser sorprenents. Consulteu algunes de les conclusions següents.

Pèrdua de memòria

Un estudi realitzat per la Universitat de Stirling a Escòcia va examinar l’efecte de dirigir la pilota sobre la memòria. En l'estudi, es va demanar als participants de l'estudi que dirigissin la pilota 20 vegades. Un cop finalitzada la sessió, els participants van fer una prova per comprovar la seva memòria. Com a resultat, la memòria dels participants es va reduir entre un 41 i un 67 per cent. Aquest impacte es va notar immediatament després d’acabar l’entrenament per dirigir la pilota. Afortunadament, els records dels participants van tornar a la normalitat després de 24 hores.

Deteriorament de la funció cerebral

Un altre estudi realitzat per la Harvard Medical School va revelar que hi ha una diferència significativa entre el cervell dels futbolistes que sovint encapçalen la pilota i el cervell dels nedadors. A diferència del futbol, ​​la natació sol ser menys propensa a impactes al cap o a traumatismes. Una diferència destacada per l’estudi al Journal of the American Medical Association és la alteració o anomalia dels lòbuls frontals, temporals i occipitals en el cervell dels jugadors de futbol.

Aquestes parts pertorbades del cervell s’encarreguen de controlar l’alerta o l’atenció, gestionar processos visuals i habilitats de pensament complexes. L'impacte que es pot sentir immediatament és una alteració dels patrons de comportament, canvis d'humor o estat d’ànim com ara depressió i ansietat i dificultats per dormir.

Qui és el més vulnerable al perill d’encapçalar la pilota?

Tot i que els perills d’encapçalar la pilota han estat expressats amb força freqüència per professionals de la salut, els atletes de futbol o els que els agrada jugar a futbol no semblen estar afectats per l’advertència. Això es deu al fet que l’impacte que té en el funcionament cerebral del dia a dia és tan subtil que és difícil saber si una pertorbació particular que experimenta és el resultat d’encapçalar la pilota o a causa d’una altra cosa, com ara una col·lisió amb un altre jugador. Una commoció cerebral o un trauma al cap que s’ha experimentat també corre el risc de provocar disfuncions cognitives. Per tant, les persones que han tingut una commoció cerebral també són més susceptibles als perills d’encapçalar la pilota.

Els nens i adolescents també són més susceptibles a la disfunció cerebral a causa de dirigir la pilota. En nens i adolescents menors de 14 anys els cossos dels quals encara estan en desenvolupament, el cervell no està completament embolicat per mielina. La funda de mielina funciona per protegir els nervis i transmetre senyals al cervell. Així, el cervell del nen és més sensible als xocs o col·lisions.

A més, els nens majors de 5 anys creixeran fins al 90% del cap adult. Mentrestant, els seus colls no eren prou forts per suportar un cap tan gran. Quan els nens encapçalen la pilota, la pressió que reben es fa molt més forta de manera que l’impacte sobre el cervell també és més gran.

Puc dirigir la pilota mentre jugo a futbol?

Els menors de 14 anys han d’evitar l’entrenament o la pràctica d’encapçalar una pilota amb una pilota de cuir. Si un nen o adolescent vol practicar una bona tècnica de cap, és millor fer-ho primer amb una bola de plàstic fins que el cap i el cervell estiguin completament desenvolupats.

El perill d’encapçalar la pilota cap al cervell adult encara necessita més investigació. La raó és que encara no es coneixen els perills d’encapçalar la pilota que continuaran perseguint-vos a la llarga. Si us preocupa, haureu de reduir la freqüència de dirigir la pilota mentre practiqueu o jugueu a futbol. També se us aconsella dominar la tècnica adequada i segura de dirigir la pilota, per exemple, apretant la mandíbula i les dents amb força abans que el cap toqui la pilota. Per tant, podeu minimitzar els riscos que es poden causar al cap i al cervell.