Taula de continguts:
- L’aigua d’inundació conté molts bacteris
- Aquests són consells per prevenir malalties causades per inundacions
- 1. Consum d'aliments higiènics
- 2. Mantenir la higiene personal
- 3. Menja aliments rics en vitamines i minerals
- 4. Aplicar repel·lent de mosquits
- 5. Assegureu-vos d’utilitzar aigua neta
- 6. Mantingueu allunyat de l'aigua estancada
Vist les condicions de les precipitacions intenses, és millor prendre mesures anticipatives per prevenir les malalties causades per les inundacions. L’aigua d’inundació està contaminada amb diversos bacteris i augmenta el risc de transmissió de malalties.
Per tal que el cos es mantingui sa fins i tot en èpoques de pluges que poden provocar inundacions, tingueu en compte els consells següents.
L’aigua d’inundació conté molts bacteris
La terbolesa de les aigües inundables no només és causada per una barreja de fang. Hi ha molts bacteris microscòpics dispersos. No només un bacteri, sinó que hi ha molts tipus de bacteris que causen diverses malalties.
Citant el full informatiu d’OSHA, la malaltia més freqüent causada per les inundacions és la indigestió. L’aigua inundable conté bacteris com E. coli, Salmonella i Shigella. També hi ha el virus de l’hepatitis A i els microorganismes que causen la tifoide, el paratifoide i el tètanus.
Potser no tothom respon a prendre mesures per evitar la propagació de malalties quan arriben les inundacions. Alguns dels símptomes habituals de la malaltia després de la inundació són els següents.
- diarrea
- nàusees
- mordassa
- dolor abdominal o rampes
- músculs adolorits
- febre
A part d’atacar el sistema digestiu, hi ha altres malalties que s’han de vigilar després de les inundacions, com la febre del dengue, la malària i la leptospirosi, malalties de la pell i infeccions respiratòries (ISPA).
Per tant, és important aplicar la forma correcta de prevenir malalties causades per inundacions.
Aquests són consells per prevenir malalties causades per inundacions
La malaltia postinundació no té edat. Tothom ho pot experimentar. Hi ha molts bacteris i virus que contaminen l’aigua de les inundacions que poden infectar el cos. Tot i això, podeu prendre algunes de les mesures de prevenció de malalties següents.
1. Consum d'aliments higiènics
Els problemes d’indigestió poden aparèixer fàcilment quan arriben les inundacions, especialment la contaminació per menjar. Per tant, és bo mantenir els aliments higiènics.
Per exemple, cuineu els aliments fins que estiguin cuits i no mengeu sense cura. Aquest mètode senzill pot minimitzar la infecció de malalties i prevenir malalties causades per inundacions.
2. Mantenir la higiene personal
Seguiu els passos per prevenir malalties causades per inundacions mantenint la higiene personal. No oblideu rentar-vos les mans amb sabó abans de menjar, abans de cuinar, després de defecar o després de fer activitats des de fora. Com que les infeccions bacterianes es poden transmetre fàcilment de mà en mà o d’objectes contaminats.
3. Menja aliments rics en vitamines i minerals
Intenteu sempre menjar aliments rics en nutrients per ajudar el sistema immunitari del cos a evitar les malalties mitjançant el consum de vitamines A, C i D, així com el mineral zinc. Podeu obtenir-lo a partir d’una varietat de verdures i fruites.
Una de les malalties que sovint es produeix durant les inundacions és la febre del dengue. També podeu consumir guayaba o guayaba. El contingut de vitamina C en ella té un paper important en el suport del sistema immunitari i en la lluita contra les infeccions víriques i bacterianes.
4. Aplicar repel·lent de mosquits
La febre del dengue és una malaltia que és molt probable que us infecti durant la temporada de pluges. Aquesta malaltia es pot transmetre a través del mosquit Aedes aegypti infectat amb el virus del dengue.
Per tant, apliqueu sempre un repel·lent anti-mosquits que estigui certificat per BPOM quan esteu fora de casa o a l'interior. A més, no oblideu portar màniga llarga i pantalons llargs. Apliqueu aquests passos preventius per evitar malalties.
5. Assegureu-vos d’utilitzar aigua neta
Font: NRDC
A la temporada d’inundacions, assegureu-vos de continuar utilitzant aigua neta quan cuineu aliments, banyeu-vos, renteu-vos les dents i beveu aigua. Per precaució, intenteu bullir aigua a ebullició per matar els gèrmens i feu una desinfecció especial de l’aigua abans d’utilitzar l’aigua.
6. Mantingueu allunyat de l'aigua estancada
Leptospirosis, una malaltia comuna després de les inundacions. La transmissió és causada pels bacteris Leptospira al sòl i a l’aigua. Normalment causada per animals infectats, com ara rates, cavalls, porcs i altres.
Molts ratolins s’amaguen als forats, així com als desguassos. Tan bon punt va arribar la riuada, moltes rates també van quedar atrapades a les aigües. Per tant, és millor mantenir-se allunyat de les inundacions per evitar la infecció per leptospirosi.
Cobreix les ferides obertes amb un embenat impermeable o embenat. No us oblideu de portar roba tancada, sabates de goma o guants si cal quan arriben les inundacions. Aquest mètode us pot ajudar a prevenir malalties causades per inundacions.
