Com s’utilitzen tampons correctes i segurs durant la menstruació

Què utilitzeu per absorbir la sang durant la menstruació? La majoria de les dones a Indonèsia solen portar coixinets, però sabíeu que els tampons també poden ser una opció, sobretot si sou una dona activa en moviment? Com s’utilitzen els tampons?

Què són els tampons?

Un tampó és una mena de "embenat" cilíndric de cotó tou. L’ús és el mateix que els tovallons sanitaris, que consisteixen a absorbir el flux sanguini que surt durant la menstruació. La diferència és que si el tovalló sanitari es col·loca a la superfície de la roba interior per recollir la sang que surt, el tampó s’insereix realment a l’obertura vaginal per “tapar” la vagina i absorbir la sang menstrual.

Amb la seva forma cilíndrica, el tampó serà fàcil d’inserir a la vagina, ja que està dissenyat per seguir la forma de la vagina d’una dona. Al final de la forma del tampó, hi ha una corda que actua com una agafada que s’estira quan s’acaba el tampó. A més, al paquet de tampons podeu obtenir un aplicador per ajudar a facilitar l’ús de tampons per a principiants.

En general, a Indonèsia no hi ha massa dones que utilitzin tampons durant la menstruació. La gent prefereix els coixinets, perquè són més pràctics i còmodes d’utilitzar.

Com s’utilitzen els tampons?

1. Primer, tot el que heu de fer és assegurar-vos que les mans estiguin netes. Renteu-vos les mans primer abans de manipular o utilitzar tampons. Utilitzeu un tampó amb un paquet ben tancat.
2. Estireu la pestanya del tampó. La qüestió és assegurar-se que el fil sigui realment fort i que no es desprengui.
3. A la següent etapa, podràs situar el teu cos el més còmode i relaxat possible. Algunes dones opten per posar-se a la gatzoneta quan utilitzen el tampó. També podeu aixecar una cama i mantenir-la ferma, com ara una paret o un banc, per exemple.
4. Després, després de trobar la posició correcta i còmoda, obriu els llavis vaginals (llavis) amb una mà. Mentrestant, l’altre sosté un tampó. Col·loqueu l'extrem de la cadena de tampó cap avall. Introduïu el tampó cap a l’obertura vaginal.
5. Després de sentir el tampó a la vagina, premeu i assegureu-vos de nou amb el dit que totes les parts del tampó estan completament inserides. No oblideu també assegurar-vos que l'extrem de la corda de tampó estigui en la posició que penja fora de la vagina.

Quan s’ha de canviar el tampó?

No es recomana utilitzar tampons si no teniu la menstruació o si teniu un flux menstrual molt baix. És millor si canvieu el tampó cada 3 a 5 hores. No s’ha d’utilitzar un tampó durant més de 6 hores. Per tant, eviteu l’ús de tampons mentre dormiu a la nit.

Si voleu utilitzar un tampó mentre dormiu, no oblideu posar una alarma i canviar el tampó immediatament quan us lleveu. L’ús de tampons durant massa temps pot augmentar el risc de síndrome de xoc tòxic, que és fatal.

Fa mal fer servir tampons?

Quan llegiu com es fa servir un tampó a la part superior, potser molts de vosaltres us pregunteu: "Us fa mal un tampó?"

Com se sap, la vagina és una part sensible de les dones vulnerables a tots els tacte. Tanmateix, el grau de relaxació i relaxació del vostre cos quan us poseu un tampó segur que determinarà el vostre nivell de confort.

Els tàpons seran més fàcils d’inserir quan la menstruació sigui “pesada”. Podeu utilitzar tampons el primer dia de la menstruació. Utilitzeu un tampó amb un tipus super absorbent.

Recordeu que l’ús de tampons no hauria de fer mal. Si experimenta dolor o molèsties en inserir o utilitzar un tampó, pot ser perquè està tens. La tensió corporal repercutirà en el tancament vaginal i és difícil inserir un tampó.

Com a alternativa, el tampó que s’ha inserit no s’empeny completament a la vagina, provocant un bony a l’obertura vaginal. Si voleu corregir la posició del tampó que us sembla incòmode, és millor utilitzar un tampó nou.

Pot ser difícil fer servir un tampó per primera vegada, però a mesura que el cos es relaxi i passi el temps, estarà còmode i podrà utilitzar bé els tampons. Bona sort!

x