Taula de continguts:
- Definició de bursitis
- Què és la bursitis?
- Quina freqüència té aquesta afecció?
- Signes i símptomes de la bursitis
- Quan veure un metge?
- Causes de la bursitis
- Factors de risc de bursitis
- Edat
- Feines i aficions
- Història de certes malalties
- Diagnòstic i tractament de la bursitis
- Quines són les opcions de tractament per a la bursitis?
- 1. Consum de drogues
- 2. Fisioteràpia
- 3. Ús d’eines
- 4. Funcionament
- 5. Comprimir amb aigua freda
- 6. Descanseu molt
- Remeis casolans per a la bursitis
- Prevenció de la bursitis
- Utilitzeu genolleres
- Aixequeu els objectes de la manera correcta
- Empènyer les càrregues pesades de la manera correcta
- Fer pauses freqüents
- Mantenir un pes corporal ideal
- Complicacions de la bursitis
Definició de bursitis
Què és la bursitis?
La bursitis és un tipus de malaltia articular en forma d’inflamació o inflamació del sac ple de líquid lubricant anomenat bursa. Les burses se solen situar al voltant de les espatlles, els colzes, els malucs, els genolls i els peus.
Les burses funcionen com un coixí entre l’os i els òrgans circumdants com músculs, tendons i pell per facilitar el moviment.
Aquest trastorn locomotor es produeix sovint en articulacions que es mouen amb freqüència. La bursitis pot reaparèixer després que el pacient hagi estat sotmès a tractament, tret que es detingui la causa.
El tractament sol reposar l’articulació afectada i la protegeix de més traumes. En la majoria dels casos, el dolor de la bursitis desapareixerà al cap de poques setmanes amb un tractament adequat, però és freqüent que es repeteixi l’afecció que altera el funcionament dels sistemes motors.
Quina freqüència té aquesta afecció?
La inflamació del sac borsari és una afecció comuna que es pot produir en persones de totes les edats i gèneres.
Tot i així, com més gran envelleixis, major serà el risc. Això és especialment cert per a les persones que treballen amb activitats amb moviments repetitius, com ara pintors, jardiners i músics.
Signes i símptomes de la bursitis
Els signes i símptomes d’aquests problemes de salut en el sistema motor humà són en realitat força senzills i fàcils de reconèixer. El símptoma típic de la inflamació a la bossa és l’aparició de dolor i enrogiment a l’articulació inflamada.
Aquest dolor sol ser pitjor quan es mou. A més, la bursitis també provoca símptomes de dolor i rigidesa.
La bursitis es pot produir a qualsevol part del cos. No obstant això, aquesta condició es produeix generalment en les articulacions que es mouen amb freqüència, com ara els colzes, els genolls, les espatlles i els malucs.
Quan veure un metge?
Aquesta malaltia no és una malaltia greu. No obstant això, si no es tracta correctament, la bursitis pot esdevenir més greu. Podeu posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si:
- El dolor continua més d’una setmana sense alleujament.
- Massa inflamació, enrogiment, contusions o erupcions a la zona afectada.
- Dolor sobtat, sobretot en fer exercici.
- Es desenvolupa febre.
Causes de la bursitis
Les causes més freqüents de bursitis són moviments repetitius o posicions que pressionen al voltant de l'articulació, per exemple:
- Pintura.
- Jardineria.
- Esports com el tennis i el golf.
- Poseu-vos a la gatzoneta durant massa temps mentre netegeu el terra.
- Mala postura.
- Recolzant-se als colzes durant molt de temps.
- Llançar repetidament una pilota o aixecar alguna cosa per sobre.
No només això, aquesta condició també es pot causar per lesions directes o traumes a l’articulació a causa d’un impacte massa dur. A més, diversos tipus d’inflamacions articulars com l’artritis reumatoide i la gota o la gota, així com les infeccions, també poden ser la causa de la inflamació d’aquest sac bursà.
Factors de risc de bursitis
Alguns dels factors que poden fer que siguis més propens a patir malalties que ataquen els sacs bursals en aquestes articulacions són:
Com més gran sigui, major serà el risc de desenvolupar aquesta afecció.
El risc de bursitis augmentarà si la professió o l’afició requereixen moviments repetitius i monòtons i pressionen determinades parts de la sinòvia.
Algunes malalties com l’artritis reumatoide, la gota i la diabetis poden augmentar el risc de bursitis.
No tenir factors de risc no vol dir que no pugui patir aquesta malaltia. Els factors de risc són només de referència. Consulteu el vostre metge per obtenir més informació.
Diagnòstic i tractament de la bursitis
La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.
Per diagnosticar la bursitis, el metge sol realitzar una història clínica i un examen físic. A continuació, hi ha diversos tipus de proves que és possible que hagueu de passar, com ara:
- Els raigs X, normalment es fan per excloure altres afeccions no relacionades amb la bursitis, com ara les fractures.
- Ecografia o ressonància magnètica (ressonància d'imatges magnètiques) es realitza per detectar inflor de la bossa de les borses.
- Anàlisi de sang per comprovar si hi ha infecció.
- Proveu el fluid que hi ha a l'intercanvi per determinar si el fluid s'ha vist afectat.
Quines són les opcions de tractament per a la bursitis?
Algunes de les opcions de tractament més freqüents per a la bursitis són:
1. Consum de drogues
El vostre metge us pot recomanar l’ús de dolor o analgèsics com l’acetaminofè o altres medicamentsantiinflamatoris no esteroïdals(AINE) com l’ibuprofè i el naproxè.
El podeu comprar sense recepta mèdica a la farmàcia més propera. Tanmateix, si creieu que el vostre estat no millora malgrat prendre el medicament, el vostre metge pot prescriure un tipus de medicament que tingui un efecte més fort.
De fet, els metges poden fins i tot prescriure un corticosteroide que s’administra per injecció en una bossa de borses. No només això, el metge també pot prescriure antibiòtics si la inflamació de les borses es deu a una infecció.
2. Fisioteràpia
La Clínica Mayo també recomana que els pacients amb bursitis facin teràpia o exercicis físics que puguin ajudar a enfortir els músculs de la zona afectada per reduir el dolor i evitar que la bursitis es repeteixi.
La teràpia física serveix per millorar la capacitat de fer retrocedir la part del cos que experimenta bursitis. Mentre esteu fent teràpia física, podeu fer el següent:
- Teràpia amb aigua.
- Teràpia manual per a teixits tous.
- Programes d’exercici físic que s’adapten a l’estat del cos de cada pacient.
- Anàlisi de la postura i marxa.
- Apreneu diverses maneres d’evitar lesions per ús excessiu de les articulacions per realitzar els mateixos moviments.
3. Ús d’eines
Quan tingueu bursitis, és possible que tingueu dificultats per moure’s. Aquesta condició depèn de la ubicació de la bursitis. Si es produeix bursitis a la zona de les cames, és possible que tingueu dificultats per caminar.
Mentrestant, si es produeix bursitis al colze o a la zona de les mans, pot ser que sigui difícil moure la mà. Per tant, les eines que es poden utilitzar també s’ajusten a la zona afectada.
Si teniu bursitis a la zona de les cames, una eina que es pot utilitzar és un bastó, unes crosses o qualsevol dispositiu que pugui ajudar a reduir la pressió sobre la zona de la cama que té bursitis.
Si aquesta condició es produeix a la zona del colze i de les mans, podeu utilitzar-laeslinga del braçcosa que us pot ajudar a recolzar-vos temporalment fins que el dolor disminueixi.
4. Funcionament
En un nivell que ja és greu, és possible que hagueu de sotmetre-vos a procediments quirúrgics. Normalment, es requereix cirurgia si el tractament per a la bursitis no funciona al cap de sis mesos a un any.
Tot i això, la cirurgia per tractar la bursitis que es fa eliminant la bossa de bursa inflamada sol ser l’opció final i encara és relativament rara.
5. Comprimir amb aigua freda
També podeu comprimir la zona adolorida amb una tovallola que s’hagi humitejat amb aigua freda durant almenys 15 minuts i que es faci diverses vegades al dia.
6. Descanseu molt
Si ja teniu bursitis, una alternativa que es pot fer és descansar molt. Intenteu aturar l'activitat intensa durant almenys dues setmanes.
Feu activitats lleugeres i eviteu activitats que facin que hagueu de fer moviments repetitius, sobretot amb la part del cos afectada.
Remeis casolans per a la bursitis
Alguns dels canvis d’estil de vida i remeis casolans que us poden ajudar a fer front a la inflamació que afecta les bosses de les borses d’aquestes articulacions són:
- Descanseu i no moveu la zona inflamada per afavorir la curació.
- Utilitzeu gel per reduir la inflamació.
- Si teniu bursitis als genolls, col·loqueu un coixí entre les cames estirat d’un costat per reduir la pressió sobre els genolls.
- Si teniu bursitis al colze, eviteu pressionar les mans mentre us recolzeu cap enrere.
- Utilitzeu equips de protecció quan participeu en esdeveniments esportius.
- Eviteu activitats repetitives.
Prevenció de la bursitis
Tot i que no es poden prevenir tots els tipus de bursitis, podeu reduir el risc i la gravetat de la malaltia canviant els vostres hàbits. A continuació, es detallen els passos per prevenir la bursitis:
Utilitzeu algun tipus de coixinet per reduir la pressió sobre els genolls si la vostra feina o afició requereixen molt de genolls.
Doble els genolls quan aixequi alguna cosa. Si no ho feu, exercireu una pressió addicional sobre les borses del maluc.
Transportar càrregues pesades exerceix pressió sobre les borses a les espatlles. Utilitzeu un carretó o una carretilla.
Fer pauses entre tasques o activitats repetitives.
El sobrepès posa més tensió a les articulacions.
- Feu exercici regularment
L’enfortiment dels músculs mitjançant l’exercici pot ajudar a protegir les articulacions adolorides.
- Escalfeu-vos abans d’una activitat intensa
Escalfeu-vos i estireu-vos abans de practicar una intensa activitat per protegir les articulacions de lesions.
Complicacions de la bursitis
Bàsicament, no hi ha problemes de salut greus ni problemes que puguin complicar la bursitis. No obstant això, hi ha diverses afeccions que poden esdevenir més greus a causa de la inflamació que es produeix a les borses que no es tracta immediatament.
Una d’elles són les articulacions que es tornen rígides a causa de la inflamació de la bossa. Si es produeix una rigidesa articular, la part afectada del cos pot esdevenir difícil de moure o el moviment que es pot fer pot ser limitat.
A més, la inflamació que ataca els sacs bursals d’aquesta articulació també pot augmentar la gravetat del dolor articular que pot haver aparegut o sentit prèviament.
Aleshores, una altra complicació que es pot produir a causa de la bursitis és la propagació de la infecció a altres teixits i òrgans del cos, que no experimenten aquesta inflamació. Això pot passar si la inflamació del sac borsari és causada per una infecció.
Per tant, si teniu bursitis, obteniu immediatament tractament i atenció domiciliària per tractar la malaltia. Si després d’un cert període de temps, la vostra condició encara no millora, consulteu immediatament un metge per obtenir un tractament posterior.
