Taula de continguts:
- El que va provocar canvi d'humor?
- Condicions de salut associades a canvis d'humor
- Trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH)
- Desordre bipolar
- Síndrome de personalitat límit (BPS)
- Depressió
- Altres causes de canvi d'humor
Tothom té canvis d’humor, coneguts com canvi d'humor. Ens podem sentir molt feliços, però aviat ens veurem embolicats de tristesa. Una vegada podem sentir-nos emocionats pel dia, però després, el mateix dia, ens podem sentir molt avorrits i cansats de tota la rutina. Això és probablement natural per a la majoria de la gent.
Bàsicament, l’estat d’ànim és una condició psicològica bàsica, ja que la reacció del cos a un entorn o situació determinats. De vegades, aquest esclat emocional (bo o dolent) pot semblar aclaparador per aclaparar la importància de l’estimulant.
El que va provocar canvi d'humor?
Una possible causa de canvis d'humor és un desequilibri en la química del cervell relacionat amb la regulació de l'estat d'ànim i els canvis hormonals que produeix el cos, en funció de molts factors diferents. Quins factors poden tenir un paper?
- El temps: La llum del sol pot afectar el nostre cervell gairebé directament a través de la part exterior del crani i altres parts del cervell per provocar la producció d’endorfines que són l’hormona del "bon humor", cosa que ens fa sentir feliços i feliços. La manca d’exposició al sol, per exemple, quan fa vent i plou, fa que el cos sigui deficient en moltes endorfines, cosa que provoca que moltes persones experimentin un ‘TRASTE’ (trastorn afectiu estacional), que és una dependència excessiva del clima per regular el nostre estat d’ànim. .
- Menjar: Els aliments poden tenir diversos efectes sobre el nostre cos. No només ens proporciona energia, els aliments també són suficients per a productes químics del cervell, com ara la dopamina. La dopamina és fonamental recompensa al cervell produït després del sexe o quan mengem menjar quan tenim gana, per animar-nos a repetir aquest comportament.
- Sistema immunitari: El sistema immunitari també pot jugar un paper en els alts i baixos del nostre estat d’ànim. Quan estem malalts, això pot fer que el nostre cos se senti deprimit i, en última instància, afecti el nostre estat d’ànim.
- Pubertat, síndrome pre-menstrual (PMS) o menopausa: els canvis d’humor es poden relacionar amb nivells fluctuants d’hormones corporals, especialment d’estrògens, al llarg del cicle menstrual. Els estrògens comencen a pujar lentament després del final del cicle menstrual, i després arriben al màxim dues setmanes després. Després d’això, el nivell d’estrògens al cos comença a baixar bruscament abans de començar a pujar lentament i tornar a baixar abans que comenci el nou cicle.
En certs casos, els canvis d'humor poden ser tan extrems, greus i sense cap motiu o estimulació aparent que interfereixin en el funcionament de l'individu en la seva vida diària. Aquests canvis d’humor extrems es produeixen sobtadament i impliquen alts i baixos emocionals, que s’alternen entre sentir-se feliç i bé, sent sentits per ira, irritació o depressió, en un temps relativament curt.
Condicions de salut associades a canvis d'humor
Segons els informes de Good Health, diverses afeccions psiquiàtriques també poden provocar canvis d’humor extrems. Se sap que algunes d’aquestes condicions inhibeixen la productivitat de la persona que la pateix i fins i tot poden mostrar tendències suïcides o violència extrema. Algunes d’aquestes condicions de salut inclouen:
Trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH)
No hi ha antídot per al TDAH; les persones amb TDAH han de viure una vida d’adaptació a aquesta condició, frustrant-se de tant en tant. Moltes persones que tenen TDAH no es diagnostiquen. Les sensacions d’incapacitat i insuficiència per adaptar-se sovint condueixen a depressió, cosa que resulta canvi d'humor incert.
Desordre bipolar
Les persones amb trastorn bipolar pateixen canvis d’humor extrems. Reaccionen amb tristesa quan es troben amb situacions feliços, o viceversa (reaccionen feliçment en situacions tristes o de dol) perquè són incapaços d’ajustar el seu estat d’ànim segons les condicions o oportunitats adequades.
Síndrome de personalitat límit (BPS)
Els pacients amb SPB no poden mantenir relacions interpersonals estables a causa d’estats emocionals volàtils sobre ells mateixos i els altres. Com a conseqüència d'això, poden sorgir problemes acadèmics, laborals, financers, legals i relacions amb altres persones canvi d'humor extrem.
Depressió
Canvi d'humor les conseqüències de la depressió poden ser devastadores. La depressió us pot fer aïllar-vos dels amics, la família i les persones que estimeu. Potser no us sentiu capaç de sortir del llit, i molt menys anar a la feina. Durant la fase maníac, Pot ser temerari, histèric i sentir-se molt feliç, fins que s’acabi envoltant de nou de tristesa i impotència.
Altres causes de canvi d'humor
A part de les condicions anteriors, canvi d'humor també pot ser causat per afeccions mèdiques que afecten directament el sistema nerviós central, com ara demència, tumors cerebrals, meningitis, ictus i abús de narcòtics. Els canvis d’humor també poden resultar d’afeccions que priven el cervell de nutrients i oxigen, com ara traumatismes cranis, malalties pulmonars i cardiovasculars. Quan es afecta la producció de neurotransmissors al cervell, com ara la serotonina, el GABA, la dopamina i la noradrenalina, el resultat és un canvi d’humor. Una persona pot experimentar diversos sentiments, com ara depressió, ansietat, felicitat, estrès i por.
Si canvi d'humor apareix de cop, és incontrolable, molt irracional o presenta tendències suïcides, busca ajuda mèdica immediatament.
