Taula de continguts:
- Diversos beneficis del te de mel
- 1. Alleuja l'esòfag
- 2. Protegiu les cèl·lules del cos del dany
- 3. Control del sucre en sang en diabètics
- 4. Mantenir una pell sana
- 5. Mantenir ossos sans
- 6. Alleuja els símptomes de la menopausa
El te de mel és una beguda a base d'herbes sud-africana elaborada amb la planta de mel (Cyclopia spp.). El nom únic de la beguda prové del seu sabor dolç i de l’aroma semblant a la mel. A més de tenir un sabor deliciós, també es creu que el te d’arbre de mel proporciona diversos beneficis per a la salut.
Aquesta beguda, similar al te rooibos, no conté cafeïna i conté diversos minerals com el calci, el ferro i el zinc. Igual que altres begudes a base d'herbes, el te de mel també és ric en compostos antioxidants amb una infinitat de beneficis per a l'organisme.
Diversos beneficis del te de mel
S'han dut a terme diversos estudis per provar l'eficàcia de les substàncies contingudes en el te de mel. Aquests són alguns dels seus potencials per a la salut.
1. Alleuja l'esòfag
El te d’arbust s’ha utilitzat durant molt de temps com a remei a base d’herbes per alleujar els símptomes de grip, refredats i infeccions respiratòries i tuberculosi. També es creu que aquesta beguda calma una gola incòmoda a causa de l’acumulació de flemes.
Això es deu al fet que la planta de matolls conté substàncies expectorants que poden aprimar la flema. L'herba se sol bullir i es dóna a una persona malalta, de manera similar a una ració moderna de te de mel.
2. Protegiu les cèl·lules del cos del dany
El te de mel és molt ric en compostos antioxidants de polifenols, especialment a partir dels tipus de xantones i flavanones. Tots dos tenen el potencial de prevenir la inflamació al cos i inhibir el creixement de les cèl·lules tumorals.
Altres antioxidants del te de mel també tenen altres beneficis, a saber, protegir el cos contra els danys causats pels radicals lliures. Gràcies a això, es creu que els antioxidants ajuden a reduir el risc de diverses malalties cròniques, incloses les malalties del cor i el càncer.
3. Control del sucre en sang en diabètics
El te de mel té els compostos antioxidants mangiferina i hesperidina. Segons diversos estudis realitzats en animals, la mangiferina pot reduir el sucre en la sang estimulant la producció de l’hormona insulina i reparant les cèl·lules pancreàtiques danyades.
Mentrestant, l’hesperidina pot ajudar a reduir el sucre en la sang augmentant la funció dels enzims que regulen l’absorció de sucre al cos. Aquests compostos també protegeixen les cèl·lules pancreàtiques dels danys causats pels radicals lliures.
No només això, un estudi recent a la revista Molècules també es va esmentar que la mangiferina i l'hesperidina podrien prevenir complicacions de la diabetis. Les complicacions de la diabetis inclouen danys als ronyons i al sistema nerviós.
4. Mantenir una pell sana
A més de beure-lo directament, també podeu obtenir els beneficis del te de mel de mel fregant-lo a la pell. Un estudi afirma que l'extracte de te de matolls conté substàncies que poden protegir la pell dels raigs UV.
Els investigadors van proporcionar suplements d’extracte de plantes de matolls a 120 participants que tenien arrugues als ulls. Després de tres mesos, presentaven significativament menys arrugues que les persones que no prenien els suplements.
Altres estudis també han suggerit que els extractes de plantes de matolls poden prevenir l’espessiment de la pell i les cremades solars. Aquesta herba millora l'elasticitat de la pell i manté la humitat perquè la pell tingui un aspecte jove.
5. Mantenir ossos sans
Les begudes per a la salut òssia solen ser sinònim de llet. No obstant això, qui ho hauria pensat, el te de mel també té beneficis per a la salut òssia. Aquest benefici torna a provenir del seu contingut en antioxidants, és a dir, mangerina i hesperidina.
Periòdicament, els osteoclasts de l’os descomponen el teixit ossi i s’acumulen minerals. Aquest procés s’ha d’equilibrar amb la formació d’osteoblasts, és a dir, cèl·lules que formaran un nou teixit ossi.
Si la formació d’osteoclasts és més ràpida que els osteoblasts, els ossos seran susceptibles de pèrdua. La Mangiferina pot inhibir la formació d'osteoclasts, mentre que l'hesperidina ajuda a la recuperació òssia protegint els osteoblasts del dany.
6. Alleuja els símptomes de la menopausa
La menopausa pot causar símptomes inquietants, que van des de la menstruació irregular, la calor al cos i els canvis estat d’ànim dràsticament. Aquests símptomes sorgeixen perquè l’hormona estrogen disminueix amb el pas del temps.
El te Honeybush conté antioxidants isoflavones que actuen com a fitoestrògens. Això significa que aquests compostos poden imitar l’hormona estrògena del cos. El consum d’isoflavones pot alleujar els símptomes de la menopausa a causa de la disminució de l’hormona estrògena natural.
Igual que les begudes a base d’herbes en general, el te de mel és ric en antioxidants i en diversos compostos vegetals que aporten beneficis al cos. Aquests compostos ajuden fins i tot a protegir les cèl·lules del cos contra danys i risc de patir malalties.
Fins ara, no hi ha hagut informes d’efectes secundaris derivats del consum de te de mel. Aquesta beguda es pot consumir regularment, però assegureu-vos de bullir-la amb aigua bullent per evitar el risc de barrejar-se amb altres ingredients del procés de producció.
