Taula de continguts:
- Quan cal que els nens es rentin les mans?
- Com rentar i mantenir una higiene adequada de les mans
- Com s’acostuma als nens a rentar-se les mans?
Rentar-se les mans és un hàbit senzill amb enormes beneficis. Aquest hàbit pot reduir el risc del vostre fill petit de contraure una malaltia infecciosa, per exemple la grip. Per tant, els pares han d’ensenyar als nens des de petites a acostumar-se a rentar-se les mans. Com a guia, podeu seguir els passos següents.
Quan cal que els nens es rentin les mans?
En primer lloc, és una bona idea explicar al vostre petit per què és important rentar-se sempre les mans. Expliqueu-li que rentar-se les mans pot desfer-se dels gèrmens i virus que s’enganxen a les mans, de manera que no es posi malalt amb facilitat i que no transmeti la malaltia a altres persones.
El vostre petit ha d’entendre la importància de rentar-se les mans abans d’adoptar aquest hàbit. Assegureu-vos que el vostre petit es renti les mans en els moments següents.
- Abans de menjar
- Abans de tocar-se el nas, la boca o els ulls
- Abans de tocar la ferida
Després renteu-vos les mans després:
- Acabeu d'orinar o defecar
- Juga amb mascotes
- Torna a casa jugant des de fora
- Estar a prop dels malalts
- Esternuts o tos
Rentar-se les mans abans i després de menjar és una obligació perquè els nens no estiguin exposats a bacteris o virus per la boca. Tanmateix, no oblideu escollir també fonts d’aliments saludables per ajudar a augmentar la resistència del vostre cos per poder combatre els bacteris que ja han entrat al vostre cos.
El rentat de mans que s’ensenya als nens no és només rentar-se les mans amb aigua. Hi ha maneres i etapes de rentar-se les mans que cal seguir.
Com rentar i mantenir una higiene adequada de les mans
L’aigua no és suficient. Heu d’ensenyar al vostre petit a rentar-se les mans sempre amb sabó. A més, seguiu els passos següents perquè el procés de rentat de mans sigui més òptim:
- Mullar-se les mans i utilitzar sabó
- Fregueu-vos les mans fins que el sabó quedi espumós
- Feu-ho com a mínim durant 20 segons (o cantant dues vegades la cançó d'aniversari)
- Esbandiu-vos bé les mans
- Feu-les assecar amb una tovallola neta seca
Si el vostre petit i vosaltres sou a l’aire lliure i us costa trobar aigua neta i sabó, desinfectant de mans pot ser utilitzat. Però tingueu en compte, desinfectant de mans no pot netejar fang, pols ni mans greixoses. Ús desinfectant de mans que conté almenys un 60 per cent d’alcohol.
Com s’acostuma als nens a rentar-se les mans?
Tot i que sembli i sembli senzill, adoptar l’hàbit de rentar-se les mans és un desafiament en si mateix. Els nens es rentaran les mans de manera contínua durant la seva vida quan s’ha convertit en un hàbit.
Per ajudar el vostre petit a acostumar-se a això, podeu fer els consells següents:
- Posa un bon exemple. No és just si el vostre fill petit sempre s’ha de rentar les mans, però vosaltres mateixos ho ignoreu. A més, bàsicament, els nens sovint imiten el que fan les persones que els envolten. Per tant, també us heu d’acostumar a rentar-vos les mans si voleu que el vostre fill faci aquest hàbit.
- No us avorriu per recordar-vos-ho. Una vegada més, construir aquest hàbit requereix temps. Cal tenir paciència per recordar als nens que es rentin les mans i, si cal, tornar a explicar els beneficis.
- Comenceu aviat. Als nens de dos anys se’ls pot ensenyar aquest hàbit.
- Feu que el rentat de mans sigui divertit. Per exemple, convideu els nens a cantar mentre es renten les mans o que el rentat de les mans sigui un joc perquè els entusiasme més fer-ho.
Què tal les tovalloletes humides? Segons el CDC, les tovalloletes humides no es fabriquen per eliminar gèrmens o bacteris de les mans. Per tant, el rentat de mans segueix sent la màxima prioritat i ús desinfectant de mans si no pot fer-ho.
Els bons hàbits s’han d’ensenyar als nens quan siguin capaços de fer-los. Els pares no han de fer mandra recordar i explicar sempre la importància de rentar-se les mans. Això pot afectar la salut actual i adulta del bebè.
