Consells per evitar riscos per a la salut quan l'embaràs és massa proper

Qualsevol persona que planeja un embaràs després del part ha d’observar un interval d’embaràs segur. La raó és que la distància entre dos embarassos massa propera pot suposar un perill per a la salut de la mare i del fetus.

La distància ideal de l’embaràs

L’interval d’embaràs és l’interval de temps entre el part i els embarassos posteriors. Per determinar la distància de seguretat entre els embarassos, cal tenir-la en compte en funció de la condició dels embarassos anteriors.

El període de temps fins al següent o al següent embaràs serà més llarg si el primer embaràs es classifica com a de risc. Es diu que l’embaràs és arriscat si té problemes de salut abans de l’embaràs, durant l’embaràs i durant el part. per tant, això augmenta la possibilitat de complicacions.

No només això, la cesària també té un paper a l’hora de determinar la distància de seguretat entre els embarassos. Es considera el nombre de cesàries que s’han realitzat i la tècnica de cesària usada per determinar la distància segura de l’embaràs.

Es considera que l’interval d’embaràs de 18 mesos no és prou proper i segur, sempre que compleixi diverses condicions, a saber:

Els embarassos anteriors eren normals
Una sola vegada va tenir una cesària
No tenen certs factors de risc que puguin causar complicacions

Per contra, és possible que hagueu d’esperar més de 8 mesos per tornar a quedar embarassada si:

Tenir antecedents de complicacions durant l’embaràs
Haver fet una cesària més d’una vegada
Tenir un historial mèdic determinat que pugui afectar el vostre embaràs

El perill que l’embaràs sigui massa proper a la mare i al fetus

L’embaràs massa proper pot afectar la salut de la mare i del fetus durant l’embaràs. A continuació es mostra una llista de complicacions i riscos per a la salut que cal tenir en compte:

1. Per a dones embarassades

L'embaràs amb una distància massa propera augmentarà el risc de sagnat, avortament involuntari i mort postpart. Les dones que abans tenien embarassos normals ni tan sols són immunes a aquest risc.

Les dones embarassades també estan en risc placenta prèvia i / o placenta accreta. Placenta prèvia Mentrestant, és una afecció quan la placenta es troba sota l’úter i cobreix el canal de part placenta accreta fa que la placenta creixi profundament a la paret uterina.

No només això, també es poden produir altres complicacions en dones embarassades amb sobrepès, diabetis i altres riscos d’embaràs que no s’han corregit. En el cas d’un embaràs massa aviat després del part per cesària, el risc de llàgrimes uterines també pot augmentar.

2. Per al fetus

Un embaràs massa proper també suposa un perill per a la salut del fetus. El principal impacte dels més preocupants és el part prematur, perquè els nadons que neixen prematurament tenen més risc de patir la mort després del part.

A més, el creixement i el desenvolupament del fetus a l’úter també es pot veure dificultat perquè la mare té dificultats per satisfer les necessitats nutricionals durant l’embaràs. L’impacte és la petita mida corporal del nadó i el baix pes al néixer.

Què heu de fer si ja esteu embarassada?

En alguns casos, els embarassos massa junts passen desapercebuts. Només pot ser conscient de l’embaràs quan el fetus comença a desenvolupar-se. Si és així, la clau per a la salut de la mare i del fetus rau en els controls rutinaris.

Els controls necessaris de l’embaràs en realitat no són diferents dels embarassos ordinaris, tret que hi hagi indicis de salut greu. Per exemple, les dones embarassades amb risc d'avortament involuntari haurien de sotmetre's a exàmens més intensius el primer trimestre.

Si hi ha signes de part prematur i alteració del creixement fetal, les proves s’han de fer amb més freqüència. Els controls de rutina són la forma més eficaç de detectar i tractar els riscos de l’embaràs.

Si podeu controlar tots els factors de risc abans de l’embaràs, es poden minimitzar els perills associats a l’estar massa a prop de l’embaràs. D’aquesta manera, l’embaràs es desenvoluparà amb normalitat sense problemes de salut greus.

Algunes dones embarassades poden preocupar-se que no puguin parir amb normalitat, però la distància entre embarassos no és determinant per a una cesària. Podeu parir amb normalitat si el vostre metge ho aconsella.

Mantenir la salut si la mare té previst quedar-se embarassada molt a prop

Tot i que no es recomana mèdicament, es permet l’embaràs a prop amb diverses afeccions. Per exemple, en mares que volen planificar un embaràs després de superar l'edat productiva de més de 35 anys.

En casos com aquest, el factor més important per mantenir la salut de la mare i del fetus és el període comprès entre el primer part i els embarassos posteriors. Aquest període és un moment perquè les mares es preparin per a l’embaràs.

Cal identificar prèviament els factors que augmenten el risc de complicacions en futurs embarassos. A continuació, es detallen algunes coses que cal prioritzar des del part fins al proper embaràs:

No perdreu pes ràpidament després de donar a llum. Si el vostre pes abans del primer embaràs era de 60 quilograms, haureu d’arribar a la mateixa xifra abans de passar a l’embaràs següent.
Una història de malaltia també pot ser perillosa si l’embaràs és massa proper. Assegureu-vos que els nivells de sucre en sang, pressió arterial, colesterol i altres aspectes del cos estiguin dins dels límits normals. Apliqueu una dieta nutricionalment equilibrada per mantenir-la.
La ingesta nutricional és molt important, però eviteu menjar en excés. La suposició que heu de menjar el doble de la ració és incorrecta. Només cal afegir 200 calories d’energia a partir d’ingredients alimentaris de qualitat.
Si fumeu o teniu un marit que fuma, intenteu trencar aquest hàbit. Aprofiteu el període comprès entre dos embarassos com un període daurat per nodrir el vostre cos abans de tornar a patir un embaràs.

És possible que algunes dones embarassades necessitin descansar més, sobretot si les dones embarassades pateixen certes malalties. Tot i això, no haureu de limitar les vostres activitats diàries sempre que aquestes activitats no causin problemes de salut durant l’embaràs.

Assegureu-vos també que es compleixin les necessitats nutricionals per estimular la producció de llet. La separació de l’embaràs en realitat no afecta la producció de llet, però la separació de l’embaràs per sota dels 6 mesos pot interferir amb la lactància materna del primer fill.

El perill que l’embaràs estigui massa a prop sorgeix en realitat del desconeixement dels pares sobre el període de temps segur i de com utilitzar el període entre embarassos per controlar els factors de risc.

L’educació abans i durant l’embaràs és molt important per superar aquest problema. En la mesura del possible, els professionals de la salut haurien de garantir que tota la informació relacionada amb l'embaràs s'entengui abans que es produeixi l'embaràs.