Com desfer-se del tàrtar tossut

Un dels problemes dentals més subestimats és el tàrtar. Tot i que s’ha de prestar especial atenció a aquesta afecció per no tenir un impacte en les càries o malalties que siguin encara pitjors.

Reconeixent les causes del tàrtar

La causa del tàrtar és el desenvolupament de la placa que es produeix a partir d’aliments i begudes que contenen hidrats de carboni com sucre i midó, llet, panses, pastissos, dolços i altres refrescos.

Els bacteris acumulats a partir d’aquests tipus d’aliments i begudes viuran a la boca i es multiplicaran per produir àcid. Si aquests bacteris es queden més temps a la boca i les dents, l’àcid produït pot danyar l’esmalt dental provocant la càries.

La placa també es pot desenvolupar a les arrels de les dents sota les genives, causant danys als ossos que suporten les dents.

El tàrtar que es deixa continuar contínuament pot aparèixer cada cop més i irritar les genives. Afortunadament, hi ha diverses maneres d’eliminar el tàrtar i netejar-lo perquè no empitjori.

Com eliminar el tàrtar amb escalar

La placa que encara és prima es pot eliminar mitjançant un raspallat regular i un fil dental (fil dental). Tot i això, és una història diferent si la placa s’ha espessit i endurit.

Citat a l'Acadèmia Americana de Periodontologia, cal eliminar la placa gruixuda i endurida amb especial cura que només poden fer els dentistes.

Per tant, per desfer-se’n, no n’hi ha prou amb fer servir un raspall de dents. Al món mèdic, s’anomena procediment per netejar el tàrtar escalar.

Com netejar el tàrtar es fa amb una eina anomenada escalador per ultrasons. Una eina especial que funciona per eliminar el tàrtar entre les dents i la línia de la geniva. Aquestes dues parts solen ser difícils d’aconseguir amb un raspall de dents.

Escalat idealment, les dents s’han de fer un cop cada sis mesos. En fer-ho escalar, fins i tot es pot eliminar el tàrtar molt dur.

Prevé els efectes secundaris de l’escamat de les dents

Procés escalar pot provocar diversos efectes secundaris, com ara sagnat, inflamació de les genives i dolor. Això passa perquè les genives i les dents corroïdes encara s’adapten al procés escalar el.

Tot i això, no us haureu de preocupar. Aquests efectes secundaris generalment disminueixen tan bon punt es fa el tractament.

Per evitar molèsties o el retorn del tàrtar després del procediment escalarHeu d'evitar el següent:

• Aliments i begudes massa freds o calents. Citat a l’American Dental Association, després de sotmetre’s a escalat o escalat, les dents es tornaran més sensibles durant gairebé una setmana. Per tant, haureu d’evitar el consum d’aliments i begudes encara calents o massa freds.
• Menjar i beure massa dolços. Per evitar que el tàrtar es torni a formar després d’escalar, és una bona idea reduir els aliments i begudes que contenen massa sucre, com ara dolços, xocolata, galetes i refrescos.
• Menjar amb textura dura. Després d’haver netejat les dents de tàrtar, és possible que mastegar els aliments no sigui tan còmode com de costum. Assegureu-vos que no trieu aliments resistents i que requereixin més energia per mastegar, com ara carn o pomes senceres.
• Aliments que tenen el potencial de picar-vos les genives. Normalment, aquestes minúscules textures es troben en aliments cruixents com patates fregides o fruits secs.
• Aliments que no es dissolen ni es desfan fàcilment quan es masteguen. Alguns aliments amb una textura que no es desfan fàcilment quan es masteguen, com el pa i les patates fregides, es converteixen en tabú després de netejar el tàrtar.
• Cigarrets i alcohol. Tots dos hàbits poden reduir la producció de saliva a la boca. Això, per descomptat, pot causar sequedat de boca i una acumulació de placa més fàcil. El tàrtar també té el potencial de reaparèixer.

Podeu menjar aliments suaus i fàcils de mastegar, com sopa, puré de patates, plàtans, iogurt, ous bullits i farinetes. A més de ser fàcils de digerir i no causar mal de queixal, aquests aliments també ajuden a prevenir la sequedat de boca.

Una altra manera d’eliminar el tàrtar a casa

L’escala és la forma més ràpida i segura d’eliminar el tàrtar. Tot i això, també hi ha altres maneres de fer que el tàrtar no sigui cada cop més greu.

1. Renteu-vos les dents dues vegades al dia

El raspallat regularment s’inclou a la primera llista com a forma d’eliminar també el tàrtar. Especialment per al tàrtar que encara és blanc.

Els experts recomanen que tothom es renti les dents dues vegades al dia, al matí després d’esmorzar i a la nit abans d’anar a dormir. Per estar completament net, renteu-vos les dents durant dos minuts.

La majoria de la gent sovint es renta les dents molt ràpidament, fins i tot en qüestió de segons. De fet, rentar-se les dents massa ràpidament no és eficaç perquè la brutícia i la placa encara s’adhereixen a la superfície de les dents.

Es recomana rentar-se durant 30 segons per a cadascuna de les quatre seccions dentals (costat dret, costat esquerre, frontal, interior).

Si es fa correctament, el temps total que passareu rentant-vos les dents és exactament de dos minuts.

2. Renteu-vos les dents de la manera correcta

Tot i que es rendeix cada dia amb diligència, els resultats seran en va si la tècnica és incorrecta. Intentem comprovar-ho de nou, és correcta la vostra tècnica de raspallat?

Renteu-vos les dents amb un moviment circular de dalt a baix. Assegureu-vos de rentar-vos totes les parts de les dents per tal d’eliminar qualsevol placa i residu alimentari. Començant pels molars o per la part posterior de la boca.

Assegureu-vos de no rentar-se massa fort ni prémer les dents. Aquest hàbit en realitat erosionarà la superfície exterior de les dents (esmalt) que desencadena dents sensibles.

Per tant, la forma de netejar el tàrtar no ha de rentar-se les dents el màxim que pugui.

3. Feu fil dental amb les dents

El raspallat només neteja la superfície de les dents, sense arribar a la part més profunda de les dents. De fet, la majoria de la placa es troba més sovint entre les dents o les genives.

Per tant, una altra manera que podeu fer per eliminar i netejar la placa de tàrtar és fer fil dental (fil dental). La seda dental és eficaç per a la neteja de les parts més profundes de les dents i difícils d’arribar per les truges.

Feu fil dental amb regularitat també pot reduir el risc de malaltia de les genives i mal alè. El fil dental es fa idealment després de rentar-se les dents.

4. Utilitzeu bicarbonat de sodi

Una altra manera que podeu fer per netejar el tàrtar tossut és rentar-vos les dents bicarbonat de sodi. No només és eficaç, s’afirma que aquest mètode és segur.

El bicarbonat de sodi és capaç d’eliminar la placa sense danyar l’esmalt de les dents. En un estudi també es va demostrar que la pasta de dents que conté bicarbonat és més eficaç per reduir la quantitat de placa.

No només això, el contingut de bicarbonat de sodi pot protegir les dents de la pèrdua de calci i esmalt. Juntament amb la presència de propietats antimicrobianes per evitar la càries.

5. Netegeu la llengua

Sabíeu que el 50 per cent dels bacteris de la boca realment nien a la superfície de la llengua? Per tant, netejar la llengua també ha de formar part de la nostra rutina diària.

Una barreja de saliva i bacteris pot formar placa a la superfície de la llengua. Malauradament, aquesta placa no es pot eliminar només esbandint-la amb aigua o fent gàrgares amb rentat bucal.

La forma més eficaç i eficaç d’eliminar la placa enganxada a la superfície de la llengua és raspallar-la.

Fregueu la llengua des de la part inferior de la llengua i estireu-la suaument cap endavant amb un sol moviment. No el fregueu cap endavant i cap enrere. Repetiu aquest mètode diverses vegades fins que la llengua estigui completament neta o rugosa.

No oblideu netejar també el costat de la llengua. Després, fa gàrgares amb aigua neta.

6. Trieu el raspall i la pasta de dents adequats

L’ús del raspall de dents i la pasta de dents adequats també pot facilitar l’eliminació i la neteja del tàrtar.

Trieu un raspall de dents que tingui truges fines i suaus. Ajusteu el cap del raspall de dents a l’amplada de la boca, assegurant-vos que el cap del raspall no sigui massa gran ni massa petit.

També és important triar un pinzell amb una adherència còmoda. D’aquesta manera, us serà més fàcil rentar-vos les dents amb la tècnica adequada.

Per a la pasta de dents, trieu una que contingui fluor. Aquest compost pot ajudar a netejar la placa que causa el tàrtar. No només això. El fluor també és eficaç per protegir i protegir la superfície dental de la càries.

7. Utilitzeu un colutori bucal

Fa gàrgares amb ell colutori bucal també conegut com col·lutiu bucal és la forma correcta d’eliminar el tàrtar. El rentat bucal pot ajudar a eliminar la placa, la brutícia i els residus alimentaris que s’enganxen a la superfície de les dents.

Com a bonificació, el rentat bucal també us pot ajudar a refrescar la respiració. D’aquesta manera, s’evita el risc de mal alè.

Eviteu el col·lutiu que contingui alcohol, ja que pot causar sequedat de boca. A més, assegureu-vos que el producte de rentat bucal que utilitzeu s’hagi registrat al POM per garantir-ne la seguretat.

Fer gàrgares amb rentat bucal després de rentar-se les dents. Utilitzeu un col·lutiu bucal segons la dosi de les instruccions d’ús o recomanada pel vostre metge.

Les dosis excessives de rentat bucal poden causar efectes secundaris dolents o sobredosi.

8. Deixa de fumar

A més de causar deteriorament de la funció cardíaca i pulmonar, fumar també pot causar problemes orals i dentals. Un d’ells, el tàrtar.

El contingut químic dels cigarrets pot desencadenar la formació de més tàrtar. De fet, el tàrtar de les persones que fumen tendeix a ser de color negre més fosc que els de vosaltres que no fumen.

És per això que deixar de fumar és una bona manera d’ajudar a eliminar el tàrtar. Comenceu a poc a poc i no dubteu a demanar ajuda a la família o parents propers.

9. Beu molta aigua

Vols que el tàrtar desaparegui i no empitjori? Beure aigua pot ser una solució. Beure molta aigua pot ajudar a augmentar la producció de saliva a la boca.

Les funcions de saliva mantenen la boca humida i eliminen la placa i els residus alimentaris que es troben a la superfície de les dents. Els enzims continguts en la saliva també poden ajudar a combatre els bacteris causants d’infeccions a la boca.

Si no us agrada el gust de l’aigua normal, proveu d’una altra manera. Afegiu rodanxes de fruita fresca o herbes a l’aigua, com ara llimona, maduixa, kiwi, gingebre, etc.

10. Tria el menjar amb prudència

Triar amb cura els aliments que mengeu cada dia també és una manera d’eliminar el tàrtar. La raó és que el que mengeu afectarà el desenvolupament de bacteris i la placa a la boca.

Com més dolç o àcid sigui el vostre menjar, més bacteris es reproduiran a la boca. Els bacteris, la placa i les restes de menjar que es poden acumular desencadenen la formació de tàrtar.

Per això, els aliments i begudes dolços han de ser limitats.

Com a resultat del tàrtar si es subestima

Cal netejar el tàrtar immediatament. Tot i que no us fa malalt, aquest problema no s’ha de donar per fet. Per tant, heu de saber quines són les conseqüències si no es tracta el tàrtar.

1. L’aparició de malalties dentals

Si se li permet continuar acumulant-se, la placa pot irritar i irritar les genives. La placa també s’endureix des de la línia de les genives i entre les dents, causant altres problemes dentals. Un dels problemes que es poden produir és la gingivitis.

La gingivitis és una afecció quan les genives s’inflamen. Aquesta condició pot fer que les genives siguin sensibles i sagnin fàcilment. Si es deixa la gingivitis sense un tractament adequat, es produirà malaltia de les genives (periodontitis).

La periodontitis es produeix quan la inflamació de les genives es converteix en una infecció que s'estén a l'os que suporta la dent. Aquesta condició pot fer que les dents es solten fàcilment i fins i tot poden caure sols.

2. Mal alè

Un altre problema que pot sorgir a causa del tàrtar que es deixa continuar és el mal alè. El mal alè pot sorgir perquè la placa que causa barreja de tàrtar amb restes alimentàries.

Com a resultat, hi ha una desintegració a la cavitat oral que fa que la respiració tingui una mala olor.

3. Dents apagades i altres problemes

A més, el color del corall que tendeix a ser gruixut sens dubte farà que les teves dents es vegin apagades i descarnades. Sens dubte, això afectarà la vostra confiança per somriure.

Un estudi publicat a Revista de Radiologia, Patologia i Cirurgia Dentomaxil·lofacial trobar una altra cosa. En aquest estudi, es va trobar que la malaltia crònica de les genives pot causar anèmia.

A més, els bacteris que causen infeccions de genives poden propagar-se i entrar a altres òrgans del cos.

Proveu immediatament les diferents maneres d’eliminar el tàrtar abans que sigui massa tard. La bona salut bucal també afectarà la salut general del cos.