Taula de continguts:
- Per què menjar pollastre causa fibromes uterins?
- Quins altres aliments poden causar fibromes uterins?
- 1. Aliments de productes lactis
- 2. Menjar salat
- 3. Aliments que contenen hidrats de carboni
- El risc de fibromes uterins augmenta en dones amb sobrepès
Alguns estudis diuen que menjar massa pollastre pot causar fibromes uterins. Els fibromes uterins es produeixen a causa de tumors benignes que poden atacar el sistema reproductor femení. Els fibromes normalment no presenten cap símptoma concret, però de vegades poden causar dolor a l’abdomen.
L’impacte més greu dels fibromes és que poden inhibir la fertilitat en moltes dones. Es pot realitzar una cirurgia que elimini el fibroma o l'úter extrem, però moltes dones opten per tractar la malaltia amb mètodes naturals, inclosa la atenció als aliments que mengen.
Per què menjar pollastre causa fibromes uterins?
Les gallines o tots els bestiars als quals se'ls dóna hormones poden augmentar els nivells d'estrògens. Per tant, no és estrany que l’excés d’estrògens sigui la causa dels fibromes uterins que creixeran amb el pas del temps. A més, les cèl·lules grasses de les gallines contenen alts nivells d’estrògens. La carn de pollastre pot dificultar la descomposició del cos i l’alliberament de l’excés d’hormones. Cap excepció com la cansalada, la salsitxa, el rovell d’ou, l’alvocat i altres aliments processats amb greixos i carregats de greixos saturats.
Assegureu-vos de menjar aliments processats orgànicament. Per a preparacions de pollastre, eviteu comprar pollastre congelat que s’hagi conservat durant dies. De la mateixa manera, amb tots els productes avícoles com els ous. Els ous de gallines orgàniques són millors que els pollastres que s’alimenten amb pinsos químics.
Quins altres aliments poden causar fibromes uterins?
1. Aliments de productes lactis
Es recomana a les dones que prèviament s’ha detectat que presenten tumors fibroids que limiten els aliments o begudes de llet com la nata i la mantega. Aquests productes solen contenir hormones addicionals que poden provocar el creixement del tumor. També es recomana triar productes ecològics per al consum de llet.
2. Menjar salat
Limiteu la quantitat d'aliments molt salats a la vostra dieta, ja que són difícils de digerir al fetge. El fetge és un òrgan que s’encarrega d’eliminar les toxines i d’equilibrar les hormones del cos. Eviteu les sopes enllaunades, els cacauets escalivats, les patates fregides salades, els adobats i altres aliments secs que tinguin gust de sal.
3. Aliments que contenen hidrats de carboni
Segons els experts, els aliments que contenen hidrats de carboni poden canviar el metabolisme dels estrògens, cosa que fa que els fibromes creixin. Alguns exemples d’aliments amb carbohidrats són la pasta, el pa blanc, l’arròs blanc i la pastisseria.
El risc de fibromes uterins augmenta en dones amb sobrepès
Les dones amb sobrepès solen tenir nivells d’estrògens més elevats que les dones de pes normal. D'altra banda, la investigació mèdica també mostra que els nivells elevats d'estrògens poden disminuir si les dones poden perdre pes. Per tant, una dieta saludable per perdre pes també pot protegir el cos dels fibromes.
Després, en un estudi, les dones que van fer exercici durant set hores setmanals van reduir el risc de causar fibromes uterins, possiblement a causa de la pèrdua de pes. Menjar una dieta hipocalòrica també reduirà el pes i baixarà els nivells d’estrògens, que poden tenir un efecte similar de reducció del risc dels fibromes.
x
