Taula de continguts:
- Beneficis de la cúrcuma per tractar l'acne
- Efectes secundaris de l’ús de cúrcuma per a l’acne
- Consells per utilitzar la cúrcuma per a l'acne
- Afegiu-lo a la cocció
- Prengui te de cúrcuma
- Preneu suplements de cúrcuma
- Màscara de cúrcuma
La cúrcuma s'ha utilitzat durant molt de temps en la medicina tradicional perquè es considera que té beneficis per a la salut. De fet, la cúrcuma també s’utilitza sovint com a ingredient natural en productes per a la cura de la pell. Per tant, és eficaç la cúrcuma per tractar l’acne?
Beneficis de la cúrcuma per tractar l'acne
L’acne és una malaltia crònica força freqüent en gairebé tothom. Aquesta afecció de la pell és fàcil de tractar si es tracta immediatament, inclòs l'ús de diversos ingredients naturals per tractar l'acne. Un d’ells és la cúrcuma. Per què això?
La cúrcuma conté un compost actiu anomenat curcumina, que se sap que té una infinitat de beneficis, incloses propietats antiinflamatòries. A més, la cúrcuma també conté antioxidants i anti-envelliment que es poden utilitzar per a determinades malalties.
Si s’associa a l’acne, la curcumina com a substància antiinflamatòria de la cúrcuma té un paper important en l’expulsió de bacteris causants de l’acne.
Ja veieu, els grans inflamats són causats per bacteris Propionibacterium acnes (P. acnes). Mentrestant, la investigació de Butlletí químic i farmacèutic va informar que la curcumina era efectiva per matar bacteris P. acnes sobre la pell dels animals.
De fet, també es diu que la curcumina és més eficaç que els medicaments contra l’acne que contenen àcid azelaic. Tot i això, l'estudi es va provar amb pell animal, de manera que és possible que l'efecte de curcumina sobre la cúrcuma per a l'acne humà no sigui el mateix.
A més, no s’ha demostrat científicament que les propietats antiinflamatòries de la cúrcuma i la curcumina eliminin l’acne. No obstant això, alguns experts afirmen que la cúrcuma pot ajudar a esvair la hiperpigmentació o les cicatrius de l'acne ennegrides.
Efectes secundaris de l’ús de cúrcuma per a l’acne
La cúrcuma és un ingredient natural, però això no vol dir que sigui segur i apte per a tothom. La raó és que els investigadors van trobar que aplicar cúrcuma directament a la pell amb acne pot causar efectes secundaris, com ara:
- pell vermella,
- ruscs, i
- pell amb ampolles.
Per tant, abans d’utilitzar remeis naturals contra l’acne, primer heu de provar la compatibilitat d’aquesta espècia amb la pell. Podeu fer-ho fregant cúrcuma sota el braç durant 24 - 48 hores.
A continuació, vegeu si apareixen reaccions negatives. Si hi ha una lleu irritació o la pell sent picor, és millor que no s’apliqui cúrcuma a la cara ni a altres parts de la pell.
A més, la cúrcuma pot deixar una taca groga que sigui difícil d’eliminar de la pell i les ungles. Tot i això, podeu netejar-lo fregant la zona afectada diverses vegades amb més freqüència.
Consells per utilitzar la cúrcuma per a l'acne
No obstant això, les propietats antiinflamatòries de la cúrcuma són força elevades, de manera que és possible que pugueu utilitzar aquesta espècia com a suport per al tractament de la pell propensa a l'acne. Aquí teniu algunes maneres d’aprofitar la cúrcuma per tractar l’acne.
Afegiu-lo a la cocció
Una manera d’obtenir els beneficis de la cúrcuma per a la salut de la pell és utilitzar-la com a espècia a la cuina. Ja no se sap que diversos plats a base de cúrcuma són coneguts per la seva salut. Podeu processar la cúrcuma en plats com curri, sopes i pebrots per gaudir.
Prengui te de cúrcuma
Una altra alternativa per obtenir els beneficis de la cúrcuma per tractar l'acne és beure te de cúrcuma. Ara hi ha molts tes instantanis que contenen cúrcuma que es poden beure. També podeu fer te de cúrcuma amb addició de mel o altres ingredients segons el gust.
Preneu suplements de cúrcuma
Si voleu una opció més pràctica, els suplements de cúrcuma són la solució. No obstant això, haureu de consultar el vostre metge abans d’utilitzar aquest suplement, especialment quan esteu prenent certs medicaments.
Això es deu al fet que la curcumina de la cúrcuma pot interactuar negativament amb certs medicaments. Les dosis elevades de curcumina també poden provocar malestar estomacal.
Màscara de cúrcuma
Les màscares de cúrcuma són una opció força popular quan es vol obtenir els beneficis antiinflamatoris de la cúrcuma per a la salut de la pell, inclòs l'acne. A part de comprar a la botiga o productes de bellesa que es venen al mercat, també podeu fer aquesta màscara vosaltres mateixos.
Com fer:
- Barregeu mitja cullerada de cúrcuma en pols amb 1 culleradeta de mel o segons el gust.
- Barregeu-ho bé.
- Apliqueu la barreja de cúrcuma i mel sobre la pell neta i seca.
- Deixeu la màscara en funcionament durant 10 - 20 minuts, esbandiu-la bé.
Si teniu més preguntes sobre l’ús de cúrcuma per a l’acne, consulteu un dermatòleg per trobar la solució adequada.
