El bebè encara no ha baixat a la pelvis abans del part, què he de fer?

El moviment del nadó a l’úter que comença a caure és un dels primers signes que el cos s’està preparant per al part. Tanmateix, què passa si s’acosta al part, però el bebè encara no ha caigut a la pelvis? Què poden fer les embarassades? Consulteu els consells següents.

Comprendre el moviment del nadó per la pelvis

Quan el cos comença a preparar-se per al part, el nadó caurà a la pelvis. Es diu aquest moviment del nadó que cau a la pelviscaient o béalleugerint. Aquest moviment significa que el bebè gira el cos per situar el cap de manera que quedi a prop del canal de part. El bebè ha d’assolir una posició òptima a l’úter per passar pel canal de part.

Nadó caient pot ocórrer diverses setmanes abans que comenci el part, entre la 34a i la 36a setmana d'embaràs. No obstant això, per a algunes dones, aquest moviment del nadó a l’úter pot produir-se només unes hores abans de començar el part.

Si creieu que el vostre bebè ha baixat, el metge pot comprovar la posició del bebè i predir quan començarà el part.

Cada embaràs és diferent. Per a algunes dones, el moment del part no és massa lluny quan els moviments del nadó a l'úter han caigut. Tanmateix, és possible que d’altres encara estiguin a molta distància. És possible que algunes altres mares embarassades mai sentin que el bebè a l'úter es mou fins als darrers segons abans del part.

Què es pot fer per ajudar el nadó a baixar per la pelvis?

Si sembla que el bebè no ha baixat a la pelvis fins i tot després de 36 setmanes d’embaràs, podeu fer el següent.

Dedicar-se a una activitat física lleugera per obrir el coll uterí. Per exemple, caminar i ocupar-se. Tanmateix, no us impliqueu en activitats massa extenuants.
Eviteu seure les cames creuades, ja que això pot empènyer el bebè cap enrere. Asseure’s amb els genolls oberts i inclinar-se cap endavant pot fer que el nadó baixi cap a la pelvis.
Ús de la pilota de gimnàs dones embarassades (bola de naixement) per ajudar a traslladar el nadó a la pelvis i també reduir el dolor lumbar i d’esquena.
Les okupes ajuden a obrir la pelvis i enfortir els músculs pèlvics. Això ajuda a apropar el nadó a la pelvis. No obstant això, eviteu posicions a la gatzoneta.
Acuéstese al costat esquerre amb un coixí entre els genolls.
Neda amb l’estómac cap amunt. Eviteu la braça si hi ha dolor pèlvic.
Si el vostre treball us fa seure o estar de peu durant molt de temps en un lloc, assegureu-vos de descansar i moure’s de manera equilibrada. Si heu estat massa temps assegut, aixequeu-vos i passegeu uns minuts. Si porteu massa temps parat, feu un descans i busqueu un seient.