Dormir amb maquillatge estalvia molts perills per a la salut, ja se sap!

Després de lluitar amb un munt d'activitats diàries i embussos de trànsit, res és més agradable que estirar-se al llit. Espera un minut. Vinga, admet-ho, ets d’aquelles persones a les quals els agrada dormir (intencionadament o no) amb maquillatge?

De manera intencionada o no, hauríeu d'abandonar immediatament aquest mal hàbit. Si no, la pell del vostre rostre patirà a la llarga. Quins són els perills? Seguiu llegint per a les ressenyes següents, sí.

Dormir amb un maquillatge que encara està unit fa que sigui difícil respirar la pell de la cara

Segons el Dr. Samer Jaber, metge de Washington Square Dermatology a Nova York, l’hàbit de dormir amb maquillatge equival a convertir la cara en un camp fluix per als punts negres tossuts i els grans. La raó és que el maquillatge que encara s’adhereix serà enganxós barrejat amb pols i contaminació de l’exterior, suor, amb oli a la cara perquè tapi els porus.

Dormir a la nit no només serveix per descansar els òrgans del cos, sinó que també descansa la pell. La pell necessita temps de son per reparar i renovar les cèl·lules després de l’exposició a diversos radicals lliures. Si us deixeu la cara tapada de maquillatge mentre dormiu, vol dir que esteu evitant la regeneració de la pell facial.

Els radicals lliures de l’entorn atrapats a la cara poden descompondre el col·lagen, que té un paper important en l’estrenyiment de la pell. Com a resultat, amb el pas del temps apareixeran línies fines a la cara i es ressaltaran per convertir-se en arrugues. Per tant, dormir amb maquillatge només augmentarà les possibilitats que la pell experimenti danys i envelliment prematur, els efectes dels quals són força difícils de revertir.

Dormir amb la cara encara maquillada també és propens a que la pell s’assequi i s’irrita. Per exemple, deixar el rímel enrere durant el son pot obstruir els fol·licles de les pestanyes i provocar irritació (blefaritis). Les partícules de rímel i delineador d'ulls que cauen als ulls durant el son també seran propenses a provocar irritacions oculars vermelles (conjuntivitis).

Com rentar-se la cara correctament

Per això, no s’ha de subestimar la importància de netejar-se el maquillatge abans d’anar a dormir. Tot i això, si us maquilleu, potser notareu que només rentar-vos la cara no vol dir que la pell estigui completament neta. Aquests són els passos que són eficaços per eliminar el maquillatge abans d’anar a dormir:

Renteu-vos les mans abans de netejar-vos la cara, maquillar-vos o tocar-vos la cara. Si les mans estan brutes, els bacteris o la pols poden ficar-se a la pell.
Utilitzeu un removedor de maquillatge especial per a cada maquillatge específic. Per exemple, desmaquillant d’ulls i llapis de llavis (dues zones que solen ser tossudes a netejar) i desmaquillant regular per a altres parts de la cara.
Després, eixugueu-lo i intenteu netejar-lo amb un cotó net. Si hi ha algun residu visible al cotó, és un senyal que no està net. Podeu utilitzar un netejador facial que s’adapti a les vostres necessitats, per exemple un tòner netejador, aigua micel·lar, bàlsam netejador, netejador de llet o oli netejador.
Renteu-vos la cara amb el sabó facial habitual. Renteu-vos la cara amb moviments circulars de mans fins que sentiu que s’ha esbandit tot el maquillatge. També podeu utilitzar una esponja facial o una bola de cotó per netejar la neteja restant de la cara.
Esbandida la cara amb aigua freda. Rentar-se la cara amb aigua freda tanca els porus oberts i millora la circulació. No siguis avar quan et rentes la cara. Assegureu-vos que el residu restant de maquillatge i sabó s’elimini. En cas de dubte, esbandiu-vos la cara de nou amb la tassa de les mans.
Asseceu-vos la cara fent un copet lleuger amb la tovallola o fregant-la suaument. No la fregueu.
Després de rentar-vos la cara, continueu amb el vostre règim de cura de la pell nocturna com és habitual. No oblideu aplicar una crema hidratant.

Si teniu prou mandra per aixecar-vos del llit només per rentar-vos la cara, sempre teniu a punt un teixit humit especial per eliminar el maquillatge o proporcioneu netejador de cotó i facial al vostre capçal. Podeu netejar el rímel que s’adhereix al llit. Fàcil, oi?

Bona nit!