Taula de continguts:
Alguna vegada heu sentit a dir que els pensaments d’una mare sobre la seva llet materna afecten la producció de llet?
Moltes mares es preocupen per la producció de llet en les primeres etapes de la lactància materna. La mare tem que la seva producció de llet no pugui satisfer les necessitats del nadó. Normalment, les coses que fan que les mares pensin que la seva llet materna no és suficient són:
- El nadó alimenta amb freqüència. Els nadons solen alimentar-se de 8 a 12 vegades al dia, però els primers dies després del naixement, els nadons solen estar inquiets o exigents. La mare pensa que això es deu al fet que el nadó no està satisfet amb la lactància materna, tot i que no vol dir que la producció de llet materna sigui baixa.
- Els pits de la mare se senten suaus. Quan el subministrament de llet coincideix amb les necessitats del vostre nadó, és possible que els pits no se sentin plens ni tensos, generalment entre 3 i 12 setmanes després del naixement. No obstant això, mentre el vostre bebè encara alleta, els vostres pits produiran prou llet per al bebè.
- El nadó de sobte s’alimenta amb més freqüència. El vostre bebè pot alletar amb més freqüència quan el creixement s’accelera. No obstant això, com que el vostre bebè alleta amb més freqüència, us pot preocupar que no obtingueu prou llet, tot i que el vostre cos es pot adaptar a les necessitats del bebè augmentant la producció de llet.
- El nadó només s’alimenta poc temps. Tot i això, això no vol dir que la producció de llet sigui baixa. Després de dos o tres mesos, el vostre nadó probablement alletarà una mica més curt.
Tanmateix, tingueu cura amb els vostres pensaments, mare, perquè els vostres pensaments poden afectar indirectament la vostra producció de llet.
Què té a veure la ment amb la producció de llet?
En la producció de llet materna, el cos de la mare implica el cervell. Quan el cervell indica que les reserves de llet són baixes, els pits de la mare tornaran a produir llet materna per satisfer les reserves de llet de la mare.
Quan el nadó xupa el pit, també és un estímul perquè la glàndula pituïtària del cervell alliberi les hormones oxitocina i també la prolactina al torrent sanguini. Aquestes dues hormones són les responsables de produir llet materna. No obstant això, quan estigueu estressat, l'estrès pot frenar l'alliberament de l'hormona oxitocina al torrent sanguini, cosa que pot interferir amb la producció de llet. El que heu de fer la primera vegada que us estresseu és calmar-vos primer.
En realitat, no us heu de preocupar. Per què? Com que l’alliberament d’oxitocina al torrent sanguini pot tenir un efecte calmant i disminuir els nivells d’estrès. Si continueu intentant alletar el vostre bebè, l’estrès es reduirà i la producció de llet no s’aturarà. En essència, no s’ha de desistir en donar llet materna al seu nadó.
No obstant això, la majoria de mares pensen que la seva llet materna no és suficient, quan en realitat és suficient. Aquesta condició se sol anomenar llet percebuda insuficient o percepcions de la llet materna insuficient. Com que són "consumits" per les pròpies percepcions o pensaments de la mare, les mares poques vegades donen llet materna als seus fills i amb el pas del temps la producció de llet materna també disminueix i, finalment, s'atura. Aquesta és la raó més freqüent per la qual les mares deixen d’alletar els seus nadons abans.
Com llançar la producció de llet materna?
Com més freqüentment alletareu el vostre nadó, més suau serà la producció de llet. La succió del nadó al pit és un estímul perquè el vostre cos pugui continuar produint llet.
Per tant, mantingueu els vostres pensaments sobre la vostra baixa producció de llet. De vegades, els nadons tenen més probabilitats d’alletar. Això pot passar perquè normalment a l’edat d’unes 2-3 setmanes, 6 setmanes, 3 mesos, o pot ser en qualsevol moment, el nadó experimenta un creixement més ràpid, de manera que necessita més ingesta. Tot el que heu de fer en aquest moment és seguir el desig del nadó d’alletar o coneguda habitualment com a llet materna sota demanda.
També podeu fer-ho per augmentar la producció de llet:
- Assegureu-vos que el vostre bebè es fixi correctament al pit o en la posició correcta d’alimentació, de manera que el bebè estigui còmode mentre alimenta.
- Alleteu el vostre nadó el més sovint possible i seguiu els desitjos del bebè sempre que necessiti llet materna i quan se senti ple.
- Donar de menjar al nadó amb els pits dret i esquerre cada vegada que s’alimenten. Donar de menjar al nadó amb el primer pit sense deixar de succionar fermament, i després oferir-li el segon pit quan la succió del nadó comenci a debilitar-se.
- És millor no donar fórmules ni xumets als nadons, ja que això els pot fer perdre l’interès per la llet materna, cosa que també pot fer que la producció de llet es debiliti. Ensenyar als nadons a començar a menjar als 6 mesos d’edat.
