Apnea i malalties del cor: símptomes, medicaments, etc. • hola saludable

Definició

Què són l'apnea i les malalties del cor?

L’apnea pot ser una condició en què una persona deixa de respirar o sembla que la respiració s’enfonsi durant un curt temps d’uns 10-30 segons durant el son. Aquesta condició sol aparèixer diverses vegades durant el son.

Hi ha més de 90 tipus diferents de trastorns del son, més comunament apnea obstructiva, apnea central, hipoventilació de l’obesitat, etc. L’apnea obstructiva és molt perillosa per al sistema cardiovascular i és un factor de risc important per a la incidència de malalties del cor.

Què tan freqüents són l’apnea i les malalties del cor?

Els trastorns del son són freqüents en persones de mitjana edat o gent gran i en persones amb sobrepès. Els trastorns del son estan estretament relacionats amb les malalties del cor. Això es pot superar reduint els factors de risc. Consulteu el vostre metge per obtenir més informació.

Signes i símptomes

Quins són els signes i símptomes de l'apnea?

Els signes d’un trastorn del son inclouen:

• Roncs, sobretot quan s’estira d’esquena;
• Fatiga i dificultat per concentrar-se durant el dia
• Somnolència diürna tot i dormir prou
• Depressió o irritabilitat

Pot haver-hi símptomes que no s’enumeren més amunt. Si teniu dubtes sobre algun símptoma, consulteu el vostre metge.

Quan he de consultar un metge?

Podeu posar-vos en contacte amb el vostre metge si experimenta alguna de les situacions següents:

Si experimenta els signes o símptomes enumerats anteriorment o té alguna pregunta, consulteu el vostre metge. A més, haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge si apareix algun d’aquests símptomes:

• Tenir mal de coll, sensació de cremor quan es desperta
• Cefalees i fatiga després de dormir
• Despertar per dificultat respiratòria o no respirar
• Falta de son

El cos de cada persona funciona de maneres diferents. És una bona idea discutir amb el vostre metge la millor solució per a la vostra situació.

Causa

Què causa l'apnea?

El trastorn d’apnea del son es produeix quan els músculs de la part posterior de la gola (inclosos el paladar, l’úvula, les amígdales i la llengua) s’estenen més del normal i provoquen el tancament de les vies respiratòries. Si no s’introdueix oxigen durant 20 segons, el cervell us despertarà per respirar amb normalitat. El vostre son s’interromprà diverses vegades; Et sentiràs cansat i adormit durant el dia.

Factors de risc

Què augmenta el meu risc d'apnea?

Hi ha molts factors de risc per a trastorns del son i malalties del cor, com ara:

• Tenir sobrepès, perquè l’acumulació de greix pot interferir fàcilment amb la respiració
• Té altres afeccions com la diabetis o la hipertensió
• Defectes: gola estreta, amígdales o adenoides que bloquegen l’entrada d’aire
• Congestió nasal crònica
• Genètica: si teniu antecedents familiars d’apnea del son, teniu un major risc de desenvolupar trastorns del son
• Fumar i consumir alcohol

Drogues i medicaments

La informació proporcionada no substitueix l’assessorament mèdic. Consulteu SEMPRE al vostre metge.

Quines opcions de tractament tinc per a l'apnea?

No hi ha tractament disponible per als trastorns del son. Els medicaments que els metges prescriuen només ajuden a expandir les vies respiratòries, inclosos:

• Utilitzeu una màscara especial mentre dormiu (màquina CPAP) per augmentar la pressió i evitar que les entrades d’aire es restringeixin
• Utilització d’aparells respiratoris
• Operacions d’ampliació de les entrades d’aire. El metge eliminarà l’excés de teixit que estrenyi les entrades d’aire o us afluixi la mandíbula

Quines són les proves habituals de trastorns del son i malalties del cor?

El metge farà una història clínica, revisarà els pulmons, les vacunes i els trastorns del nas i la gola per diagnosticar els trastorns del son.

La millor manera de diagnosticar l’apnea obstructiva és mitjançant l’observació directa. Mentrestant, el metge mesurarà l’activitat cerebral, la respiració, el nivell d’oxigen i la freqüència cardíaca a la nit.

Remeis casolans

Quins són alguns canvis en l'estil de vida o remeis casolans que es poden utilitzar per tractar l'apnea i les malalties del cor?

Els següents remeis casolans i d’estil de vida us poden ajudar a combatre l’apnea del son i les malalties del cor:

• Perdeu pes per afluixar les vies respiratòries si teniu sobrepès o és obès. La pèrdua de pes pot millorar la vostra salut i la vostra qualitat de vida i reduir la somnolència diürna
• Feu exercici regularment per millorar la circulació sanguínia.
• Eviteu consumir alcohol i fumar
• Eviteu l’ús de barbitúrics i altres medicaments sense haver de consultar prèviament a un metge
• Intenteu dormir d’un costat o de l’estómac per evitar que la llengua i el paladar pressionin les entrades d’aire. Heu d’estirar-vos al costat dret perquè no us faci pressió
• Utilitzeu un spray nasal salí per al nas si teniu un nas tapat. Heu de consultar el vostre metge per obtenir recomanacions de medicació

Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge per trobar la millor solució al vostre problema.