Taula de continguts:
- El dejuni afecta la fertilitat femenina?
- Com afecta el dejuni la qualitat dels espermatozoides en els homes?
Si vostè i la seva parella intenten quedar-se embarassades, ha de preocupar-se que el dejuni afecti la fertilitat. Aquesta preocupació és força raonable a causa de la possibilitat de reduir la nutrició dietètica al cos a causa del dejuni. Per tant, el dejuni afecta realment la fertilitat?
El dejuni afecta la fertilitat femenina?
En un estudi realitzat per investigadors de la Universitat de Harvard en col·laboració amb l’Hospital General de Massachusetts (MGH), es va trobar que limitar la ingesta de calories en ratolins adults adults podria prevenir l’aparició d’anomalies durant l’embaràs.
En aquest estudi, els científics van supervisar dos grups de ratolins adults adults de tres mesos a un any. Aquesta edat és l'edat en què es redueix dràsticament la qualitat dels ous i la fertilitat dels ratolins.
Un grup es va alimentar el màxim possible al llarg de l'edat adulta, mentre que l'altre grup va restringir la ingesta d'aliments durant set mesos i només se li va donar una gran quantitat d'aliments fins al final de l'estudi.
Com a resultat, el grup de ratolins als quals se'ls va permetre menjar lliurement va experimentar una disminució del nombre d'ous produïts durant l'ovulació.
Mentrestant, els ous del grup de ratolins que tenien restriccions en la ingesta d’aliments s’assemblaven més als ous de ratolins adults adults sans en edat reproductiva principal.
La investigació sobre altres animals, com les mones femelles, ha arribat a la mateixa conclusió. Per tant, és probable que el dejuni no empitjori la fertilitat de la dona.
Un estudi afirma que el dejuni té molts avantatges, com ara ampliar el període fèrtil de la dona i fins i tot augmentar el nombre d’ous produïts.
Tot això es deu a la reducció de la ingesta de calories al cos durant el dejuni, que redueix els nivells de sucre a la sang i afecta les hormones reproductives. Per tant, proporciona una suavitat en el cicle menstrual i la producció d’òvuls.
Com afecta el dejuni la qualitat dels espermatozoides en els homes?
El dejuni tampoc no repercutirà negativament en la qualitat dels espermatozoides. El dejuni pot millorar la funció dels òrgans reproductors. Els nivells d’àcids i alcalins al cos es poden equilibrar en dejú, de manera que augmenta la funció de diversos òrgans del cos.
Amb l’aturada de la ingesta d’aliments durant molt de temps, diversos tipus de bacteris, virus, gèrmens i cèl·lules perilloses com les cèl·lules cancerígenes no podran sobreviure.
A més, el dejuni també ofereix als òrgans digestius la possibilitat de descansar, de manera que es poden eliminar diverses toxines, brutícia i residus que poden danyar la salut.
Això és el que fa que la qualitat dels espermatozoides augmenti, perquè diverses toxines, excrements i excrements disminueixen durant el mes de dejuni.
Per mantenir la qualitat dels espermatozoides i la salut corporal, és millor si consumeix una dieta nutricional equilibrada augmentant la ingesta d’aigua després d’haver trencat el dejuni o el suhoor.
Tot i així, aquesta ingesta d’aliments també s’ha d’equilibrar mitjançant la regulació dels períodes de descans adequats per mantenir la salut del cos.
x
