Taula de continguts:
- Puc beure herbes cada dia?
- Diversos beneficis de la medicina herbària segons el tipus
- Cúrcuma
- Gingebre
- Galangal
- Consells per beure medicaments a base d'herbes amb seguretat cada dia
Es creu que les begudes tradicionals a base d'herbes o d'herbes d'Indonèsia, conegudes des de fa centenars d'anys, proporcionen beneficis positius per a la salut. No obstant això, el consum de medicaments a base d’herbes ha de ser d’acord amb la dosi i el mètode correctes. Aleshores, quantes herbes es poden consumir o es poden prendre cada dia? És cert que el consum excessiu de fitoteràpia pot causar trastorns del sistema digestiu o altres trastorns dels òrgans?
Puc beure herbes cada dia?
El Ministeri de Salut va dir que bàsicament es poden consumir medicaments a base d'herbes cada dia. Beure medicaments a base d'herbes cada dia és un esforç per mantenir el sistema immunitari del cos perquè el virus no sigui fàcil d'atacar, manteniment de la salut, recuperació, condicionament físic i fins i tot bellesa.
De fet, el Ministeri de Salut també va llançar un moviment per beure medicaments a base d’herbes per animar la gent a utilitzar-la per millorar la seva salut.
La directora dels serveis de salut tradicionals, la directora general dels serveis de salut del ministeri de salut, Ina Rosalina, en una entrevista amb un dels mitjans de comunicació, va dir que la medicina a base d'herbes ajuda a millorar la resistència d'una persona.
No obstant això, eviteu el consum excessiu de medicaments a base d'herbes. Especialment si teniu certes condicions de salut, hauríeu de consultar abans de prendre medicaments a base d’herbes.
Diversos beneficis de la medicina herbària segons el tipus
En concret, els beneficis de beure medicaments a base d’herbes varien en funció del tipus de medicaments a base d’herbes. També es creu que Jamu és capaç de tractar certes malalties. A continuació s’indiquen els beneficis de la medicina a base d’herbes per a la salut humana segons els tipus d’ingredients que s’utilitzen sovint.
Una de les herbes que es coneixen i que té beneficis positius a Indonèsia, és a dir, la cúrcuma de tamarinde. Com el seu nom indica, aquesta beguda a base d’herbes és una barreja de cúrcuma i tamarinde.
La cúrcuma conté curcumina que és útil per curar inflamacions cròniques, dolor, síndrome metabòlica i ansietat. A part del contingut de curcumina, la cúrcuma també conté minerals importants com ferro, calci i potassi. Aquesta espècia també és rica en vitamines A i C.
Tot i que la cúrcuma és segura per al consum com a medicament, el seu ús excessiu pot causar diarrea, mals de cap o irritació de la pell.
Els beneficis del gingebre com a ingredient medicinal han estat utilitzats des de fa temps pels humans per tractar refredats, nàusees, migranyes i hipertensió arterial. Actualment, el gingebre també s’utilitza sovint per alleujar les nàusees associades a l’embaràs, la quimioteràpia i la cirurgia mèdica.
No obstant això, el seu ús excessiu pot tenir efectes secundaris, com ara dolor d’estómac o ardor d’estómac i diarrea lleu.
A més dels dos ingredients anteriors, el kencur també s’utilitza sovint com a base per fer medicaments a base d’herbes, és a dir, el jamu nasi kencur. Es creu que Kencur és capaç de tractar certes malalties perquè té beneficis per ajudar a tractar infeccions, reduir la inflamació, augmentar la fertilitat masculina i tractar diversos tipus de càncer.
Consells per beure medicaments a base d'herbes amb seguretat cada dia
Per ser segurs per al consum cada dia, és millor buscar herbes que no continguin una gran quantitat de productes químics, conservants i que tinguin una higiene demostrada. De fet, si cal, feu les herbes vosaltres mateixos.
Quan utilitzeu medicaments a base d’herbes que es venen en forma envasada, és millor buscar herbes que han estat provades per l’Agència de Supervisió d’Aliments i Drogues (BPOM). Per tant, els beneficis de la medicina a base d’herbes es poden sentir al cos.
Pel que fa a si voleu utilitzar fitoteràpia per al tractament de certes malalties, és millor que consulteu directament amb el vostre metge perquè utilitzeu fitoteràpia amb el tipus i la dosi adequats. Tingueu en compte que, per a certes condicions de salut, la medicina a base d’herbes no pot substituir els medicaments prescrits per un metge.
