Taula de continguts:
- La teràpia sexual és la mateixa que consultar amb un psicòleg en general
- El terapeuta probablement us donarà “deures”.
- Se li permet portar un soci
- No se us demanarà que us treieu la roba
La teràpia sexual pot ajudar a superar diversos problemes sexuals, que van des de la disfunció sexual com la impotència i l'anorgasmia (difícil / incapaç de l'orgasme), la baixa libido, fins a l'addicció al sexe.
Actualment, molta gent encara pensa negativament quan escolta la paraula teràpia sexual. No és estrany per a aquells que l’associen amb activitats obscenes o amb publicitat de prostitució. De fet, el que va passar durant la teràpia no va ser el que imaginava. No obstant això, què va passar durant aquesta teràpia?
La teràpia sexual és la mateixa que consultar amb un psicòleg en general
El curs de la teràpia sexual no és molt diferent de consultar a un psicòleg per problemes psicològics en general. Durant l'assessorament psicològic, el terapeuta o conseller sol fer algunes preguntes lleugeres per conèixer-vos millor. A partir del que passa a la vostra vida, què us fa anar a teràpia, què us interfereix i quins objectius voleu assolir.
El terapeuta també pot preguntar-vos detalladament sobre la vostra història de vida sexual, inclosa la freqüència amb què teniu relacions sexuals i el que sentiu que és un problema amb el vostre llit. La raó és que la majoria de problemes o trastorns sexuals generalment provenen de problemes psicològics, com l’estrès, la depressió i l’ansietat. Les persones que experimenten problemes sexuals a causa de certes condicions mèdiques, accidents o cirurgia també poden consultar a un terapeuta sexual.
Bàsicament, la teràpia sexual és la mateixa que qualsevol altre tipus de teràpia que requereixi que obriu una sessió de confiança perquè el terapeuta pugui detectar l’arrel del problema per ajudar-vos a gestionar les vostres emocions i opinions sobre l’arrel del problema. t’ajudarà a trobar una solució. Ja sigui canviant-se, mantenint-se allunyat de la font del problema o aprenent noves tècniques per controlar les emocions.
El que s’ha d’entendre, aquesta teràpia no pot curar ni tractar limitacions físiques i problemes que causen disfunció sexual. En molts casos, la teràpia sexual només pot ajudar a problemes sexuals derivats de problemes mentals o emocionals.
El terapeuta probablement us donarà “deures”.
Una sessió de teràpia sexual sol durar una hora a la setmana i, generalment, es fa entre 5 i 20 sessions segons l’acord. Tots els terapeutes, consellers o psicòlegs han de tenir una forma diferent de tractar els problemes dels clients.
Durant aquestes sessions, el terapeuta us donarà "deures" per fer a casa. Algunes de les tasques més habituals assignades pels terapeutes són:
- Llegir llibres relacionats amb els òrgans reproductius i les seves funcions, amb la sexualitat
- Aprendre a relaxar-se i alleujar l’estrès i les distraccions durant les relacions sexuals
- Practiqueu les habilitats comunicatives amb la vostra parella de la manera més positiva que vulgueu
- Exercicis de tècnica de tacte no sexual, que són exercicis dissenyats per ajudar a alleujar l’estrès durant el sexe amb una parella. Aquest exercici se sol fer per etapes, començant per tocar o acariciar les parts del cos de la parella, excepte a les zones genitals. L'objectiu és ajudar a les dues parelles a entendre com reconèixer i transmetre les seves preferències sexuals en lloc d'intentar arribar a l'orgasme.
Se li permet portar un soci
En la majoria dels casos, els problemes sexuals provenen del que passa al vostre voltant, no de certes malalties o afeccions mèdiques. Tant si es tracta d’estrès diari per conflictes com per problemes de comunicació amb una parella que en última instància redueix l’excitació. Per tant, el terapeuta us pot aconsellar que acompanyeu la vostra parella per a la propera sessió d’assessorament.
Parleu amb el terapeuta honestament sobre el que va passar entre vosaltres i la vostra parella. Per exemple, la teràpia sexual pot ser útil per ajudar a tractar la disfunció erèctil causada per l'estrès a causa del treball, problemes financers, conflictes de relació i mala comunicació. El terapeuta segur que estarà encantat d’escoltar les queixes i ajudar-vos a proporcionar solucions a tots dos problemes.
Però també podeu resoldre els vostres problemes personals primer amb assessorament abans de portar la vostra parella.
No se us demanarà que us treieu la roba
Una cosa és segura: cap conseller no diu als pacients que es despullin a l’oficina d’un terapeuta. A més, se li demana que mostri els genitals o que faci qualsevol activitat / posició sexual.
Yvonne K. Fulbright, doctora, educadora sexual i professora de sexualitat a la Universitat Americana, va ser citada al lloc web Everyday Health, dient que no hauria de ser així. Si se us demana, deixeu immediatament la zona i busqueu assistència legal.
x
