Els avantatges dels controls periòdics de la pressió arterial que heu de conèixer

La hipertensió arterial o hipertensió és una de les principals causes de mort al món. S'estima que hi ha 1.130 milions de persones que pateixen aquesta afecció. De fet, només 1 de cada 5 persones amb hipertensió pot superar i mantenir la pressió arterial normal. Per tant, és important que comenceu a controlar regularment la pressió arterial per obtenir més beneficis. Quins són els avantatges i la importància de comprovar regularment la pressió arterial per a la vostra salut?

Quina importància té comprovar la pressió arterial?

Sovint es coneix la hipertensió en silenci assassí assassí assassí secretament. La raó és que la hipertensió sovint no presenta símptomes en el pacient, però pot ser mortal.

Segons les dades Lliga Mundial de la Hipertensió (WHL), més del 50% de la població a tot el món (la xifra és d’aproximadament 1.000 milions) no s’adona que té pressió arterial alta.

Moltes persones poques vegades comproven la pressió arterial, de manera que no saben que tenen hipertensió. De fet, no pocs no són conscients de la importància de controlar la pressió arterial al nostre cos.

Com més alta sigui la pressió arterial, més possibilitats tindreu de desenvolupar diverses malalties i problemes de salut. Si augmenta la pressió arterial, les artèries i el cor s’estrenyen.

Amb el pas del temps, aquesta tensió pot fer que els vasos sanguinis s’engreixin i es debilitin. Això fa que els vasos sanguinis s’estrenguin, cosa que facilita la coagulació de la sang.

Els coàguls de sang poden causar diverses complicacions de la hipertensió, com ara atacs cardíacs, accidents cerebrovasculars, malalties renals, demència i altres problemes de salut.

De fet, en casos rars, poden esclatar els vasos sanguinis debilitats i excessivament tensos. Aquesta condició corre el risc de causar la mort.

Revisar regularment la pressió arterial és molt important

Tothom hauria de fer controls periòdics de la pressió arterial. D’aquesta manera, obtindreu avantatges, és a dir, conèixer l’estat de salut del cor i dels vasos sanguinis, a partir dels resultats de les comprovacions de la pressió arterial.

Tenir una pressió arterial normal indica que el cor és capaç de subministrar sang, que conté oxigen i aliments, a tots els òrgans del cos adequadament.

Quan comproveu la pressió arterial, hi haurà dos números que figuren als resultats, és a dir, el sistòlic superior i el diastòlic, que és el nombre inferior.

• La sistòlica és la pressió produïda quan el cor es contrau i empeny la sang cap a les artèries. Quan això passi, la sang fluirà a totes les parts del cos.
• Diastòlica és la pressió que es produeix quan el cor està en repòs. En descansar, el cor obté sang rica en oxigen dels pulmons.

Els resultats de les comprovacions de la pressió arterial sistòlica i diastòlica s’han de confirmar dins d’un rang normal, en cas contrari això indica que el vostre cor està treballant massa o fins i tot es desaccelera.

Quins avantatges té comprovar la pressió arterial?

Mesurant regularment la pressió arterial, tant a casa com en un centre d’atenció mèdica, obtindreu els següents beneficis:

1. Detecció de la hipertensió

El primer avantatge de comprovar la pressió arterial és que us ajuda a detectar la possibilitat o risc d’hipertensió.

Podeu consultar-ho al centre de serveis de salut més proper. No obstant això, també podeu comprovar la pressió arterial a casa per obtenir el màxim de resultats.

Segons iHealth, en un termini de 24 hores, cada persona experimenta un pic de dues vegades l’augment de la pressió arterial. Normalment, la pressió arterial augmentarà entre les 6 i les 8 del matí i les 5 de la tarda a les 8 del vespre. La pressió arterial augmentarà entre 30 i 50 mmHg durant aquestes hores.

Durant aquestes hores, els centres sanitaris no solen estar oberts ni tancats. Per tant, podeu fer el vostre propi control de la pressió arterial a casa en aquell moment per maximitzar els beneficis.

L’avantatge de comprovar la vostra pròpia pressió arterial en aquests moments és ajudar al vostre metge a veure si teniu risc de prehipertensió o hipertensió.

Llavors, amb quina freqüència cal comprovar la pressió arterial? Si es considera que corre el risc de desenvolupar hipertensió, és una bona idea comprovar la pressió arterial dues vegades per setmana. Consulteu amb el vostre metge per esbrinar-ho amb més definició segons la vostra condició.

2. Distingir entre la hipertensió i la síndrome de la capa blanca

Algunes persones experimenten un augment de la pressió arterial només en determinats moments, per exemple quan comproven la pressió arterial en un centre sanitari perquè se senten estressats o deprimits. Aquesta condició de l’augment de la pressió arterial és temporal i es coneix com a síndrome de la capa blanca.

En aquesta condició, l’avantatge que es pot obtenir a partir de controls periòdics de la pressió arterial és distingir si l’augment de la pressió arterial que experimenta es considera hipertensió o només síndrome de la capa blanca. La raó és que la síndrome de la capa blanca es troba en el 20% dels pacients diagnosticats d’hipertensió. Això, per descomptat, per evitar accions i tractaments mèdics innecessaris, que en realitat poden posar-vos en perill.

3. Conèixer l’acció o la prevenció adequades

De vegades, algunes persones senten que no necessiten comprovar la pressió arterial perquè no tenen símptomes d’hipertensió i creuen que no s’obté cap benefici.

De fet, l’avantatge de fer un control de la pressió arterial és que podeu conèixer les accions i precaucions adequades i evitar complicacions de salut. Això és molt important, sobretot si ja teniu factors de risc d’hipertensió.

En alguns casos, si experimenta símptomes comuns d’hipertensió, el metge pot prescriure medicaments per a la pressió arterial alta immediatament. Tot i així, el diagnòstic més adequat es fa generalment en funció de factors externs, com la pressió a l’entorn laboral o determinades malalties.

Els resultats dels controls rutinaris de la pressió arterial, especialment els que feu a casa, es combinaran amb aquests factors. L’avantatge que obtindreu és que el metge pot fer un diagnòstic més precís a partir dels resultats del control de la pressió arterial.

A més, si el vostre metge ha confirmat que teniu hipertensió, comprovar periòdicament la pressió arterial us ajudarà a trobar el tractament mèdic més adequat per al vostre estat.

Citat al llocEscola de Medicina de Harvard, les persones que controlen regularment la pressió arterial a casa són més capaços de controlar-la. Per descomptat, aquest benefici no s’obtindrà si només es comprova la pressió arterial quan va al metge.

Podeu demanar ajuda a un metge o a un altre personal mèdic per triar l’eina de tensímetre o de pressió arterial més adequada i proporcionar-vos més avantatges.

x