Com a resultat del restrenyiment si es deixa sense tractament & bull; hola saludable

De vegades, a causa d’activitats massa denses, sovint es retarda la defecació (BAB). Tot i que el programa CAPÍTOL poc freqüent es pot anomenar restrenyiment. Inicialment, el restrenyiment és asimptomàtic, de manera que només es pot notar quan es produeix una afecció més greu.

Què passa si el restrenyiment es deixa sol? La següent és la meva explicació sobre les conseqüències del restrenyiment que no es tracten immediatament.

Quins són els símptomes i els signes del restrenyiment?

El restrenyiment o dificultat per defecar és la disminució dels moviments intestinals a causa de la alteració de la funció intestinal. Es considera constipat si ha tingut almenys dos dels símptomes següents en els darrers 3 a 6 mesos:

Freqüència reduïda de defecació a tres vegades per setmana o menys
Colar almenys el 25% del procés de defecació
Les femtes es tornen dures durant almenys el 25% del procés de defecació
Sentir-se incomplet en defecar és almenys un 25% del procés de defecació
Sentir que hi ha obstacles en defecar almenys el 25% del procés de defecació
Requereix ajuda amb els dits per tirar de femta durant la defecació

Hi ha diverses causes de restrenyiment, com ara trastorns estructurals de l’intestí gros, certes afeccions de la malaltia (diabetis, hipotiroïdisme, malaltia de Parkinson), l’embaràs o el consum de determinats medicaments (medicaments per al dolor, antihipertensius, anticonvulsius, etc.) .

L’estil de vida i la dieta també afecten l’aparició de símptomes de restrenyiment. Aquests són els tipus d’estils de vida i dietes que poden provocar el restrenyiment:

Una dieta rica en carn i productes lactis
Una dieta rica en aliments processats o que consumeix massa aliments rics en greixos i hidrats de carboni
Dieta baixa en fibra
No es compleix la ingesta diària de líquids
Consum excessiu d’alcohol o cafeïna
Poques vegades es fa activitat física

Aneu amb compte si el restrenyiment no es tracta immediatament

El restrenyiment és una de les malalties digestives més freqüents al món. Tot i que la freqüència del restrenyiment tendeix a experimentar-se molt (al voltant del 2-28% de la població mundial), aquesta queixa no es realitza fins que finalment el pacient sent que hi ha interferències amb l’anus o el recte.

De fet, el restrenyiment s’ha de tractar immediatament. Si el restrenyiment no es controla i no se li dóna cap teràpia addicional, provocarà símptomes com els següents.

1. La ferida al voltant de l'anus

Es poden produir llagues al voltant de l'anus (fissures anals) si teniu restrenyiment prolongat. Les femtes dures a causa del restrenyiment poden irritar l'anus. Normalment, els símptomes inicials estan marcats per les queixes de ferides que causen sagnat, dolor i picor al voltant de l’anus.

2. Sorgeixen les hemorroides

Un esforç massa llarg quan s’estrenyi pot provocar hemorroides o hemorroides. Les hemorroides poden aparèixer quan les femtes es tornen dures i augmenta la pressió a l’estómac quan s’empeny.

Això provoca l’obstrucció de les venes al voltant del recte. El flux alterat de les venes provoca la formació de preses venoses, que normalment s’anomenen hemorroides.

3. Prolapse rectal

Citant la revista Clinics in Colon and Rectal Surgery, El prolapse rectal és una afecció quan el recte (part de l’intestí gros) surt per l’anus. Les afeccions que fan augmentar la pressió a l’estómac, com ara esforçar-se durant el restrenyiment prolongat, s’associen a un risc de prolapse rectal.

4. Incontinència d'Alvi (descàrrega sobtada)

El restrenyiment és un factor de risc per a la incontinència alvi. Segons un estudi sobre el control de la incontinència alvi al mateix diari, aquesta condició és la incapacitat per mantenir els moviments intestinals, de manera que les femtes es transmeten inconscientment per si mateixes. Sí, el restrenyiment acompanyat d’hemorroides i prolapse rectal pot augmentar el risc d’incontinència alvi.

Les femtes que s’enganxen i s’endureixen a causa del restrenyiment fan que les deposicions líquides acabin fluint al voltant de la femta dura.

Què fer si teniu restrenyiment?

Hi ha diverses maneres de fer a casa per tractar o prevenir el restrenyiment, com ara:

1. Esbrineu la causa del restrenyiment

Si teniu restrenyiment perquè esteu prenent certs medicaments, deixeu-lo immediatament. Si obteniu el medicament del vostre metge, consulteu-lo per ajustar la dosi o canviar-lo.

2. Entrenament intestinal

Aquest és un tipus d’exercici que es pot fer programant un moviment intestinal a la mateixa hora cada dia. Es recomana defecar al matí i 30 minuts després de menjar. S'espera que amb aquest exercici pugueu acostumar-vos i ser sensible a la sensació de voler defecar i no mantenir o retardar la defecació.

3. Augmenteu la quantitat d’aportació de líquids i una dieta rica en fibra

La ingesta recomanada de líquids necessària és de 2 litres al dia o l'equivalent a 8 gots al dia i la ingesta de fibra és de 20 a 35 grams al dia. Podeu obtenir fibra mitjançant una dieta rica en fruites, verdures o cereals integrals.

4. Fer canvis d’estil de vida

Per fer front al restrenyiment, també s’aconsella fer canvis d’estil de vida. Per exemple, fer activitat física i fer exercici regularment durant almenys 30 minuts cada dia per afavorir els moviments intestinals. Eviteu també consumir alcohol i cafeïna per no empitjorar el restrenyiment.

5. Consulteu un metge o preneu laxants

Si heu pres aquests passos, però encara no hi ha millores en els símptomes de restrenyiment, haureu de consultar amb el vostre metge. El metge realitzarà diverses proves per avaluar la causa del restrenyiment.

També podeu prendre laxants que continguin bisacodil, que poden ajudar a millorar els moviments intestinals o amb lactulosa, que pot suavitzar les deposicions. Alguns d’aquests medicaments estan disponibles en diverses preparacions, com ara comprimits, xarops o supositoris.

Seguiu totes les instruccions de l’embalatge del producte. Si teniu cap pregunta, consulteu el vostre metge.