4 maneres de tractar amb nens excessivament sensibles en la gestió de les emocions

El plor és una resposta normal del nen als sentiments d’ira, por, estrès o fins i tot quan està feliç. No obstant això, alguns que són sensibles poden plorar o llançar rabietes més sovint. Els nens que són massa sensibles a l’hora de gestionar aquestes emocions tendeixen a experimentar dificultats a l’edat adulta. Com a pare, com s’ho fa? No us preocupeu, consulteu els consells següents.

Com tractar amb nens sensibles en la gestió de les emocions

Segons els informes de la pàgina Health Kids, les emocions descriuen el que sent una persona i com reaccionar. Aquestes emocions estan presents en una persona des de la infància i les expressen amb rialles o llàgrimes. No obstant això, els nadons i els nens encara tenen dificultats per gestionar les emocions que senten.

Per exemple, quan estan enfadats o irritats per una cosa petita, tendeixen a plorar, en contrast amb els adults que poden fer front a la seva irritació o ira per altres formes.

No obstant això, en nens sensibles poden expressar aquestes emocions de manera exagerada. Solen enfadar-se fàcilment, frustrar-se i enfadar-se fàcilment. Per ajudar els nens sensibles a gestionar millor les seves emocions, els pares poden fer diverses coses, com ara:

1. No vegeu aquesta sensibilitat excessiva com una debilitat

Els nens que són rabietes perquè no volen deixar-los a l’escola, us fan intentar calmar-los. També heu de superar-lo perquè estigui disposat a prendre lliçons a classe amb calma.

Encara que de vegades pugui ser aclaparador, no ho penseu com una debilitat per al vostre fill. A més, renyant-lo amb paraules que puguin reduir-lo mentalment, "Ah, només molestis a la mare!"

Ser molt sensible a l’hora de gestionar les emocions no indica que el nen sigui feble. Això és normal perquè encara té dificultats per expressar les seves emocions. En aquesta situació, el vostre petit necessita que el nen aprengui a reconèixer les emocions, entendre-les i expressar-les d’una manera millor.

2. Introduir els nens amb diverses emocions

Font:

Perquè els nens tinguin més control sobre l’expressió de les seves emocions, aprendre a reconèixer els diversos sentiments que senten és una solució. Els podeu ensenyar mitjançant emoticones facials, imatges, llibres o vídeos per a nens que parlen d’emocions.

Mostra una emoticona de cara trista i, a continuació, demana al nen que endevini l'emoció. No només això, doneu una explicació en un llenguatge fàcil d’entendre per al nen, com ara: “Se suposa que els vostres germans menors juguen a futbol, però plou fora. Sobre la sensació d’un germà petit M'agrada com? "

Quan el nen hagi començat a reconèixer les emocions que sent, dirigeixi bones maneres d’expressar-les. Per exemple, demanar als amics que parlin bé amb els amics quan volen intercanviar joguines, no colpejant ni mossegant.

Expliqueu-li que pot plorar quan està trist o enfadat. Tanmateix, recordeu que no hauria de plorar ni llançar-se cap rabieta rodant per terra. D’aquesta manera, els nens sensibles a l’hora de gestionar les emocions ja no els sobreexpressaran.

3. Comprendre les emocions que sent el nen

Els nens que sobreexpressen les seves emocions tenen el desig de ser entesos. Aquell que encara és difícil de transmetre el que sent, es confon i ho fa perquè es transmetin els seus desitjos. Per a això, els pares han d’aprendre a entendre les seves emocions.

Quan el vostre fill està trist, per exemple, heu cancel·lat la vostra cita per anar al zoo. Demostreu que us entristeix la promesa incomplerta abans que el vostre petit s'enfadi. “El pare sap que Adek està trista. El pare també està trist si ho fas. Prometo la setmana vinent que el pare no tornarà a ser així ".

Mostrar el que sents sens dubte farà que el teu petit se senti millor. D’aquesta manera, els nens sensibles a l’hora de gestionar les emocions deixaran de provocar rabietes si se senten tristos o enfadats.

4. Ensenyar als nens a gestionar bé les emocions

Després de conèixer les diverses emocions que se senten, ensenyeu als nens a gestionar aquestes emocions. En lloc de colpejar un amic, demaneu al vostre petit que calmi el seu cor respirant profundament i espirant (exercicis de respiració). Això pot ajudar a que el nen se senti millor.

Amb els nens més grans, podeu demanar-li que s’allunyi de situacions que el puguin molestar. Cerqueu un lloc més tranquil, com ara a la vostra habitació, per refrescar-vos. Si els vostres sentiments estan millorant, parleu de coses que facin enfadar o molestar el vostre fill amb els altres.

Si els consells per tractar amb nens sensibles en la gestió de les emocions anteriors no funcionen, no dubteu a consultar un pediatre o un psicòleg. T’ajudaran a trobar la solució adequada perquè el teu petit controli i expressi millor les seves emocions.