És cert que l’aigua de citronella és útil per a l’àcid estomacal?

La citronella és una planta que s’utilitza des de fa molt de temps per alleujar els problemes digestius i una d’elles és l’augment de l’àcid estomacal. Aquesta planta herbària es pot transformar en diverses coses, des del te fins als olis essencials. Quin és l’eficàcia d’utilitzar l’herba de llimona per tractar l’àcid de l’estómac?

Beneficis de la citronella per reduir l'àcid estomacal

Com a planta amb un aroma distintiu, l’herba de llimona s’utilitza sovint de diverses maneres, des de la cuina d’espècies fins al te fins als olis essencials. La raó és que l’herba de llimona ofereix una infinitat de beneficis que són bons per a la salut humana, inclòs el sistema digestiu.

Segons la investigació de Revista de joves farmacèuticsL’oli essencial de citronella ajuda a prevenir les úlceres estomacals, que són una causa freqüent de malestar estomacal. Això pot ser degut a que les propietats antioxidants i antiinflamatòries de la citronella ajuden a protegir el revestiment de l’estómac.

Tot i això, aquest estudi només es va provar en ratolins. Per això, els experts necessiten més investigacions per demostrar els beneficis de la citronella per a l’àcid estomacal en humans.

D’altra banda, la citronella també és un ingredient habitual que s’utilitza sovint en tes o suplements per a nàusees. Tot i que la majoria d’aquests productes vegetals a base d’herbes utilitzen fulles de citronella seca, els beneficis que s’ofereixen no són molt diferents.

Contingut a la citronella

Tot i que no s’ha demostrat si l’herba de llimona és realment beneficiosa per a l’organisme, de fet aquesta planta herbària conté una infinitat de compostos que són bons per a l’organisme. Alguna cosa?

Antioxidants

El contingut d’isoorientina, àcid clorogènic i saponines suïsses es coneix com a antioxidants que ajuden a combatre els radicals lliures. Podeu trobar aquestes tres substàncies a l’herba de llimona.

A més, l'extracte d'herba de llimona també presenta propietats antimicrobianes que poden lluitar contra Streptococcus mutans que pot danyar les dents.

Antiinflamatori

Les plantes de citronella solen contenir compostos citrals i geraniol. Aquests dos compostos es coneixen com a substàncies antiinflamatòries i que poden ajudar a prevenir l’alliberament d’inflamacions al cos.

Anti càncer

La presència de citral a l’herba de llimona resulta beneficiosa per al cos humà. La raó és que el citral bioactiu ajuda a combatre el càncer, tant per apoptosi com per augmentar el sistema immunitari del cos.

Quina és la dosi segura per a la planta de citronella?

Igual que altres plantes herbàcies, l’ús de citronella per alleujar els símptomes de reflux àcid ha d’estar dins de límits raonables. La raó és que, massa sovint l’ús de citronella pot causar efectes secundaris, com ara sequedat de boca fins a marejos.

Mentrestant, encara cal investigar més per esbrinar quantes dosis d’herba de llimona es poden utilitzar per a l’àcid estomacal.

Si encara voleu utilitzar-lo, seguiu sempre les recomanacions que s'indiquen al metge o parleu amb el vostre metge abans d'utilitzar-lo.

Com fer te d’herba de llimona

No només l’oli essencial, també podeu transformar la planta d’herba de llimona en un te potable. El te de llimona té bons beneficis per a la salut corporal i pot substituir altres sabors de te.

Aquí teniu consells per processar l’herba de llimona en te fresc i saludable.

Talleu les tiges de la planta de la citronella en 4-5 cm per peça.
Escalfeu l'aigua en una cassola fins que bulli.
Aboqueu aigua calenta sobre les rodanxes d’herba de llimona.
Deixeu reposar 5 minuts.
Colar l'aigua i abocar-la en una tassa de te.
Eviteu afegir fruites amb un alt contingut en àcid.
Afegiu glaçons al gust.

Se sap que la citronella és bona per als problemes d’àcid estomacal, però encara cal investigar més per demostrar que la citronella és efectiva per a l’àcid estomacal.

No obstant això, aquesta planta herbària ofereix ajuda addicional per superar aquest problema. Si teniu més preguntes, consulteu el vostre metge per entendre la solució adequada.