Acidophilus: usos, efectes secundaris, interaccions

Beneficis

Per a què serveix acidophilus?

L’acidòfil és un bon bacteri del cos humà. Bacteris amb noms complets Lactobacillus acidophilus viu al sistema digestiu, al tracte urinari i a la zona genital humana sense causar malalties. Lactobacillus acidophilus també es pot trobar en alguns aliments fermentats com el iogurt i els suplements dietètics.

Lactobacillus s’utilitza per tractar i prevenir la diarrea, així com infeccions o trastorns de la pell. Sovint també s’utilitza per tractar malalties relacionades amb el colesterol i per augmentar el sistema immunitari.

Com funciona?

No hi ha prou investigació per explicar com funcionen aquests suplements a base d'herbes. Si us plau, parleu amb el vostre herbolari o metge per obtenir més informació. No obstant això, hi ha diversos estudis que demostren que:

• L’addició de flora bacteriana normal pot ajudar a digerir els aliments i absorbir nutrients, com ara vitamines, incloses vitamines liposolubles i proteïnes. Acidophilus és una substància que també ajuda a digerir diversos tipus de lactosa per a persones amb intolerància a la lactosa.
• Aquests bacteris poden ajudar a controlar la diarrea, inclosos els tipus d’infeccions com la diarrea vírica en nens i la diarrea en turistes. Normalment s’utilitza també per prevenir i tractar malalties diarreiques associades a l’ús d’antibiòtics i contra organismes estranys que poden causar malalties diarreiques.
• Capaç de suprimir les infeccions causades per bacteris com l'èczema (al·lèrgia a la pell), l'acne i les infeccions a la vagina. També es pot utilitzar per tractar símptomes de malaltia de la melsa, picor i augmentar el sistema immunitari. Aquests bacteris treballen lluitant i prevenint el creixement de bacteris dolents.
• Acidòfil ajuda a controlar el colesterol alt. La seva manera de treballar és unir el colesterol present al sistema digestiu a la superfície de les cèl·lules i combinar-lo amb la membrana cel·lular perquè el colesterol no s’absorbeixi al torrent sanguini.
• Altres accions possibles de Lactobacillus acidphilus està prevenint la recurrència del càncer de bufeta. Malauradament, no hi ha cap investigació que confirmi aquesta teoria.

Dosi

La informació que es proporciona a continuació no substitueix les recomanacions mèdiques. Consulteu sempre el vostre herbolari o metge abans de prendre aquest medicament.

Quina és la dosi habitual d’acidòfil per a adults?

Acidphilus és un bacteri que s’utilitza segons determinats casos i condicions de salut. Per als adults, consumiu d'un a 15 milions d'unitats formadores de colònies diàriament (UFC) per a la salut digestiva, si tenen bona salut. Les dosis massa elevades poden causar problemes digestius menors, mentre que un consum inferior pot no ser suficient.

Per als nens, consulteu el vostre pediatre per conèixer la dosi correcta abans de donar-li probiòtics o qualsevol altre suplement dietètic per a nadons i nens. L’ús d’acidophilus per a nens ha de preocupar-se molt, sobretot per als nens petits.

La dosi per utilitzar aquest suplement a base d'herbes pot ser diferent per a cada pacient. La dosi dependrà de la vostra edat, salut i diverses afeccions. Els suplements a base d’herbes no sempre són segurs, consulteu el vostre herbolari o metge per obtenir la dosi adequada.

En quines formes està disponible l’acidòfil?

Acidophilus és un suplement a base d'herbes que pot estar disponible en les formes següents:

• Càpsules, comprimits, comprimits masticables o pols
• Productes lactis (llet acidophilus, iogurt)
• Líquids per a ús mèdic en els genitals femenins (supositoris vaginals)

Cada forma conté entre 500 i 10.000 milions de cultius d’organismes bacterians.

Efectes secundaris

Quins efectes secundaris pot causar l’acidòfil?

Aquest producte suplement acidòfil és generalment ben tolerat per la majoria de la gent. No obstant això, les persones sensibles a la lactosa poden experimentar malestar estomacal o altres efectes secundaris causats pels productes que els contenen L. acidophilus. Això no és causat per bacteris, sinó per traces d’ingestió de lactosa que es poden contenir durant el procés de producció.

Els efectes secundaris comuns inclouen:

• Inflor
• Infeccions greus, bacterièmia (persones amb trastorns del sistema immunitari)

No tothom experimenta aquests efectes secundaris. També pot haver-hi altres efectes secundaris no esmentats anteriorment. Si teniu dubtes sobre certs efectes secundaris, consulteu el vostre herbolari o metge.

Seguretat

Què he de saber abans de prendre acidophilus?

Per a les persones que tinguin intolerància a la lactosa i deixin d’utilitzar suplements en forma de productes lactis, és més recomanable prendre’ls Lactobacillus acidophilus en forma de suplement. Haureu de parlar amb el vostre metge sobre el seu ús en aliments per al tractament i la prevenció de la infecció.

Haureu de prendre antibiòtics segons les prescripcions, fins i tot si teniu una infecció amb paràsits. Acidophilus és una substància que es pot afegir a la vostra dieta sense canviar la vostra teràpia mèdica, dieta o estil de vida.

La normativa sobre el consum de suplements a base d'herbes és més fluixa que el consum de drogues. Es necessiten estudis addicionals per determinar la seguretat del seu consum. Els beneficis de prendre suplements a base d'herbes superen els riscos. Consulteu el vostre herbolari o metge per obtenir més informació.

Què tan segur és l’acidòfil?

No es recomana el consum de productes lactis per a persones sensibles a la lactosa. Els productes que contenen acidophilus es poden utilitzar durant l'embaràs i estan permesos per a nens majors de 3 anys. Suplementació L. acidophilus en els primers 6 mesos pot augmentar el risc d'al·lèrgies a la llet de vaca per a alguns nens. Heu de tenir precaució a l’hora de consumir-lo si teniu les condicions següents:

• Febre alta
• Indigestió
• Malaltia intestinal curta
• Problemes immunitaris o intolerància a la lactosa
• Equip d’ortodòncia fixat (per exemple, aparells ortopèdics), problemes per mastegar o dents irregulars. Acidophilus pot causar càries en persones amb aquesta afecció.

Interacció

Quins tipus d'interaccions es poden produir quan prenc acidophilus?

Aquest suplement herbari pot interactuar amb el vostre estat de salut actual. Consulteu amb un herbolari o un metge abans de consumir-lo.

• Els antiàcids (fàrmacs per a les úlceres) s’han de prendre 30-60 minuts abans de prendre acidophilus.
• No s’han d’utilitzar antibiòtics al mateix temps que els acidòfils. Dediqueu un retard de 2 hores com a mínim.
• L’azulfidina, quan s’utilitza juntament amb l’acidofilis, pot reduir els efectes d’aquestes azulfidines.
• Immunosupressors (com ciclosporina, tacrolimus, azatiprina) o antineoplàstics. Acidophilus no s’ha de prendre amb immunosupressors ni antineoplàstics.
• L'efecte de la warfarina es pot augmentar quan es pren amb acidòfil, amb precaució.
• Acidophilus pot disminuir l'absorció d'all. Si es consumeixen junts, feu un descans durant 3 hores.

Hello Health Group no proporciona assessorament, diagnòstic ni tractament mèdic.