Taula de continguts:
- Una varietat de problemes i malalties del peu més freqüents
- 1. Butllofes als peus
- 2. Ungles dels peus encarnats (ganxos)
- 3. Cal·los
- 4. Àcid úric
- 5. Bunions
- 6. Dolor al taló
- 7. Esperons del taló
- 8. Martells
- 9. Varices
Sabíeu que els vostres peus tenen 42 músculs, 26 ossos, 33 articulacions, 50 lligaments i 250.000 glàndules sudorípares? Com que és tan increïble, els peus són una part del cos que pot suportar el pes corporal quan feu diverses activitats. Això inclou caminar, córrer i molt més. Però, malauradament, una intensa activitat sovint fa que no s’adoni que els peus també poden fer-se mal. Com a resultat, la cama pot experimentar lesions, inflamació dels ossos, lligaments o tendons del peu. Més detalls, tingueu en compte els tipus de problemes i malalties del peu que solen aparèixer a continuació.
Una varietat de problemes i malalties del peu més freqüents
1. Butllofes als peus
L’ús de sabates noves o que no s’ajusten correctament sovint comporta talls o abrasions als peus. Si hi ha una ferida o una abrasió a la cama, podeu tractar-la netejant la zona de la cama ferida, utilitzant un ungüent antibiòtic i cobrint-la amb un embenat.
2. Ungles dels peus encarnats (ganxos)
Les ungles dels peus encarnades sovint es torcen. Si no es controla, et fa malament. Tanmateix, si es pren de manera inadequada, com ara tirat per força, causarà infecció.
Aquesta malaltia del peu, que se sol anomenar nafra, sol ser causada per la pressió de les sabates, una infecció per fongs o una mala estructura del peu. Per evitar la infecció, heu de tallar la part de l’ungla amb un tallador d’ungles. Quan retalleu les ungles dels peus, utilitzeu talls d’ungles més grans i eviteu tallar-les curtes, ja que això també pot provocar ungles dels peus o una infecció encarnada.
3. Cal·los
Els callos solen causar-se a causa d’una pressió o fricció excessiva, que provoca l’espessiment o l’enduriment de la pell dels peus.
Normalment, els callos apareixen a la planta dels peus, talons o dits dels peus que sovint causen molèsties o dolor en fer activitats o caminar. La part del peu que té callos sol tenir un color groguenc i sol ser menys sensible al tacte.
Per prevenir els callos, heu d’utilitzar sabates que s’adaptin correctament, ja que si utilitzeu una mida incorrecta de sabates poden causar callositats.
4. Àcid úric
La gota és una forma d’artritis que pot causar dolor als dits dels peus. Això és causat per la presència de cristalls d’àcid úric que s’acumulen a les articulacions dels peus, causant dolor i inflor als peus.
Si es produeix àcid úric als peus, normalment els dits dels peus se senten càlids, vermellosos, inflats i dolorosos al tacte. Per tractar-lo, podeu reposar els peus, comprimir-los amb gel, evitar menjar aliments que poden agreujar l’àcid úric i utilitzar els medicaments recomanats pel vostre metge.
5. Bunions
Un juanet és una cresta òssia al llarg de la vora del peu, cap al costat de la base del dit gros. Els juanetes tenen diverses causes, incloses deformitats congènites, artritis, traumes i herència.
Normalment, els juanets seran dolorosos si porteu sabates. Fins i tot l’ús de sabates massa estretes s’associa sovint amb la causa dels juanetes.
Per evitar-ho, heu d’evitar portar sabates incorrectes o massa estretes. Si els juanets són dolorosos, podeu consultar un metge per obtenir el tractament adequat.
6. Dolor al taló
El dolor al taló del peu sol ser causat per irritació o inflor del teixit dur que connecta l’os del taló amb el dit del peu. Aquest dolor al taló sol ser pitjor al matí quan es desperta.
Per tractar-lo, podeu descansar els peus, estendre els talons i els músculs de les cames, portar sabates amb bons arcs i calçat suau i podeu prendre analgèsics.
7. Esperons del taló
A part del dolor als talons, els esperons del taló també són causa de dolor als peus. Aquesta malaltia es produeix a causa d’un creixement anormal de l’os a la part inferior del taló.
Els esperons de taló es poden causar si porten sabates equivocades, una postura anormal o córrer. Malauradament, aquesta malaltia sovint no té dolor.
Per tractar-lo, cal reposar els peus, utilitzar ortesis que es portin a les sabates, portar sabates que s’adaptin correctament i fer fisioteràpia. Si aquesta malaltia continua causant dolor, cal consultar un metge.
8. Martells
Els martells són una de les causes del dolor al peu caracteritzat per discapacitat o dany a l'articulació més propera al dit gros del peu. Aquesta malaltia del peu també es coneix com una deformitat a l’articulació mitjana del dit del peu que dificulta el seu redreçat semblant a una forma de martell. Normalment, els martells són causats sovint per portar sabates mal ajustades.
9. Varices
Les varius són la inflamació i la dilatació de la sang venosa que sol produir-se a les cames a causa d’una acumulació de sang. Les varius es caracteritzen generalment per venes prominents de color blau o porpra fosc.
Les causes de les varius inclouen antecedents familiars, augment de l’edat, anomalies a les vàlvules dels vasos sanguinis, embaràs, obesitat, factors hormonals, píndoles anticonceptives, l’hàbit de portar roba ajustada (com ara pantalons, roba interior i sabates) i certes malalties com ara malalties del cor i del fetge.
