8 Causes del dolor al coll que es produeixen sovint & bull; hola saludable

El dolor al coll és una afecció comuna. El dolor us pot fer sentir incòmode i continuar movent el cap i les espatlles. És possible que vulgueu conèixer les causes més bàsiques del dolor al coll per trobar una solució.

Causes de dolor al coll per tensió o esquinços

Els esquinços i les tensions són les causes més freqüents de dolor al coll. Aquest tipus de dolor al coll pot desaparèixer per si sol sense tractament en pocs dies o poques setmanes. Els esquinços i les deformacions poden tenir diverses causes.

1. Posició incorrecta mentre es dorm

És normal que es desperti i senti dolor i rigidesa al coll. Això pot ser perquè vas dormir en una posició anormal i dolenta durant tota la nit. Coixins i un llit ben recolzat poden ajudar-vos en aquesta situació.

2. Lesió

Podeu experimentar dolor al coll perquè moveu el coll de manera sobtada o d’una manera inusual en els esports o com a conseqüència d’un accident. En una lesió esportiva, els nervis del coll es poden veure afectats, causant dolor, entumiment i debilitat al coll, braços i espatlles. En cas d'accident, el coll es pot doblegar sobtadament cap endavant, cap enrere o cap als costats. El cap es pot estirar excessivament, causant danys als lligaments i tendons. Es poden produir dolor, pressió, rigidesa i reducció del moviment al coll.

3. Mala postura

Una mala postura pot causar dolor al coll. Es pot tenir una mala postura a la feina o a casa. Quan canvieu el centre de gravetat i inclineu el cap cap endavant, els lligaments, els tendons i els músculs del coll han de treballar més per agafar el cap.

Algunes de les males postures inclouen mirar l’ordinador, mirar cap avall al text del mòbil, mirar la televisió, llegir un llibre o conduir. Si continueu fent aquesta acció durant molt de temps, és possible que el vostre coll estigui adolorit.

4. Moviments repetitius

Alguns moviments repetitius al coll, com ballar i nedar, poden provocar un ús excessiu dels músculs i altres teixits tous del coll.

Causes del dolor cervical per malalties del clatell

El dolor al coll pot provenir de certes malalties del clatell, com la degeneració o l’herniació. Aquest problema pot causar dolor crònic al coll.

1. Degeneració del disc del clatell

Com a resultat del procés d'envelliment, el disc espinal es deshidrata i disminueix el coixí que exerceix sobre la columna vertebral. Com a resultat, els ossos es poden fregar entre si, de manera que els nervis propers poden irritar-se, el disc hernia i es pot desenvolupar artritis.

2. Hèrnia discal del coll

Quan la porció interna tova del disc espinal emergeix cap a la part exterior rígida exterior a través d’una llàgrima a l’exterior, això pot exercir pressió sobre el nervi o la proteïna inflamatòria pot irritar el nervi. El disc a la zona del clatell no és gran i hi ha massa espai per als nervis. Per tant, fins i tot una hèrnia de disc petita pot causar un nervi pessigat.

3. Espondilosi del coll

L'espondilosi del coll, també anomenada artrosi cervical, és una afecció en què el cartílag de les articulacions de la faceta s'ha desgastat. Un os es pot fregar entre si. La inflamació pot augmentar les articulacions i irritar els nervis.

4. Estenosi espinal del coll

L’estenosi del coll es pot produir quan el canal espinal s’estreny. La causa d'aquesta condició pot ser una hèrnia de disc o esperó ossi. Com a resultat, els nervis del canal ossi es poden veure afectats. Pot aparèixer dolor al coll, que irradia els braços, les mans i els dits.

El dolor al coll pot provenir d'activitats quotidianes, com ara una mala postura mentre envia missatges de text al telèfon mòbil, lesions durant l'exercici o certes malalties del clatell, com la degeneració del disc o l'hèrnia del disc. El vostre metge us pot ajudar a determinar quina és la causa exacta del dolor al coll i a tractar la font del dolor.

Hola Grup de salut no proporciona assessorament mèdic, diagnòstic ni tractament.