8 remeis herbaris per a la diabetis que podeu obtenir fàcilment

Tenir diabetis mellitus no us ha de desesperar. Tot i que no es pot curar, encara es pot controlar perquè els símptomes de la diabetis no us molestin i pugueu fer una vida normal. A més de mantenir un estil de vida saludable, prendre medicaments i teràpia amb insulina, la medicina alternativa, com la medicina a base d’herbes, continua sent l’elecció de la majoria d’indonesians per tractar la diabetis de forma natural.

Plantes herbàcies per a la diabetis medicina natural

Mantenir l’estabilitat normal del sucre en la sang és la clau principal perquè el cos es mantingui sa tot i tenir diabetis. De les moltes maneres de controlar el sucre a la sang, la majoria dels indonesis creuen que l’ús de remeis naturals de plantes herbàcies és una teràpia de suport per a la diabetis.

La raó és que es creu que els ingredients naturals tenen menys efectes secundaris, són barats i segurs. Llavors, quines plantes herbàcies tenen el potencial de reduir els nivells de sucre en sang en diabètics?

1. Ginseng

El ginseng és famós a tot el món pel seu prestigi que es creu que és capaç de tractar diverses malalties. Les arrels d’aquesta planta s’utilitzen des de fa milers d’anys per augmentar la resistència.

Un estudi va trobar que el ginseng té ingredients naturals que es poden utilitzar com a medicament a base d’herbes per a la diabetis. S'ha informat que els compostos naturals del ginseng ajuden a regular l'absorció de glucosa al cos, evitant així que el sucre a la sang s'acabi sobtadament.

Altres investigacions publicades a Journal of Medicinal Plants Research també mostra l’eficàcia del ginseng com a remei natural per a la diabetis. Tant les arrels, les baies i les fulles del ginseng d’espècies americanes i asiàtiques són igualment efectives per ajudar a controlar els nivells de sucre en sang.

Segons els resultats de la investigació, se sap que el ginseng redueix els nivells de sucre en sang en dejú (PIB), el sucre en sang dues hores després de menjar (GD2PP) i el sucre en sang durant els darrers 3 mesos (HbA1c). No obstant això, la magnitud de l'efecte de reducció varia molt, depenent de la quantitat de compostos actius continguts en cada tipus de ginseng.

De fet, cal més investigació amb un abast més ampli per garantir l’eficàcia del ginseng com a medicament tradicional contra la diabetis. Abans de prendre el ginseng com a remei herbari per a la diabetis, consulteu primer el vostre metge.

2. Cúrcuma

No només és un sabor alimentari, sinó que la cúrcuma també es considera un remei natural per a la diabetis per controlar el sucre en la sang. Els beneficis de la cúrcuma com a medicament a base d’herbes per a la diabetis s’obtenen a partir del seu contingut en antioxidants.

En consumir aquesta medicina tradicional, el nivell de sucre en sang de les persones amb diabetis pot baixar gairebé un 18% després de consumir 300 mg de cúrcuma en forma de medicina herbària al dia.

Un altre estudi de la revista Diabetes Care va demostrar que consumir 1,5 grams diàriament de cúrcuma durant 9 mesos va evitar el desenvolupament de diabetis tipus 2 en persones amb prediabetes. A més, també s’ha demostrat que la cúrcuma prevé complicacions de la diabetis.

3. Canyella

A més, hi ha canyella que podeu utilitzar com a medicament natural contra la diabetis. Es creu que aquesta herba redueix els nivells de resistència a la insulina, redueix els nivells de sucre a la sang després dels àpats i combat la inflamació, ja que pot augmentar el metabolisme de la glucosa.

Un dels estudis que dóna suport als beneficis de la canyella per reduir el sucre en sang és la investigació de Revista de ciència i tecnologia de la diabetis.

A partir de la investigació, es va trobar que el consum d’1, 3 o 6 grams de canyella al dia per a persones amb diabetis tipus 2 pot reduir els nivells de sucre en sang i el risc de complicacions de la diabetis relacionades amb la pressió arterial alta i les malalties del cor.

Per descomptat, això no vol dir que el consum de canyella et permeti consumir lliurement sucre i hidrats de carboni. Encara heu de seguir les normes d’alimentació saludable específiques de la diabetis.

Per afegir aquest remei popular per a la diabetis a la dieta de la diabetis, intenteu seguir aquestes instruccions:

• Afegiu adding-½ culleradeta de canyella al dia a la dieta, ja sigui en aliments o begudes. En primer lloc, consulteu un metge.
• Utilitzeu sempre la mateixa dosi cada dia per evitar fluctuacions ràpides dels nivells de sucre en sang.
• Utilitzeu canyella mòlt o enganxada, per exemple, productes no elaborats com l’oli de canyella.Polímer de metilhidroxiciclona (MHCP)El principal ingredient de la canyella, que té un efecte similar a la insulina i augmenta la sensibilitat a la insulina, no es troba en l’oli de canyella.

Tot i això, encara hi ha molts estudis els resultats dels quals són contradictoris quant a l’efecte de la canyella en el control dels nivells de sucre en sang.

Per tant, cal fer més investigacions per confirmar que es pot confiar en la canyella com a medicament tradicional per a la diabetis.

4. Comí negre

Des de la seva aparició, es creu que el comí negre és un remei natural per tractar diverses malalties, inclosa la diabetis.

El comí negre o també conegut com a llavor negra, és conegut per ser capaç de combatre la inflamació, reduir els nivells de greixos a la sang i mantenir la salut del cor i del fetge. Recerca en revistes Medicina oxidativa i longevitat cel·lular realitzats en animals també van trobar el mateix.

Els beneficis de Black Seed com a medicament a base d’herbes per a la diabetis provenen del seu contingut en antioxidants timoquinona. S’ha observat que aquests antioxidants controlen el sucre a la sang i contribueixen a millorar la producció de secreció d’insulina.

Antioxidants timoquinona també pot prevenir la dislipèmia diabètica. La dislipidèmia és una afecció quan el nivell de greix a la sang és anormal, ja sigui massa alt o massa baix.

Altres estudis han trobat que el comí negre pot ajudar a reduir els nivells de sucre en sang en dejú, sucre en la sang després del menjar i HbA1c.

Malauradament, els diversos estudis realitzats sobre el carvi com a medicament tradicional contra la diabetis encara es limiten als animals. Encara es necessiten assaigs clínics en humans per demostrar els beneficis del comí negre com a medicament a base d’herbes per a la diabetis.

5. Gingebre

El gingebre és un tipus d'espècia que és popular pels seus abundants beneficis, inclosos els medicaments a base d'herbes per a diabetis.

Recerca en revistes Teràpies complementàries en medicina va demostrar que el gingebre va ser capaç de reduir els nivells de sucre en sang en dejú i els nivells d’HbA1c en 88 diabètics que van consumir 3 grams de gingebre cada dia durant vuit setmanes.

Els beneficis del gingebre com a medicament a base d’herbes per a la diabetis no són només això. Se sap que el gingebre prevé la inflamació que causa complicacions oculars, així com malalties del cor a causa de la diabetis.

No obstant això, de nou, els resultats dels estudis sobre els beneficis del gingebre com a remei natural per a la diabetis encara són limitats. Es necessiten més investigacions per determinar l’eficàcia i la seguretat del gingebre com a medicament a base d’herbes per a la diabetis.

6. Aloe vera

L’àloe vera és molt popular com a ingredient natural per tractar la salut de la pell i el cabell. Aquesta planta no només té un potencial de bellesa corporal, sinó que també té propietats com a medicament a base d’herbes per a la diabetis.

Citat a la pàgina de la comunitat mundial de la diabetis, l’àloe vera pot reduir els nivells de sucre en sang en dejú (PIB), de manera que és bo per al consum com a medicament natural contra la diabetis. A més, també se sap que l’àloe vera ajuda a reduir els nivells de lípids a la sang en persones amb diabetis tipus 2.

Els beneficis de l’àloe vera com a medicina herbal per a la diabetis també s’obtenen a partir del contingut de lectines, mananes i antraquinones en àloe vera. Es coneix que aquests compostos actius alleugen les ferides diabètiques, alleugerint la inflamació i accelerant el procés de curació a causa de les complicacions de la diabetis.

Tot i això, fins ara no se sap quin és l’impacte a llarg termini de l’àloe vera com a planta medicinal per a la diabetis. És per això que cal investigar més sobre els beneficis i la seguretat de l’àloe vera com a medicament a base d’herbes per a la diabetis.

7. Escalunyes

Es creu que les cebes vermelles són útils per estabilitzar els nivells de sucre en sang. Malauradament, no s’han dut a terme molts estudis per comprovar la veritat d’aquesta planta herbària com a remei natural contra la diabetis.

Tot i això, un dels estudis de la revista Estadístiques de salut ambiental que va implicar persones amb diabetis tipus 1 i tipus 2 va demostrar que menjar 100 grams de ceba crua al dia pot reduir el sucre en la sang. Altres investigacions també afirmen que les cebes poden reduir els nivells de sucre en sang després de menjar.

Els experts sospiten que les cebes es poden utilitzar com a herbes per a persones amb diabetis augmentant els nivells d’insulina i ajudant al procés de reducció dels nivells de sucre en la sang.

8. Fulles de guanábana

A més de la fruita que es pot gaudir directament o utilitzar-se com a ingredients aromatitzants de sucs i gelats, les fulles de guanábana també s’utilitzen per a remeis naturals, un dels quals és un medicament a base d’herbes per a la diabetis.

A la revista Recerca en farmacognosi Un estudi realitzat el 2017 va demostrar que se sap que l'extracte de fulla de guanábana conté polifenols i flavonoides de naturalesa antihiperglucèmica i que poden reduir la velocitat de descomposició del sucre dels aliments per simplificar-la.

Això dóna al pàncrees més temps per produir suficient insulina per ajudar a absorbir el sucre en la sang. En altres paraules, l'extracte de fulla de guanábana té el potencial de controlar els nivells de sucre en sang en diabètics

Per obtenir els beneficis de les fulles de guanabana com a planta medicinal per a la diabetis, podeu processar-la de diverses maneres:

• Beure aigua bullida de fulles de guanábana.
• Es fa te bullent fulles de guanábana amb altres plantes herbàcies i afegint mel.
• Preneu suplements de fulles de guanábana.

Tot i això, encara es necessiten més investigacions, sobretot per provar l’eficàcia de les fulles de guanábana com a medicament a base d’herbes per a la diabetis al cos humà, ja que els resultats d’aquest estudi encara es limiten als animals.

Coses que cal saber sobre els remeis herbaris per a la diabetis

Fins ara, la investigació demostra que només hi ha algunes plantes medicinals a base d’herbes naturals que poden disminuir el sucre en sang en pacients diabètics.

Tot i això, heu de saber que la medicina natural encara no es pot utilitzar com a substitut o l’únic tractament principal per a la diabetis que esteu experimentant.

La medicina herbària és en realitat un complement que s’utilitza juntament amb medicaments per a la diabetis; sempre que primer hagi estat discutit i aprovat pel metge.

És important entendre que els remeis herbaris per a la diabetis esmentats anteriorment no sempre és segur i té el mateix efecte per a tothom. Algunes persones poden sentir els beneficis, però no per a d’altres.

Els pacients diabètics amb antecedents d’al·lèrgies o altres malalties cròniques, com ara càncer, hipertensió arterial (hipertensió) i malalties del cor, poden experimentar reaccions perilloses després de consumir certs medicaments tradicionals.

Per tant, primer haureu de consultar amb el vostre metge abans d’utilitzar remeis herbaris si teniu diabetis. Recordeu que encara cal fer molta investigació mèdica per garantir la seguretat i l’eficàcia dels ingredients tradicionals que s’han esmentat anteriorment per convertir-se en medicaments contra la diabetis.

Aneu amb compte a l’hora d’elaborar opcions de tractament de la diabetis per al vostre estat. Assegureu-vos que els medicaments que preneu i la teràpia que feu tenen els beneficis que superen els riscos.

x