Taula de continguts:
- Consells perquè la gent gran vulgui menjar bé
- 1. Crea un ambient gastronòmic agradable
- 2. Preste atenció als hàbits alimentaris del seu ésser estimat
- 3. Ajudar a la gent gran a menjar
- 4. Complir les seves necessitats nutricionals
- 5. Mantenir la boca i les dents sanes
- 6. Presteu atenció als medicaments que consumeixen les persones grans
- 7. Animeu a la gent gran a menjar pacientment
Hi ha diverses raons per les quals els ancians (ancians) tenen dificultats per menjar. Podria ser perquè teniu una determinada malaltia, esteu sotmesos a tractament o perquè el procés natural d’envelliment del cos. Sigui quin sigui el motiu, les persones grans encara han de menjar i satisfer les seves necessitats nutricionals diàries. Aleshores, com us podeu moure de les persones grans perquè vulguin menjar més? Preneu-vos-ho amb calma; podeu provar els diferents mètodes següents.
Consells perquè la gent gran vulgui menjar bé
1. Crea un ambient gastronòmic agradable
Menjar sol pot fer que la gent gran faci mandra menjar o endarrerir-se perquè volen esperar que altres membres de la família mengin també. Per tant, acompanyeu al màxim els vostres pares o avis mentre mengin.
Mentre mengeu, convideu els ancians a parlar de les coses que els agraden. No mengeu mentre parleu de coses negatives o massa greus. Això pot portar a la gent gran a percebre l’hora de menjar com un moment desagradable i s’ha d’evitar.
Si realment teniu alguna cosa important de què parlar, espereu que el vostre ésser estimat acabi de menjar i surti del menjador.
2. Preste atenció als hàbits alimentaris del seu ésser estimat
Cal memoritzar els hàbits alimentaris de la gent gran. Per exemple, els ancians s’avorreixen ràpidament amb el mateix menú. Intenta presentar cada dia un menú de menjar variat i variat. Fins i tot podeu intentar dissenyar un pla d’àpats mensual amb els vostres éssers estimats. D’aquesta manera, pot sentir-se més implicat i controlar la seva dieta.
Mentrestant, si la gent gran és el tipus de persona que requereix menjar, serveixi menjar que li agradi molt i que ja en sàpiga. No feu un ús excessiu d’aliments nous que mai no ha provat. Actualment, les seves necessitats nutricionals són més importants que el risc que les persones grans no vulguin menjar per por de provar nous menús.
3. Ajudar a la gent gran a menjar
Potser el vostre ésser estimat té gana i vol menjar, però li costa molt fer-ho. Per tant, acompanyeu la gent gran cada àpat i pareu atenció a quines són les seves necessitats.
Heu de ser vosaltres mateixos sensibles a les seves pròpies necessitats, per no deixar que la gent gran us hagi de dir repetidament el que necessita. Això es deu al pas del temps que tindrà por de molestar-te o sentir que realment no el vols ajudar.
Per exemple, a la gent gran li costa tallar aliments com la carn. Us recomanem que ajudeu a reduir els aliments més petits. Si els vostres ancians tenen problemes per aixecar el got, proporcioneu una palleta i ajudeu el vostre ésser estimat a beure.
4. Complir les seves necessitats nutricionals
Els ancians no han de menjar molt alhora. Es pot menjar una mica, però la clau és assegurar-se que l’aliment sigui dens en nutrients. A cada àpat, la gent gran hauria d’aconseguir hidrats de carboni, proteïnes, vitamines, minerals, fibra i greixos.
Podeu consultar amb metges i nutricionistes per determinar quins tipus d’aliments poden i no poden ser consumits per la gent gran i demanar orientació per satisfer les necessitats nutricionals de la gent gran.
5. Mantenir la boca i les dents sanes
La salut bucodental és una cosa que necessita atenció. La dificultat per mastegar i negar-se a menjar pot ser deguda a molèsties a la boca, boca seca, nafres a la boca, dents soltes i mala higiene (inclosa una mala cura de la dentadura) que pot afectar la comoditat de menjar.
A més, la pèrdua de dents en la gent gran també afecta les opcions alimentàries. Per tant, heu d’acompanyar les persones grans a consultar amb el dentista si hi ha certes queixes i per a un control rutinari.
6. Presteu atenció als medicaments que consumeixen les persones grans
L’ús de medicaments per a certes afeccions pot provocar una disminució de la capacitat del cos per absorbir determinats nutrients, indigestió i disminució de la gana.
Per tant, registreu tot tipus de medicaments que utilitzi el vostre ésser estimat i notifiqueu-ho al metge si hi ha canvis dietètics en la gent gran. Per exemple, si la gent gran no vol menjar.
Abans de prendre un nou tipus de medicament, també haureu de preguntar al vostre metge i farmacèutic si causarà efectes secundaris, és a dir, la pèrdua de la gana.
7. Animeu a la gent gran a menjar pacientment
Intenta recordar quan eres petit. Com més forçat i renyat per menjar, menys gana menjaràs, oi? Igualment amb la gent gran.
Per tant, a l’hora de convèncer les persones grans perquè vulguin menjar, cal tenir molta paciència i utilitzar sempre un to de veu positiu, lleuger i alegre. Ni tan sols us amenaceu amb el següent: "Si no mengeu ara mateix, no us prepararé cap menjar més endavant".
x
