Taula de continguts:
- Què és un comportament passiu agressiu?
- Un senyal que la vostra parella pateix conductes agressives passives
- No vull ser culpable
- Entreu els vostres plans
- Sovint critica
- La seva voluntat no està clara
- Fugir de la responsabilitat
- Sovint embrutat
- Com tractar amb una parella agressiva passiva
- Tingueu en compte els signes
- Controlar les emocions
- No reaccioneu en excés
- Feu arribar el vostre punt de vista clarament
- Eviteu culpar la vostra parella
- Seguiu practicant
Sempre teniu problemes per desxifrar les paraules i els significats de la vostra parella? D’alguna manera, sempre t’equivoques perquè no pots entendre el significat de la teva parella. La vostra parella farà mil coses perquè sembli que sou qui vau iniciar la baralla. Si ho heu experimentat sovint, pot ser que la vostra parella sigui una persona passiva i agressiva. Tractar de situacions caloroses amb persones que tenen un comportament agressiu passiu no és certament fàcil. Si no aneu amb compte, sereu culpables per vosaltres mateixos i amb pèrdues. Per tant, tingueu en compte els següents trucs per tractar amb una parella agressiva passiva.
Què és un comportament passiu agressiu?
Als anys seixanta, l'agressiu passiu es va classificar com un trastorn de la conducta. No obstant això, ara els experts consideren que el comportament passiu agressiu és un comportament que pot provocar o indicar un determinat trastorn mental, però que no. De fet, en la majoria dels casos, les persones que pateixen una conducta agressiva passiva no mostren una tendència particular als trastorns mentals. Només mostren patrons de comportament que semblen passius, però en realitat darrere hi ha la intenció de ser agressius. Aquest tret és un hàbit que es fa deliberadament per expressar ira, decepció o desaprovació sense mostrar un cert esclat emocional.
Un senyal que la vostra parella pateix conductes agressives passives
El comportament agressiu passiu és una forma indirecta de rebel·lió, desaprovació o ira. Per tant, heu de tenir molta cura en veure els senyals. Aquests són alguns trets que apareixen si la vostra parella és passiva-agressiva.
No vull ser culpable
Per a la vostra parella, no es podria equivocar. Segur que el que està malament sou vosaltres, altres persones o circumstàncies. No és estrany que la parella sovint doni la volta a les coses fins que sembla ser la víctima. De fet, si es remuntava, va ser ell mateix qui va causar el problema. Les persones passives agressives són bones per trobar llacunes i jugar a les paraules, de manera que us costa discutir amb elles.
Entreu els vostres plans
Si teniu certs plans o intencions amb els quals la vostra parella no està d’acord, és possible que no us aturi immediatament. En lloc d'això, la vostra parella us enviarà certes indicacions perquè us adoneu que realment no li agraden els vostres plans. Suposem que teniu previst sortir amb els vostres amics sense ell. En lloc de dir "no", la vostra parella pot crear intencionadament una situació d'emergència com falsificar-vos malalts, demanar de sobte que us recullin o organitzar un altre esdeveniment per a la mateixa data perquè no pugueu deixar de sortir amb els amics.
Sovint critica
Fes el que facis, la teva parella sempre pot trobar-hi problemes. Ja sigui l’estil de vestir, els hàbits o les decisions que prengueu. Aquest va ser el resultat de la seva tendència i set de rebel·lar-se. De fet, potser en realitat no vol criticar-te.
La seva voluntat no està clara
Una persona agressiva passiva sempre té una manera d’escapar de la responsabilitat. Per tant, la vostra parella sembla que no té una postura clara perquè es nega a assumir la responsabilitat o se li culpa si passa alguna cosa que no vol. També serà ambigu i es negarà a fer promeses concretes. Pot estar enfadat a tu mateix i enfadat perquè no pots interpretar el que realment vol la teva parella. Quan us descontroleu, la vostra parella pot respondre amb reaccions com: "Per què, per què us enfadeu, eh?" Parlo bé ".
Fugir de la responsabilitat
En lloc de negar-se o dir "no", un soci passiu agressiu prefereix defugir deliberadament la responsabilitat perquè no torneu a demanar-li ajuda. Suposem que li demaneu que us agafi, que arribarà tard per accident i que no us agafarà el telèfon. Aquesta és una manera de demostrar que realment no vol fer el que li heu demanat. Se sap que les persones passives agressives posposen i compleixen les seves funcions de manera intencionada a la meitat del camí.
Sovint embrutat
La comunicació és un dels problemes més importants per a vosaltres i per a la vostra parella agressiva passiva. La raó és que, en lloc de ser honest entre vosaltres, la vostra parella prefereix embrutar-se i us exigeix endevinar vosaltres mateixos el que té en ment. Segons ell, silenciar-te és la millor manera de mostrar la seva ira.
Com tractar amb una parella agressiva passiva
Normalment aquells que tenen tendències agressives passives no s’adonen que presenten aquest comportament. Per tant, per tractar amb una parella agressiva passiva, tingueu en compte els passos següents.
Tingueu en compte els signes
Mireu si comença a emergir la naturalesa passiva i agressiva de la vostra parella. En ser conscient dels signes, no quedarà atrapat en les baralles i conflictes que la seva parella crea.
Controlar les emocions
Us és fàcil emocionar-vos a causa del caràcter passiu i agressiu de la vostra parella. De fet, les vostres parelles esperen les vostres emocions perquè us faci la primera impressió sorollosa. Per tant, no hauríeu de tenir en compte el que diu la vostra parella. En lloc de ser emocional, és millor demanar-li a la seva parella que parli sincerament el que es sent de debò. Tingueu en compte que la vostra parella no és ell mateix, sinó que la seva naturalesa destructiva el domina. Per tant, la vostra feina és ajudar la vostra parella i no convertir-se en el seu enemic.
No reaccioneu en excés
Tot i que la vostra parella pot semblar passiva, en realitat amaga el seu costat agressiu i preparat per a la lluita. Per tant, quan la vostra parella comenci a ser agressiva passiva, tingueu paciència respirant profundament de 3 a 5. Si us molesteu massa, deixeu la baralla i demaneu una estona sola. Com més reaccioneu en excés, més la vostra parella trobarà una arma per arraconar-vos.
Feu arribar el vostre punt de vista clarament
Una tàctica que fan servir els socis passius i agressius és trobar llacunes en les vostres paraules. Per tant, intenteu fer arribar el vostre punt de vista de manera clara i explícita. D’aquesta manera, la vostra parella ja no pot buscar oportunitats per defensar-se ni culpar-vos.
Eviteu culpar la vostra parella
Una parella agressiva passiva ha de ser almenys empesa o culpable. En realitat, seran més agressius a l’hora d’atacar-te. Per tant, és millor evitar culpar a la vostra parella. En lloc de dir: "Mai no m'ajudeu a netejar la casa", podeu substituir-la per "Em sento incòmode quan torno a casa en un estat desordenat". Centreu-vos sempre en els punts problemàtics, no en la vostra parella sola.
Seguiu practicant
Aquesta és la tècnica més important per tractar amb una parella agressiva passiva. Com més sovint tingueu l’hàbit de reconèixer signes de comportament agressiu passiu, controlar les vostres emocions i resoldre problemes amb el cap fred, més obert estareu els uns als altres. Amb el pas del temps, la vostra parella s’adonarà que les seves accions durant tot aquest temps només perjudicaran la vostra relació.
