6 passos positius per tractar amb un nen que té por de nedar i bull; hola saludable

Per als nens, nedar és una activitat divertida i saludable per al cos. No obstant això, no tots els nens gaudeixen d’aquest esport aquàtic. Alguns nens tenen por de nedar. Si el vostre fill és d’aquells que té por de nedar, potser us heu quedat sense idees per convèncer-lo perquè aprengui a nedar. La raó és que, si teniu por, els nens solen ser tossuts i intel·ligents en el raonament. Això és molt lamentable perquè la natació és una habilitat que tothom hauria de dominar. A més, com més aviat aprengui a nedar, més aviat dominarà la tècnica. Per tant, no et rendeixis encara. Podeu ajudar el vostre petit a fer front a la seva por primer descobrint què va provocar la por. Després d’això, vostè i el seu fill poden intentar superar aquesta por amb els següents consells poderosos.

Què fa que els nens tinguin por de nedar?

Tot i que pot semblar obvi que el vostre fill té por de nedar, el millor és prestar molta atenció a qualsevol factor que el faci sentir nerviós per la natació. Hi ha moltes coses inesperades que poden fer que el vostre nadó tingui por de nedar. A continuació es mostren alguns exemples de la por que sovint experimenten els nens nedant.

Por a l’aigua

Els nens que tenen por de l’aigua no només se senten inquiets quan estan a la piscina. Fins i tot quan es dutxa o a la platja, el seu fill es tornarà malhumorat i malhumorat. Això es pot desencadenar per diverses coses. Per exemple, una mala experiència amb l’aigua, com caure i relliscar, o sovint els nens veuen als seus pares o cuidadors preocupar-se per jugar amb l’aigua.

Por de que la seva cara estigui mullada

La majoria dels nens tenen por de nedar perquè no els agrada quan la cara o el cap estan en contacte amb l’aigua. Normalment això passa perquè el nen no vol que l’aigua entri als ulls, al nas o a les orelles. Això els farà entrar en pànic i perdre el control dels seus propis cossos. Si el vostre fill ha experimentat alguna d’aquestes coses abans, serà reticent a tornar a entrar a l’aigua.

Por a la profunditat

Molts nens tenen por de nedar tot i que abans no hi ha hagut males experiències amb la natació ni l’aigua. Simplement se senten incòmodes per entrar a una piscina més profunda que els seus genolls. Això sol estar influït per imaginacions com ara alguna cosa esgarrifosa a l’aigua o la por a ofegar-se.

Por a les multituds i als llocs estrangers

Potser el vostre fill no té por de l’aigua, però se sent nerviós per aprendre a nedar en un lloc tan ple de gent. El vostre fill pot sentir-se incòmode amb l’olor de productes químics com el clor a la piscina o si la piscina està massificada, el vostre fill tem que pugui xocar amb altres persones. Si el vostre fill està prenent classes de natació, pot sentir-se avergonyit pels seus amics o pel tutor de natació.

Ajudar els nens a afrontar la por de nedar

Si heu detectat amb èxit el que té por al vostre fill mentre neda, ara és el moment d’ajudar-lo a fer front a aquesta por. Escolteu atentament els consells següents.

1. Comenceu lentament

Si el vostre petit té por de l’aigua, no l’obligueu ni el porteu directament a una piscina profunda perquè sigui valent. El nen només entrarà en pànic encara més. En el seu lloc, comenceu lentament amb molta paciència. Animeu el nen a portar vestit de bany. Després, seieu al costat de la piscina poc profunda i deixeu que els peus toquin l’aigua. Si esteu acostumat a l’aigua que té als peus, convideu-lo a entrar a la piscina per les escales, un per un, fins que l’aigua arribi a l’estómac i al coll. Si el nen es nega o plora, surt primer de la piscina fins que es calmi. Repetiu el procés fins que el nen se senti còmode a l’aigua.

2. Parleu de les pors del vostre fill

És important que els pares escoltin i tolerin les pors dels fills. D’aquesta manera, el vostre fill estarà més obert a vosaltres i també escoltarà la vostra guia a la piscina. Tanmateix, no exagereu la vostra por, per exemple, quan ho expliqueu a una altra persona. En lloc de dir: "El meu fill té molta por de nedar", és millor dir: "El meu fill encara dubta que se li demani que nedi, però aviat nedarà sense problemes".

També hauríeu de proporcionar comprensió als nens per redreçar allò que els fa por. Per exemple, si el vostre fill té por d’ofegar-se, expliqueu que en una piscina el vostre cos flotarà tot sol si el vostre petit es queda relaxat i segueix els moviments que ensenyeu. Si el vostre bebè té por d’aconseguir aigua als ulls, proporcioneu-li ulleres de natació.

3. Participa a la natació amb nens

Si el vostre fill té por de nedar, haureu de ficar-vos a l’aigua igual que la vostra parella. Això afegirà confiança i sensació de seguretat a la ment del vostre petit. També convideu germans, germans o germans a nedar junts. D’aquesta manera, s’animarà als nens a afrontar les seves pors perquè puguin participar en activitats de natació amb la seva família. Aquesta tàctica també és molt útil per a nens que tenen por dels desconeguts, com el seu tutor o els companys de natació. Si comença a nedar tot sol, el podeu inscriure a classes de natació.

4. Sigues positiu

Durant la vostra estada a la piscina, mantingueu una actitud i paraules positives. Lloeu el vostre fill sempre que s’atreveixi a ficar-se a l’aigua o submergir-se. Si el vostre fill encara té por, utilitzeu paraules positives i segures, com ara: “Ets tan valent que t’atreveixes a entrar a l’aigua, segur que també tindràs el coratge d’anar cap a la mare. Vinga, deixeu anar la mà lentament des de la vora de la piscina ". Tanmateix, si el nen veu el més mínim que està impacient o molest, el nen tindrà encara més por i recordarà nedar com una experiència negativa.

5. Acostuma’t a la piscina

Naturalment, els nens tenen por de nedar si mai o rarament van a la piscina. El nen se sentirà intimidat en un entorn estrany. Per tant, intenteu que la natació sigui una rutina, per exemple un cop per setmana. Tot i que el nen encara es nega a nedar, amb el pas del temps el vostre nadó se sentirà més familiaritzat amb l’ambient i, finalment, tindrà curiositat per la piscina. Per fer aquesta rutina més agradable, podeu convidar els vostres fills a fer les coses que els encanten després de tornar a la piscina a casa, per exemple, menjar gelats.

6. Nedar a hores menys concorregudes

Els nens que tenen por de nedar generalment se senten incòmodes a l’aigua amb persones que semblen agressives. Per exemple, nens més grans que ell que sovint es llançaven a la piscina propera. El vostre fill també pot sentir-se irritat per l’esquitxada amb aigua d’altres persones. Per tant, intenteu nedar a hores prou tranquil·les perquè els nens siguin més lliures per practicar i acostumar-se.