Taula de continguts:
- Coneix les fulles d’ortiga
- Beneficis de les fulles d’ortiga per a la salut
- 1. Alleuja els símptomes de l’engrandiment benigne de la pròstata
- 2. Superació del reumatisme i l’artrosi
- 3. Anti al·lèrgia
- 4. Deixeu de sagnar
- 5. Contra l’èczema
- 6. Fomentar la producció de llet
Abans que la medicina moderna comencés a desenvolupar-se, les persones a l’antiguitat utilitzaven diversos tipus de plantes com a remeis naturals. Eits, no us enganyeu. Les propietats dels medicaments naturals poden ser tan eficaços com la medicina moderna, ja se sap. Una de les plantes que s’utilitza àmpliament per a la medicina natural són les fulles d’ortiga. Vinga, doneu una ullada a quins són els beneficis d’aquesta planta polivalent per a la salut.
Coneix les fulles d’ortiga
Les fulles d’ortiga es poden trobar a diverses regions d’Àsia, inclosa Indonèsia. Les fulles són petites i verinoses. Si la pell toca la superfície de les fulles, experimentareu una intoxicació que es caracteritza per la pell picor, adolorida, vermellosa i inflada. Tanmateix, no us preocupeu, perquè les plantes d’ortiga cuites o mullades en aigua perden aquestes substàncies tòxiques. Les fulles també són segures per al consum.
Normalment l’ortiga es consumeix assecant-se i elaborant-se amb fulles de te. En alguns països com el Nepal i l’Índia, les fulles joves també s’utilitzen per cuinar. Té un gust d’espinacs.
Beneficis de les fulles d’ortiga per a la salut
El consum regular de fulles d’ortiga pot comportar diversos beneficis per a la vostra salut. Consulteu l’explicació completa a continuació.
1. Alleuja els símptomes de l’engrandiment benigne de la pròstata
Segons un estudi del 2013, les fulles i les arrels d’ortiga poden alleujar diversos símptomes causats per un augment benigne de la pròstata. Aquests símptomes inclouen dificultat per orinar, micció incompleta o incontinència urinària. Els experts sospiten que els productes químics de la planta d’ortiga poden regular l’equilibri d’hormones, com la testosterona i els estrògens. La raó és que els trastorns hormonals poden ser una de les causes de l’engrandiment benigne de la pròstata.
2. Superació del reumatisme i l’artrosi
Un estudi publicat al Journal of Rheumatology mostra que beure extracte de fulla d’ortiga pot ajudar a tractar el reumatisme. Això es deu al fet que l’ortiga actua com a antiinflamatori al cos. A més, l’ortiga que s’ha remullat i bullit també es pot aplicar directament a les articulacions doloroses. Especialment als genolls, esquena, malucs i mans.
3. Anti al·lèrgia
Aquesta planta pot fer picor. No obstant això, si s'ha transformat en te o cuina, la planta d'ortiga pot ajudar a combatre les reaccions al·lèrgiques. Al cos, l’ortiga actua com un potent antihistamínic per aturar la picor, els esternuts, la secreció nasal i la irritació ocular.
4. Deixeu de sagnar
Diversos estudis han demostrat que l'ortiga es pot utilitzar per aturar el sagnat, especialment després de la cirurgia. Les investigacions del Journal of Contemporary Dental Practice també esmenten l’eficàcia d’aquesta fulla versàtil per aturar el sagnat després d’una cirurgia d’extracció de dents.
5. Contra l’èczema
L’èczema és una erupció seca i picor a la superfície de la pell. Les causes poden ser reaccions al·lèrgiques, irritació i herència. Bullir prou fulles i aplicar sobre la pell que aparegui èczema. Deixeu-lo reposar uns instants i després netejar-lo.
6. Fomentar la producció de llet
Un estudi canadenc publicat a la Canadian House of Midwifery Resarch and Practice mostra que les mares que donen lactància poden augmentar la producció de llet amb ortigues. No obstant això, cal fer més investigacions per veure quins són els efectes secundaris a llarg termini per a la mare i el nadó.
