6 coses que s’han d’ensenyar a les classes prenatals & bull; hola saludable

Un dels esforços per maximitzar la salut durant l’embaràs, normalment se us aconsella que feu classes prenatals. Voleu saber quines coses haurien de rebre les dones embarassades a les classes prenatals? Continua llegint aquest article.

Quines coses s’ensenyaran a les classes prenatals?

1. Canvieu la vostra mentalitat

Aquesta classe canviarà la mentalitat sobre el part que podríeu pensar que fa por i és plena de queixes, perquè alguns de vosaltres han estat "exposats" a la noció que el part és malalt i aterridor, en alguna cosa divertit i que sigui una benedicció per part del creador. .

2. Ensenyar a parlar amb el nadó a l’úter

Les classes prenatals també ensenyaran sobre la comunicació amb el nadó a l’úter. Tot i que sembla trivial, moltes de les futures mares i pares durant l’embaràs mai saluden els seus nadons. Encara que,unió o el vincle entre pares i fills es nodreix a partir de l’úter.

3. Expliqueu-vos els problemes de salut de l’embaràs i dels nadons

En aquesta classe, se us ensenyarà diverses coses a fer durant l'embaràs amb beneficis per a la salut mental i física tant per a la mare com per al nadó. Per exemple, ensenyar relaxació o hipnobriment de l'embaràs, exercici durant l'embaràs, coneixement de la nutrició durant l'embaràs i què fer i què no fer. durant l’embaràs. Només se us donen 9 mesos d'embaràs per conèixer el vostre petit, per això heu de preparar-vos millor.

4. Ensenyar els signes del part

És important donar aquest punt, perquè molts de vosaltres no coneixeu els signes del part, especialment per a aquells que pariu per primera vegada. Els signes de part que la família hauria de conèixer inclouen:

Descàrrega de mucositat o mucositat blanca sense taques de sang, és un signe precoç de part, el que significa que el bloqueig del canal de part és fluix.
Descàrrega de taques de sang barrejades amb moc, cosa que significa que ja hi ha aprimament i obertura del canal de part. S’espera que vingueu a la clínica o a l’hospital de la llevadora per a un examen posterior.
L’arribada de l’úter és regular i està modelada 5-1-1. Vine cinc minuts, una vegada que les contraccions uterines s’executen durant aproximadament un minut i s’han vist durant una hora, els resultats són regulars i iguals.
La descàrrega de líquid amniòtic. De sobte, hi ha aigua que surt per la vagina, pot ser clara i incolora, és a dir, el líquid amniòtic és clar. Pot ser de color groc com el taronja gelat, el que significa que està una mica ennuvolat o de color verd fosc com el suc d’alvocat, cosa que significa que el líquid amniòtic està molt ennuvolat i dóna coneixement que el nadó experimenta estrès a l’úter per tal que excreti residus .

5. Recordeu la preparació per al part

Les classes prenatals també us ensenyaran què heu de preparar, com ara eines, roba i altres equips si s’acosta el vostre part. Per exemple, prepareu roba de nadó, la vostra roba, menjar o begudes que us agradi per ajudar-vos a relaxar-vos més durant el part, porteu una pilota de treball, paquet fred i calent, xals rebozo i altres. Tot això es pot empacar en una bossa o com s’anomeni bossa d'hospital imprescindible.

6. Ensenyar als marits a estar preparats i alerta

Les classes prenatals no només us implicaran, sinó que també implicaran el futur pare. Aquesta classe ensenyarà tècnica de mesura de confort per als marits com a acompanyants del part. Això es fa perquè els marits estiguin més preparats i alerta a les vostres necessitats durant el procés laboral, de manera que us sentiu plenament recolzat amb amor durant el procés laboral.

El teu marit ho pot fer dansa laboral, massatge endhorpin, tamisatge de rebozo, contacte visual, abraçades durant el part i orienta la relaxació perquè sempre estigueu relaxats en el procés de part, de manera que les hormones del treball surten amb més fluïdesa. Aquest punt és important com a forma de "fer les paus" amb el dolor del part. Per tant, les parelles poden tenir un pla més madur en la preparació per al part.