Consells de viatge per a persones amb VIH perquè els viatges siguin segurs i còmodes

El VIH és una malaltia crònica que ataca el sistema immunitari. És per això que les persones amb VIH / SIDA (PLWHA) tenen un sistema immunitari feble i es posen malalts fàcilment. Molts PVP es resisteixen a prendre unes vacances, ja que temen que es cansin ràpidament i després només empitjora la condició. Molts també són reticents viatjantper por de transmetre la malaltia als altres. De fet, tenir VIH no significa necessàriament que s’hagi de tancar a casa. És a dir, l’estrès farà que el vostre estat corporal sigui encara més gran tirar. Abans de reservar els bitllets de viatge, primer llegiu, anem, els consells de viatge que es mostren a continuació per a persones amb VIH per tal que les vostres vacances siguin segures i còmodes.

Consells de viatge segurs per a persones amb VIH

Ja teniu un pressupost especial, una destinació de somni i una data de vacances, oi? No dubteu a deixar els peus i marxar de vacances! Però abans embalatge,assegureu-vos que heu llegit i comprovat tots els consells de viatge següents.

1. Revisió mèdica a un metge

Igual que la majoria de persones sanes, els viatges per a persones amb VIH han d’estar recolzats per una bona condició corporal. Per tant, és millor que comproveu primer el vostre estat de salut amb el metge que us atén habitualment.

Si el nivell de CD4 (un marcador d’immunitat) a la sang supera les 200 cèl·lules / ml, és probable que el vostre metge us doni llum verda. Tanmateix, si després de comprovar el recompte de CD4 està molt per sota del rang de 200-500 cèl·lules / ml, el vostre metge us pot proporcionar medicaments addicionals per evitar que l’estat del cos empitjori sobtadament.

No oblideu comprovar la vostra salut prèviament, informeu el metge cap a on aneu i quant de temps estareu allà. Demaneu també informació el més clarament possible sobre què heu d’evitar o reduir a la vostra destinació de vacances.

2. Vacunes

Especialment si aneu de llargues vacances a l'estranger, assegureu-vos que heu completat les vacunes següents abans de marxar:

Vacuna contra la meningitis.
Vacuna contra l’encefalitis japonesa.
Vacuna contra la grip.
Vacuna contra el xarampió i la rubèola (vacuna MR).

Prendre la vacuna abans de marxar de vacances us garantirà que no pateixis cap malaltia que encara sigui potencialment endèmica en determinats països.

Les vacunes anteriors solen ser molt recomanables quan aneu de vacances a països d’Àsia i Amèrica Llatina. És possible que necessiteu altres vacunes perquè les necessitats vacunals de cada PVVIH poden variar en funció de la zona a visitar. Per tant, discutiu més amb el vostre metge sobre la destinació i la durada de les vostres vacances.

3. Prepareu una assegurança mèdica

Disposar d’una assegurança mèdica és un dels consells importants que cal tenir en compte per a les persones VIH. L’assegurança és molt important quan en qualsevol moment emmalaltiu o tingueu un accident a la vostra destinació, de manera que necessiteu estar hospitalitzat en un hospital.

Anteriorment, també podíeu contactar amb la vostra companyia d’assegurances de subscripció per informar-vos sobre els vostres plans de viatge i quins serveis podeu obtenir al país o àrea de destinació si necessiteu una cobertura d’assegurança.

Quan embalatge, no oblideu portar la vostra targeta d’assegurança. Poseu-lo a la cartera o a qualsevol altre lloc de fàcil accés quan tingueu una aventura.

4. Porteu la recepta d’un metge

A part de portar un canvi de roba i una càmera, per descomptat no us oblideu de portar els vostres medicaments habituals. Partint de medicaments antiretrovirals (TAR) que els metges prescriuen a altres medicaments que poden estar relacionats amb altres malalties que pateix. Porteu també una còpia de la recepta. A més, no oblideu portar medicaments bàsics per al dolor sense recepta mèdica, com ara paracetamol o ibuprofè.

5. Cuideu-vos mentre esteu a la destinació

Està bé divertir-se un cop arribi al seu destí. Tot i això, també heu de tenir cura de vosaltres mateixos durant les vostres vacances perquè el vostre estat corporal no es posi malalt allà o fins i tot arrisqueu a transmetre la malaltia a altres persones.

Mentre estava de vacances …

No mengeu fruites i verdures crues. Si voleu menjar fruita pelada, assegureu-vos que la peleu vosaltres mateixos.
Si voleu beure o rentar-vos les dents, és millor comprar aigua mineral embotellada. No beveu directament de l’aixeta.
No mengeu carn crua o poc cuita.
No beure llet no pasteuritzada ni productes lactis que no estiguin envasats.
No mengeu sense cura els aliments comprats als venedors ambulants.
Beu de begudes embotellades que obriu i compreu-vos.
Prepareu i utilitzeu correctament els preservatius si voleu tenir relacions sexuals de vacances.